Здоров'я, сторінка 2

Білок, фрукти та силові тренування: як набрати здорову вагу без фастфуду

Прості правила, що перетворюють калорії на м’язи

22:50 31.10

Ми все життя боялися даремно: лікарі пояснили, чому сон на лівому боці – не загроза серцю

Лікарі зруйнували головний нічний міф: сон на лівому боці не давить на серце і йому ніяк не шкодить. Чому ми роками боялися даремно – читайте нижче

17:50 31.10

Врятує вас від безсоння: що потрібно додати у сніданок, щоб покращити сон

Деякі продукти мають значний вплив на якість вашого сну.

15:50 31.10

Можна додавати до будь-якої страви: лікарі назвали приправу, яка захистить вас від інфекцій

Її рекомендують вживати під час поширення сезонних захворювань.

13:50 31.10

Вода, м'ята та зелений чай: як позбутися неприємного запаху із рота

Що викликає неприємний запах

10:50 31.10

Тихий вбивця у ваших венах: 7 сигналів, що тромб вже погрожує вашому життю

Дізнайтеся, які приховані симптоми тромбозу можуть раптово загрожувати вашому життю

06:50 31.10

Помилки в догляді, через які шкіра стає сухою та тьмяною: чого не слід робити восени

Восени шкірі потрібен більш делікатний догляд.

16:50 30.10

Вітер і мороз не будуть страшні: 5 способів, які захистять волосся від холоду

Експерти розкрили секрети, які обов'язково знадобляться вам у холодній осені.

10:50 30.10

Антибіотики перестали рятувати: ВООЗ б'є на сполох - бактерії вчаться швидше, коли ми "надто" лікуємося

Якщо тенденція не зміниться, лікарі боротимуться з інфекцією наосліп, а медицина скоригується назад - туди, де бактеріальна пневмонія чи зараження крові означали вирок

05:50 30.10

Коли волосся сильно випадає восени: які причини та як це зупинити

Коли слід бігти до лікаря

08:50 29.10

Як захиститися від вірусів та зимових захворювань: лікарі поділилися ефективними методами

Ці методи допоможуть захистити організм від сезонних захворювань.

21:50 28.10

Замінить будь-які вітаміни при грипі та ГРВІ: напій, який допомагає швидше одужати

Він не лише зніме запалення, а й допоможе відновити сили.

15:50 28.10

Багатий на клітковину, залізо і кальцій: вчені назвали хліб, який знижує холестерин

Також цей продукт сприяє зниженню ваги.

10:50 28.10

Біль знімуть як рукою: топ-3 вправи, які зміцнюють суглоби

Ці вправи зроблять ваші коліна здоровими та допоможуть зняти запалення.

07:50 28.10

Їж це восени і тривога відпустить: найсмачніший натуральний антидепресант, який лікарі радять додати в раціон

Осінь - сезон не лише вірусів, а й "осінньої хандри"

21:50 27.10

Впливає на рівень цукру та холестерину в крові: лікарі назвали найкорисніший овоч осені

Коштує він копійки, але може замінити будь-які суперфуди.

18:50 26.10

На сніданок, перекус або перед тренуванням: лікарі розповіли, коли краще їсти яблука, щоб отримати максимальну користь

Яблука - це справжня скарбниця здоров'я.

11:50 26.10

Чому ваші руки "защемляє" уві сні: лікарі попереджають про небезпеку оніміння кінцівок

Оніміння рук уві сні – це не просто незручність! Дізнайтеся, чому ваші пальці “забувають” рух, які приховані хвороби можуть стояти за цим

06:50 26.10

Знайдете у кожному супермаркеті: лікарі назвали фрукт, який захистить від цукрового діабету

Цей продукт містить клітковину та низку вітамінів.

17:50 25.10

Пий по склянці та артерії як нові: несподіваний напій, який чистить судини від холестерину

Антиоксидант, який знижує рівень «поганого» холестерину та допомагає запобігти утворенню бляшок в артеріях

09:50 25.10