Продовжуючи переглядати Znaj.ua Ви підтверджуєте, що ознайомилися з Політикою конфіденційності і погоджуєтеся з використанням файлів cookie.

Фізкультхвилинка від вчителя: фото скрін ТікТок

У школах має працювати молодь: педагог показав руханку, яку проводить на уроці, та зібрав купу коментарів

Новий 2026 рік, ялинка, зображення: Знай.ua

Не пропусти свій день удачі: коли ставити ялинку в грудні, щоб 2026 став найщасливішим у житті

Персиковий пиріг, кадр з відео

Рецепт, який змусить включити духовку зараз: пиріг з персиками з тіста філо

Пенсіонери. Фото: скрін youtube

Індексація проти інфляції: пенсіонери стають дедалі біднішими

Транспорт ТЦК, скрін з YouTube

ТЦК побачить усіх: як нові правила мобілізації допоможуть військкоматам знайти чоловіків будь-де

.

Приклади монету і зачини двері: перевірений ритуал, який обіцяє відлякати небажаних гостей

Погода зима. Фото Freepik

Новорічна ніч здивує: українцям розповілм про різку зміну погоди та морозний фінал, прогноз на зиму

Дівчина зі смартфоном

Прощайтеся зі своїм айфоном чи андроїдом: що замінить смартфони вже до 2030 року

Тарифи світло. Фото: скрін youtube

Готуйте гаманці до удару: НБУ спрогнозував, що буде з тарифом на світло

Ощадбанк Фото: скрін youtube

В "Ощадбанку" попередили про зміни: які правила оновляться

Здоров'я, сторінка 17

Поліклініка, фото: Знай.uа

Лікарі мовчать про це, а ви купуєте дорогі ліки: допомагає навіть при гастриті та дисбактеріозі

Збережіть, щоб не втратити. А ще краще – поділіться з тим, хто часто стикається з "кишковими проблемами". Іноді звичайна граната - це все, що потрібно
Дитина та овочі

Ці продукти краще їсти сирими: так вони зберігають максимум користі

Прості продукти в сирому принесуть більше користі
Вправа для грудей

Більше не потрібно мучити себе дієтами: три вправи, які допоможуть прибрати живіт

Це займе у вас не більше 20 хвилин на день, але результати здивують навіть найвідоміших дієтологів.
Вітамін D, фото pxhere

Скільки потрібно перебувати на сонці: лікар вказав максимальний час

Не обов'язково гуляти годинами
Головний біль. Фото: скрін youtube

Мозок працюватиме як батарейка: топ-6 продуктів, які покращують пам'ять

Що додати до раціону, щоб уповільнити зниження розумової активності.
Поцілунок, фото pixabay

Що робити після незахищеного статевого акту: алгоритм дій від лікарки-гінеколога

Головне - зробити все вчасно.
В'ялена риба: фото скрін Ютуб

Таку рибу не можна купувати влітку: експерти попередили про небезпечні наслідки

Влітку краще навіть не дивитись в бік такої риби.
Лазерна епіляція

Вам не можна робити лазерну епіляцію, якщо маєте ці протипоказання

Навіть прості протипоказання можуть дати серйозні наслідки
Ожиріння, скріншот: YouTube

Причина ожиріння не в дефіциті руху: вчені назвали основну причину

Що є головною причиною ожиріння, на яку всі заплющують очі
фрукти, фото Pxhere

Працює краще дорогих пробіотиків: лікарі назвали найкорисніший фрукт для кишківника

Як отримати користь від харчування, яке підтримує здоров'я кишківника.
Заморожені напівфабрикати

Ця популярна їжа вас вбиває: вчені розповіли про наслідки регулярного вживання ультраоброблених продуктів

Заморожені напівфабрикати, сухі сніданки та локшина швидкого приготування небезпечні для здоров'я
Масаж для обличчя гуа-ша, кадр з відео

Гуа-ша - диво-масаж або гарна легенда: що це таке, як працює і коли може зашкодити

Якщо ви ще не пробували – чому б не зробити вечірній ритуал із гуа-ша новою звичкою?
Липа. Фото Kokl.Ua

Знижує стрес, відновлює гормональний фон та зміцнює волосся: дивовижні властивості звичайної липи

В якому вигляді вживати липу
Диня

Чудово зволожує та підтримує імунітет: користь дині для організму людини

Чим корисна ароматна диня
Ходьба

Ходити 10000 кроків не обов'язково: вчені назвали дієву кількість на день

Яка норма кроків на день для підтримки здоров'я
Жінка, літо, спека

Як розпізнати перегрів та захистити себе у спеку

Що терміново потрібно робити
Жінка розмовляє по телефону / фото: Pinterest

Шпинат, гранати й не тільки: які фрукти та овочі спеціалісти радять вживати при симптомах залізодефіциту

Якщо ви страждаєте від симптомів залізодефіциту, слід не тільки записатись до лікаря та здати аналізи, а й внести корективи в свій раціон, додавши в нього деякі овочі та фрукти.
Лікар. Фото: РБК-Україна.

Увійдете до списку довгожителів: 5 звичок, від яких слід позбутися до 40 років

Ці звички завдають шкоди вашому здоров'ю та скорочують роки життя.
Кавун, зображення з вільних джерел

Чи варто купувати різаний кавун: лікарка застерегла від страшної помилки

Інколи купувати цілий кавун нема бажання, то ж вибір падає на вже відрізану половинку або чверть. Лікарка розповіла, якими можуть бути наслідки.
Спорт, схуднення, фото: Знай. ua

Літо, спека і струнка постать: як худнути у спеку з кайфом, а не з насильством над собою

Не примушуй себе – надихай себе. Літо створене для задоволення, а не страждань заради пари мінусів на терезах. Любов до себе – ось справжня магія
Фото та відео новини