Продовжуючи переглядати Znaj.ua Ви підтверджуєте, що ознайомилися з Політикою конфіденційності і погоджуєтеся з використанням файлів cookie.

Салат "Арлекін", кадр з відео

Рецепт святкового салату "Арлекін" з куркою та грибами: ідеальний для зустрічі 2026 року Червоного Коня

Українські біженці

У Європі хочуть залишити українських біженців без житла

Умивання, зображення з вільних джерел

Вмиватися вранці або ні: чи правда, що ця звичка змиває захисний шар і старить шкіру втричі швидше

ПФУ. Фото: скрін youtube

Втрачений страховий стаж: як його відновити, щоб пенсія не була мізерною

Пенсіонерка. Фото: скрін youtube

Пенсіонерам готують подарунки: як отримати до Нового року

Рахунки за комуналку. Фото: скрін youtube

Пільги на комуналку: які соціальні норми житла мають бути, аби отримати допомогу

Реєстрація прописки, кадр з відео

Без прописки тепер заборонено? Що загрожує українцям у 2025 році та як не встряти у штрафи

Кіноуроки в школі, скрін з YouTube

Школам урвався терпець: батьків хочуть посадити за парти до їх дітей через російську мову вдома

Новий рік, ялинка, фото: Знай.ua

Скасування комендантської години на Новий рік: чи "приспустять" обмеження для українців у свята

Печиво з шоколадною крихтою, кадр з відео

Грудневий рецепт, який врятує новорічний настрій: те печиво з шоколадною крихтою

Здоров'я, сторінка 20

Дівчина, яка посміхається

Забудете про втому через 10 хвилин: простий метод, який відновлює сили

Скориставшись цим способом, ви відчуєте приплив енергії та бадьорості.
Продукти. Фото: скрін youtube

5 продуктів, які крадуть вашу енергію: чому ви постійно втомлені (і не здогадуєтеся про причину)

Щоб відчути приплив сил, не потрібно пити третій еспресо – достатньо викреслити з меню 2–3 шкідливі продукти. Тіло – це система, а їжа – його паливо
Схуднення. Фото: Youtube

Коли потрібно худнути: дієтолог відповів на питання, яке хвилює багатьох

Не завжди цифри на вагах та трохи зайвих кілограмів - це привід для схуднення.
Сон

Неочікувані результати дослідження про тривалість сну: краще недосипання чи пересипання

Дослідження показало, скільки потрібно спати
Поганий зір, окуляри / фото: Pixabay

Продукти, які покращують зір: вони обов'язково повинні бути в меню

Які продукти необхідно вживати для здоров'я очей? Поради дієтолога та окуліста.
Електронні сигарети. Фото Freepik

Захистити здоров'я дітей: експерт призиває повністю заборонити електроні сигарети

Незважаючи на заборону продавці продовжують продавати підліткам електроні сигарети.
Розмарин. Фото: скрін youtube

Зменшує запалення, бориться зі старінням та знижує стрес: користь звичайного розмарину

Навіщо додавати розмарин у щоденне меню
Нічна прогулянка. Фото Depositphotos

Темрява лікує краще за психолога: як нічні прогулянки впливають на здоров’я

Чому блукати вночі стає новою терапією
Салат з каштанами, скріншот

Зберігає молодість та продовжує життя: вчені розробили дієту, яка знижує ризик смерті до 23%

Ваш раціон має безпосередній вплив на тривалість життя.
Потовиділення, зображення з вільних джерел

Потові пастки: про що говорить підвищене потовиділення і як із цим впоратися

Надмірна пітливість – це не лише дискомфорт, а й потенційний симптом. Не ігноруйте його. Почніть з діагностики, а косметичні методи нехай стануть лише завершальним штрихом
Артеріальний тиск. Фото: скрін youtube

Труситиме весь день: вчені назвали щоденну звичку, яка призводить до підвищення тиску

Від цього ранкового ритуалу краще відмовитися, особливо – гіпертонікам.
Потовиділення. Фото: Youtube

Природні способи зменшення потовиділення: коштують копійки, але допомагають

Боротьбу з надмірним потовиділенням краще почати з візиту до лікаря та застосування природних засобів.
Чайник, зображення із соцмереж

Чи можна кип'ятити одну і ту ж саму воду двічі

Як це впливає на організм
Догляд за обличчям, фото championat

Сухість повік, свербіж та печіння: що викликає лущення на очах і як це зупинити

Коли сухість повік сигналізує про щось серйозніше
Безалкогольне пиво

Де більше калорій: у безалкогольному пиві чи шоколадці? Результати дослідження вас здивують

Безалкогольне пиво: корисна альтернатива чи прихована загроза?
Овочі зображення

Еліксир молодості та краси: лікарі назвали овоч, який продовжує життя

Вживаючи щодня цей продукт, ви додасте роки здорового та щасливого життя.
Салат из цукини, кадр з відео

Спалюють калорії не щодня, а щогодини: чим заправляти салати, щоб швидко схуднути

Додаючи цей продукт до салатів, ви не тільки схуднете, але й покращите своє здоров'я.
Дівчина п'є какао

Шкіра буде сяючою та без зморшок: що треба пити щодня

Ці два напої зроблять шкіру пружною та сяючою
Спляча людина, фото: Знай.ua

Спатимете як немовля: лікарі назвали напій, який допоможе швидко заснути

Випивши його перед сном, ви забезпечите собі якісний відпочинок на всю ніч.
Здорове волосся. Фото: Youtube

Їжте ці продукти і ваша шевелюра буде густою та блискучою

Медики назвали продукти, які зроблять ваше волосся розкішним
Фото та відео новини