Продовжуючи переглядати Znaj.ua Ви підтверджуєте, що ознайомилися з Політикою конфіденційності і погоджуєтеся з використанням файлів cookie.

Здоров'я, сторінка 23

Салат з кульбаб, кадр з відео

Яйця, куряча грудка та лосось: білкові начинки для салату

Як залишатися довше ситим та здоровим
Зелений чай. Фото: скрін youtube

Знижує вагу та зміцнює серце: вчені з'ясували, який чай корисніший – чорний чи зелений

Цей напій допоможе не лише схуднути, а й покращити здоров'я.
інтимні стосунки

Чому жінки приховують свої сексуальні бажання та фантазії

Що заважає сказати "хочу" і чим це закінчується для пари
Їжа. Фото: скрін youtube

Замінить не одну чашку кави: 4 страви для сніданку, які зарядять енергією на весь день

Деякі продукти можуть додати вам сили і покращити настрій.
Біль у спині. Фото: скрін youtube

Як позбутися болю в спині за кілька хвилин: простий лайфхак з рушником

Цей метод зможе вас виручити під час водіння авто або сидячої роботи.
Забудьте про ботокс: косметолог назвала процедури, які реально працюють на молодість без уколів

Забудьте про ботокс: косметолог назвала процедури, які реально працюють на молодість без уколів

Якщо ви хочете зберегти молодість без уколів - це абсолютно реально. Сучасна косметологія має чим здивувати, головне - знайти свого фахівця і підібрати процедуру
вчені дослідили людський мозок

Силові вправи та прогулянка з вагою: як зміцнити мозок та запобігти хворобі Альцгеймера

Як фізична активність забезпечує мозок киснем
Вівсянка з лисичками, фото: Instagram

Осінній кошик для гострого розуму: 6 продуктів, які допоможуть покращити пам’ять

6 смачних продуктів, які дієтологи рекомендують включити до свого раціону, особливо зараз.
Хліб, супермаркет, фото: Знай.ua

Не додадуть ваги і здоров'ю не зашкодять: дієтологи назвали найкорисніші види хліба

Ці продукти не містять шкідливих добавок.
Головний біль. Фото: скріншот youtube

Ви робите це майже щодня: 5 звичок, які погіршують пам'ять

Позбавляйтеся їх, якщо хочете не хочете зіткнутися з проблемами.
Спляча людина зображення

Мозок отримає максимальне розвантаження: вчені назвали найвдалішу позу для сну

Положення під час сну значно впливає на відпочинок людини.
Спеції. Фото: скрін youtube

Зміцнить імунітет і налагодить травлення: лікарі назвали найкориснішу спецію

Фахівці рекомендують її додавати до страв щодня, щоб покращити здоров'я.
Продукти для здорового харчування, зображення згенероване ШІ

Забудьте про запори назавжди: продукти, які м’яко та швидко “розблоковують” кишечник

Їжа – це не ліки, але потужний інструмент. Експериментуйте, слухайте своє тіло, і ваш кишечник працюватиме, як годинник, даруючи легкість і енергію щодня
Вуха, кадр з відео

Які симптоми погіршення слуху та як його відновити

Як діяти, якщо у вас погіршується слух
Хлопчик читає книгу / фото: Pixabay

Зменшує стрес та допомагає швидше заснути: чому важливо читати перед сном

Як паперова книжка повертає здоровий ритм ночі
Дієта, харчування: фото doctorpiter

Заощадите гроші та імунітет підвищите: топ-6 продуктів, якими потрібно запастися на осінь

У цих продуктах наш організм потребує холодної пори року.
Енергетики / фото: Pixabay

Коли пити каву та енергетики, щоб не заснути на роботі: поради біолога

Дуже важливо не перевищувати норму.
Людський мозок

Вправи, прогулянка та гаджети: способи щоденного догляду за своїм мозком

Як покращити роботу мозку
Щури

Увага - гризуни: як захиститися від хвороб, які вони переносять, і чому це найбільш важливо восени

Мало кого потішить тісне сусідство з гризунами. Це не просто неприємно, а ще й небезпечно через загрозу хвороб, які вони розповсюджують.
Кімнатні рослини, скріншот з відео

Допоможуть розслабитися і покращать настрій: три найкорисніші кімнатні рослини

Ці рослини обов'язково мають бути у вашому будинку.
Фото та відео новини