Здоров'я, сторінка 2

Сон буде міцним і здоров'ю не зашкодите: вчені назвали ідеальний час для вечері
В цей час вечірній прийом їжі стане максимально корисним.

Суші без страху: чим насправді небезпечна сира риба і скільки ролів на день безпечно їсти
Фокусуйтеся на термічно оброблених ролах або перевірених місцях із гарною репутацією

Лікує від усіх хвороб: лікарі назвали найкорисніший овоч на Землі
Цей простий продукт виявився справжнім суперфудом.

Містить корисні жири та клітковину: сніданок, який миттєво знижує рівень холестерину
Ці продукти стануть чудовим джерелом корисних речовин для організму.

Фастфуд може "скалічити" підлітків ще у ранньому віці: батькам треба бути дуже обережними
Вчені попередили про непоправні наслідки вживання фастфуду підлітками та дітьми

"Сил моїх більше немає" - кожна мама має перевірити себе на вигорання
Що таке материнське вигорання, його основні ознаки та як з цим впоратись

Знімуть втому та заспокоять: продукти, які допоможуть покращити сон
Включивши їх у щоденний раціон, безсоння зніме як рукою.

Поліпшує зір та зміцнює роботу серця: лікарі назвали найкорисніший літній фрукт
Цей продукт містить величезну кількість вітамінів, яких потребує будь-який організм.

10 продуктів, які допоможуть вам знизити стрес
Лікарі розповідаю, які прості та доступні українцям продукти допомагають тримати нервову систему в нормі

Щодня їх вживаємо: 5 продуктів, що призводять до стресу
Якщо хочете зберегти свої нерви, не вживайте ці продукти.

Плавання, дієта та сон: як прибрати жир на животі всього за тиждень
Як повернути талію і не зірватися

Вітамінна бомба чи гормональний підрив: чим насправді небезпечна й корисна полуниця
Про що попереджають дієтологи

Як знизити рівень кортизола: дуже простий спосіб, який особливо сподобається товариськім людям
Що треба зробити, щоб зменшити стрес та, відповідно, знизити рівень кортизола?

Лікують шлунок, зменшують набряки та прибирають зморшки: дієтологиня про неймовірну користь абрикос
Дієтологиня Лаура Парада про абрикоси

Чому "хрустить шия" і коли треба бити на сполох
Лікарі розповіли причини хрускоту у шийному відділі хребта і коли потрібно негайно вирішувати цю проблему

Українцям радять приготуватися до нашестя комарів: вже зафіксовано небезпечні види
Фахівці застерігають про підвищену активність комарів найближчими днями: яку небезпеку вони несуть і як захиститись

Щоранку на вашому столі: вчені розкрили, які сніданки шкодять здоров'ю, а які допомагають жити довше
Доктор Ерік Вердін розповів, яким сніданком можна сповільнити старіння та уникнути стрибків цукру

Слабкість, головний біль та ламкі нігті: які наслідки нестачі заліза в крові та як самостійно його підняти
Секрети засвоєння заліза

Недосип чи пересип: дослідники поставили крапку у питанні тривалості сну
Угорські дослідники довели, що оптимальна тривалість сну - запорука здоров'я та довголіття.

Фізична активність допоможе при безсонні: які вправи спрацюють краще
Чи можна покращити якість сну за допомогою фізичних вправ?
Вибір редакції

Чому не можна байдикувати 5 липня і що потрібно зробити з обручкою: прикмети та заборони на Афанасія

Секрет м'яких п'ят і ніжних рук: аптечне диво за копійки

Фісташкові бутерброди для ласунів: тістечка, які збираються за 10 хвилин, рецепт

Запитай його лише про одне і дізнайся все: питання, яке розкриє справжнє ставлення чоловіка до тебе

Секрет голки: просте замовляння, яке відкриє шлях до грошей, кар'єрного зростання та захисту від заздрісників.

Переможниця "Холостяк" Інна Бєлєнь показала фото з РАЦСу: "Це вперше, коли я настільки впевнена"

У росії під наглядом пожежників випадково спалили півсела

Віра Брежнєва ледь прикрила форми на сцені зухвалим вбранням: "Готова схуднути"

Дзідзьо зізнався, що подарував Slavia після розлучення: "Ти виходиш - і вид на озеро"

Леся Нікітюк в прозорій блузочці заговорила про багатих чоловіків: "Спасибі, я сама"

Наталя Могилевська скинула 7 зайвих кіло і показала результат у сміливій сукні: "Заслужила"

Російська Кардашьян Анастасія Квітко перетворилася на Рапунцель з неосяжними сідницями

Фітнес-модель Ана Чері в зухвалому бікіні пограла у воді: справжня тигриця

Модель плюс-сайз Джоджо Бейбі оголила груди просто на пробіжці: розстебнулася блискавка
