Продовжуючи переглядати Znaj.ua Ви підтверджуєте, що ознайомилися з Політикою конфіденційності і погоджуєтеся з використанням файлів cookie.

Салат "Арлекін", кадр з відео

Рецепт святкового салату "Арлекін" з куркою та грибами: ідеальний для зустрічі 2026 року Червоного Коня

Українські біженці

У Європі хочуть залишити українських біженців без житла

Умивання, зображення з вільних джерел

Вмиватися вранці або ні: чи правда, що ця звичка змиває захисний шар і старить шкіру втричі швидше

ПФУ. Фото: скрін youtube

Втрачений страховий стаж: як його відновити, щоб пенсія не була мізерною

Пенсіонерка. Фото: скрін youtube

Пенсіонерам готують подарунки: як отримати до Нового року

Рахунки за комуналку. Фото: скрін youtube

Пільги на комуналку: які соціальні норми житла мають бути, аби отримати допомогу

Реєстрація прописки, кадр з відео

Без прописки тепер заборонено? Що загрожує українцям у 2025 році та як не встряти у штрафи

Кіноуроки в школі, скрін з YouTube

Школам урвався терпець: батьків хочуть посадити за парти до їх дітей через російську мову вдома

Новий рік, ялинка, фото: Знай.ua

Скасування комендантської години на Новий рік: чи "приспустять" обмеження для українців у свята

Печиво з шоколадною крихтою, кадр з відео

Грудневий рецепт, який врятує новорічний настрій: те печиво з шоколадною крихтою

Здоров'я, сторінка 26

Губи. Фото: Youtube

Гіркота у роті: які причини та методи лікування

Коли гіркота у роті не просто наслідок кави чи вагітності
Фрукти, супермаркет. Фото: Youtube

Не тільки смачно, а ще й корисно: 8 фруктів та ягід, які покращать нічний сон

Дієтологи назвали фрукти та ягоди, які допоможуть боротись з безсонням та покращити якість сну.
Кліщ. Фото: Youtube

Вони атакують: як захиститися від кліщів на природі за допомогою ефірних олій

Насолоджуйся природою, не привозячи із собою зайвих "попутників". Ефірні олії - це красиво, безпечно та ароматно
Людина, яка обідає фастуфодом. Фото: shutterstock

Сон буде міцним і здоров'ю не зашкодите: вчені назвали ідеальний час для вечері

В цей час вечірній прийом їжі стане максимально корисним.
Роли, фото: Знай.ua

Суші без страху: чим насправді небезпечна сира риба і скільки ролів на день безпечно їсти

Фокусуйтеся на термічно оброблених ролах або перевірених місцях із гарною репутацією
Овочі та фрукти в кошику. Фото: Pinterest

Лікує від усіх хвороб: лікарі назвали найкорисніший овоч на Землі

Цей простий продукт виявився справжнім суперфудом.
Не корисні сніданки. Фото: Youtube

Містить корисні жири та клітковину: сніданок, який миттєво знижує рівень холестерину

Ці продукти стануть чудовим джерелом корисних речовин для організму.
Підлітки та фастфуд

Фастфуд може "скалічити" підлітків ще у ранньому віці: батькам треба бути дуже обережними

Вчені попередили про непоправні наслідки вживання фастфуду підлітками та дітьми
Материнство, фото pixabay

"Сил моїх більше немає" - кожна мама має перевірити себе на вигорання

Що таке материнське вигорання, його основні ознаки та як з цим впоратись
Спляча людина, фото з вільних джерел

Знімуть втому та заспокоять: продукти, які допоможуть покращити сон

Включивши їх у щоденний раціон, безсоння зніме як рукою.
Фрукти. Фото: youtube

Поліпшує зір та зміцнює роботу серця: лікарі назвали найкорисніший літній фрукт

Цей продукт містить величезну кількість вітамінів, яких потребує будь-який організм.
Людина, яка їсть корисну їжу. Фото: allegro

10 продуктів, які допоможуть вам знизити стрес

Лікарі розповідаю, які прості та доступні українцям продукти допомагають тримати нервову систему в нормі
стрес, фото pxhere

Щодня їх вживаємо: 5 продуктів, що призводять до стресу

Якщо хочете зберегти свої нерви, не вживайте ці продукти.
зайва вага

Плавання, дієта та сон: як прибрати жир на животі всього за тиждень

Як повернути талію і не зірватися
Полуниця

Вітамінна бомба чи гормональний підрив: чим насправді небезпечна й корисна полуниця

Про що попереджають дієтологи
Спілкування, фото: ukr.media

Як знизити рівень кортизола: дуже простий спосіб, який особливо сподобається товариськім людям

Що треба зробити, щоб зменшити стрес та, відповідно, знизити рівень кортизола?
Абрикоси, скріншот: YouTube

Лікують шлунок, зменшують набряки та прибирають зморшки: дієтологиня про неймовірну користь абрикос

Дієтологиня Лаура Парада про абрикоси
Хрускіт у шиї

Чому "хрустить шия" і коли треба бити на сполох

Лікарі розповіли причини хрускоту у шийному відділі хребта і коли потрібно негайно вирішувати цю проблему
Комар. Фото: скрін youtube

Українцям радять приготуватися до нашестя комарів: вже зафіксовано небезпечні види

Фахівці застерігають про підвищену активність комарів найближчими днями: яку небезпеку вони несуть і як захиститись
Дівчина, яка снідає пластівцями

Щоранку на вашому столі: вчені розкрили, які сніданки шкодять здоров'ю, а які допомагають жити довше

Доктор Ерік Вердін розповів, яким сніданком можна сповільнити старіння та уникнути стрибків цукру
Фото та відео новини