Продовжуючи переглядати Znaj.ua Ви підтверджуєте, що ознайомилися з Політикою конфіденційності і погоджуєтеся з використанням файлів cookie.

Здоров'я, сторінка 20

Тривожність та стрес. Фото: скриншот Youtube

Стрес під час війни: коли слід звернутися до спеціаліста, щоб не допустити розвитку ПТСР, поради лікаря

Якщо стан не покращується, не варто відмовлятися від допомоги фахівців.
чищення зубів

Що колір вашого язика розповідає про ваше здоров'я: сигнали, які не можна ігнорувати

Ваш язик може розповісти про здоров'я більше, ніж ви вважаєте. Білий, жовтий чи сіро-жовтий наліт – це не просто косметична проблема, а важливий сигнал організму
Прогулянка на природі. Фото: скрін youtube

Японський метод ходьби: як легко покращити здоров'я та схуднути

Японська інтервальна ходьба дозволяє зміцнити серце та зберегти коліна
Догляд за обличчям, фото championat

Свербіж шкіри: чому це відбувається та як полегшити симптоми

Як вгамувати свербіж і не загнати інфекцію в шкіру
Маска для обличчя. Фото: Youtube

7 звичок, які псують стан вашої шкіри: яких помилок слід уникати

Прості правила, які збережуть красу та здоров'я шкіри.
рослинне харчування

Це є в раціоні кожного: дієтолог назвав найнебезпечніші звички українців

Терміново їх позбавляйтеся, якщо не хочете нашкодити здоров'ю.
Українці, прогулянка, фото із соцмереж

Прогулянки, йога та бібліотека: чому восени легко сформувати здорові звички

Як обійти осінню апатію
Жінка, яка п'є каву. Фото: depositphotos

Ліки, які не можна поєднувати з кавою: наслідки можуть бути руйнівними для вашого здоров'я

Після прийому деяких ліків слід почекати із кавою.
Маска для обличчя. Фото: Youtube

Без дороговартісних салонних процедур: як зволожити шкіру в домашніх умовах

Прості способи, які не потребують багато часу й серйозних витрат.
сніданок, фото Pxhere

Покращує пам'ять і роботу мозку: лікарі назвали найкорисніший сніданок - рецепт

Ця страва додасть вам сил і зробить ваш робочий день продуктивним.
Дієта, сніданок, фото: Знай.ua

Найпоширеніші помилки під час сніданку: голод повертається бумерангом

Сніданок - початок дня, і дуже важливо, щоб він був корисним та поживним.
схуднути за місяць

Танці замість дієт: як легко схуднути до нового року на 10–15 кг

Як танцювальне кардіо під пісню Василину допоможе схуднути
Боротьба зі зморшками, фото freepik

Їжте це щодня і старіння сповільниться: секрет дешевого фрукта розкрито

Не обов'язково витрачатися на дорогі добавки та суперфуди. Іноді достатньо повернутись до простих продуктів, які століттями вважалися символом здоров'я
Чому у вас темніє в очах під час вставання і коли слід терміново бігти до лікаря

Чому у вас темніє в очах під час вставання і коли слід терміново бігти до лікаря

Кожен хоч раз це відчував: встаєте, а світ навколо темніє, серце шалено б'ється, і з'являється дзвін у вухах. Чому це відбувається і як не знепритомніти?
Шкарпетки. Фото: скрін youtube

Постійно холодні ноги: чим це небезпечно та як це виправити

Чому ноги мерзнуть навіть під ковдрою
Прогулянка на природі. Фото: скрін youtube

15 хвилин проти 10 тисяч кроків: як швидка ходьба може замінити довгі прогулянки

Яка користь швидкої ходьби
Втрата апетиту, фото doctorpiter

Стрес, інфекція чи побічка від ліків: які причини зникнення апетиту

Як повернути апетит
Застуда. Фото: скрін youtube

Бабусині засоби від осінньої застуди: які з них справді працюють

При застуді не варто одразу бігти до аптеки, спочатку слід спробувати натуральні домашні засоби.
Дівчина в навушниках, фото з відкритих джерел

Навушники-вбивці? 3 хитрощів, щоб врятувати слух і не розлучитися з музикою назавжди

Бережіть слух сьогодні, щоб завтра улюблена пісня звучала так само чисто, як і в перший раз
вагітність, фото Pxhere

Туалет, здуття та головні болі: симптоми вагітності, про які варто знати

Що підкаже тіло до двох смужок
Фото та відео новини