Здоров'я, сторінка 15
Поганий сон може скорочувати тривалість життя більше, ніж інші фактори
Хіба що куріння може бути гіршим за поганий сон
Є 4 групи симптомів, які вказують на те, що є прояви ПТСР, – Світлана Арефнія
Сімейний психотерапевтка Світлана Арефнія пояснила, що ПТСР – це не один симптом, а цілий набір, і розповіла, що це лікується з психіатром і за допомогою медикаментів.
Жорстка вода руйнує техніку та сушить шкіру: 5 сигналів, що варто ставити фільтр
Як зрозуміти, що маєте погану воду та що з цим робити
Енергія, пам'ять та мозок: дивовижні властивості звичайних грибів
Чому вчені радять гриби додавати до їжі
До сніданку чи після: стоматолог надала вичерпну відповідь на питання про те, коли краще чистити зуби
Все залежить від того, чи є в вас вільний час зранку.
Чому варто збільшити споживання капусти: дієтологи назвали 5 корисних властивостей цього овоча
Капуста: користь для здоров'я, схуднення та серця
Постійно мерзнете в ноги: є простий спосіб зберегти тепло навіть у сильний мороз
Лайфхак для морозних днів
Жирна риба, житній хліб та дикі ягоди: що входить у скандинавську дієту, яка дає змогу жителям північних країн зберігати здоров'я у люті морози
Секрет у простоті та сезонності харчування.
Чи можна використовувати крем для обличчя в морозну погоду: дерматолог надала вичерпну відповідь
Головне - правильно підібрати засіб.
Чи дійсно треба їсти суп кожного дня для здоров’я кишківника
Суп щодня: користь чи шкода
Секретна зброя для здоров'я: скільки сонячного світла потрібно вашому організму, щоб запастися вітаміном Д
Будьте обережні: дуже багато ультрафіолету небезпечно. Читайте, як отримати максимум користі від сонця та захистити свою шкіру
Їсти після 18 години можна: вчені довели, що пізній час прийому їжі не впливає на вагу людини
Пізня вечеря сама по собі не є причиною набору ваги
Улюблені всіма ласощі виявилися корисними: вчені назвали продукт, який уповільнює старіння
Якщо хочете прожити довше, цей продукт обов'язково має бути в раціоні.
Ця ягода вилікує цистит та захистить від каменів у нирках
Природний захист сечовивідної системи та джерело вітамінів
Кладезь вітамінів та мінералів: вчені назвали найкорисніший овоч у світі
За результатами досліджень цей суперфуд став лідером рейтингу.
При мінусовій температурі палити заборонено: сигарети оголосили війну українцям у люті морози
Коли стовпчики термометрів падають у глибокий мінус, куріння фактично працює як самосаботаж для організму
Підвищують ризик раку та діабету: лікарі назвали найнебезпечніші продукти
Ці популярні продукти можуть зашкодити здоров'ю.
І комфорт і економія: при якій температурі кращій сон та менші платіжки за комуналку
Яка температура ідеальна для міцного сна
Морити голодом себе не потрібно: дієтологи пояснили, скільки разів на день треба їсти при схудненні
Кількість щоденних порцій може вплинути на зниження ваги.
Бігати узимку: як вдягнутися шарами, щоб не змерзнути й не спітніти
Як врятувати ноги, руки й голову на морозі
Вибір редакції
Що не можна залишати вдома 23 березня і який чай потрібно випити сьогодні: прикмети та заборони на Нікона
Не виносьте сміття 22 березня і повісьте простирадло на сонці: прикмети та заборони на Василя
Чому кішки підстрибують від огірків: лякаючий секрет, який приховує ваш вихованець
Про що не можна говорити 21 березня і навіщо робити прибирання сьогодні: прикмети та заборони на Фомін день
З'їжте всього 5 волоських горіхів і через 4 години організм здивує вас: що відбувається всередині
Кому треба вішати папірець на шию 20 березня і якою водою вмиватися: прикмети та заборони на Світлани
У росії під наглядом пожежників випадково спалили півсела
Віра Брежнєва ледь прикрила форми на сцені зухвалим вбранням: "Готова схуднути"
Дзідзьо зізнався, що подарував Slavia після розлучення: "Ти виходиш - і вид на озеро"
Леся Нікітюк в прозорій блузочці заговорила про багатих чоловіків: "Спасибі, я сама"
Наталя Могилевська скинула 7 зайвих кіло і показала результат у сміливій сукні: "Заслужила"
Російська Кардашьян Анастасія Квітко перетворилася на Рапунцель з неосяжними сідницями
Фітнес-модель Ана Чері в зухвалому бікіні пограла у воді: справжня тигриця
Модель плюс-сайз Джоджо Бейбі оголила груди просто на пробіжці: розстебнулася блискавка