Продовжуючи переглядати Znaj.ua Ви підтверджуєте, що ознайомилися з Політикою конфіденційності і погоджуєтеся з використанням файлів cookie.

Новий рік, ялинка, фото: Знай.ua

Скасування комендантської години на Новий рік: чи "приспустять" обмеження для українців у свята

Печиво з шоколадною крихтою, кадр з відео

Грудневий рецепт, який врятує новорічний настрій: те печиво з шоколадною крихтою

Мандарини, зображення з вільних джерел

Купили кислі мандарини? Як виправити це за декілька хвилин та насолоджувтаись солодким цитрусом

"Ощадбанк". Фото: скрін youtube

Невдала операція: "Ощадбанк" блокує перекази, а гроші не повертає

Іспит на водіння. Фото: Youtube

Нові жорсткі правила іспиту на права: що треба знати кожному водієві, бо провалите одразу

Наталія Фаліон та Сергій, фото з соцмереж

Тисяч троянд не буде, поховала кохання назавжди: зірка "Лісапетного батальйону" Фаліон розповіла про чоловіка

Паулу Фонсека

Екстренер "Шахтаря" Фонсека розкрив таємні бажання: кого з українських форвардів він мріяв забрати в Мілан і Ліон

Техогляд, скріншот: YouTube

Техогляд повертається: на українських водіїв чекає велике автоперезавантаження та зміни

Новий рік, ялинка, закохані, фото: Знай.ua

Прикраси, які притягнуть гроші та удачу у 2026 році: що обов'язково надіти в ніч зустрічі Вогняного Коня

Пенсіонери. Фото: скрін youtube

Українцям можуть перерахувати пенсії: змінився показник, що впливає на розмір виплат

Здоров'я

Дівчинка слухає музику

Музика лікує краще за заспокійливі: як плейлист впливає на мозок і тіло

Чому пісні з дитинства не забуваються
Людина, яка міцно спить

Ця популярна поза для сну призводить до серйозних проблем зі здоров’ям

Як не радять спати лікарі
Смог і гар у Києві

Дим та смог за вікном: як зменшити шкоду для здоров'я

Яких звичок краще уникати, щоб не зіпсувати здоров'я
Тренування, спорт, фото: Таня Федорищева

Не ходьба і не йога: які вправи справді продовжують життя після 70 років

Що показало нове дослідження
Як не захворіти на ГРВІ, симптоми та способи лікування, фото - Рexels

Всю зиму хворіти не будете: нутриціолог назвала топ-5 продуктів, що підвищують імунітет

Ці продукти обов'язково повинні бути в раціоні під час грипу та вірусів.
Біль у шлунку. Фото з відкритих джерел

Здуття, печія та втрата ваги: які небезпечні сигнали посилає нам кишечник

Які звички врятують ваш кишківник
Ліжко / фото: Freepik

Працює краще за снодійне: який напій допомагає у боротьбі із безсонницею

Як простий ритуал перед сном рятує від нічних пробуджень
Вода з лимоном, кадр з відео

Вода з лимоном вранці: чому цей тренд може бути небезпечним для вашого здоров'я

Ранкова склянка лимонної води стала модним ритуалом, але не всім вона корисна. Хто ризикує зубами та шлунком, а кому лимон може навіть нашкодити
Чай. Фото: скрін youtube

Врятує від гастриту та виразки: лікарі назвали найкорисніший напій для кишківника

Він знімає запалення та покращує травлення.
Вправа для попереку, кадр з відео

Можна виконувати і вдома, і на вулиці: проста вправа, яка допоможе схуднути та зміцнить м'язи

Воно не займе багато часу, але результат буде помітним найближчим часом.
Какао. Фото: Youtube

Какао проти сидячого способу життя: як простий напій допомагає спині та шиї

Що британські науковці радять додати в чашку для кращого ефекту
Полуниця і сметана, фото: Pxhere

Чому сметана може стати вашою секретною зброєю для здорової печінки: не тільки гарна для борщу та вареників

Наступного разу, коли вибиратимете заправку для салату або намазуватиметану на картопля, пам'ятайте: ви не тільки додаєте смак, але й піклуєтеся про здоров'я свого організму.
Диабет, фото: Вести.Наука

Ще гірше, ніж солодощі: лікарі назвали популярні звички, які призведуть до цукрового діабету

Медики попередили, що наслідки можуть бути серйозними.
Ціни на молоко, фото: Знай.ua

Не тільки освіжать, а й імунітет підвищать: чотири напої, які містять багато вітаміну D

Вживання цих напоїв також зміцнюють кістки.
Продуктии. Фото: скриншот Мінфін

Знімають стрес та тривогу: топ-5 продуктів, які підвищують настрій

Деякі продукти стимулюють вироблення ендорфінів, що підвищує рівень щастя.
Варіння овочів, скріншот з відео

Організм отримає масу мінералів: овочі, які корисніші у приготованому вигляді, ніж у сирому

Ці продукти можна зварити, запекти чи потушкувати.
Артеріальний тиск. Фото: скрін youtube

Тиск підскочить миттєво: звичка, яка може призвести до гіпертонії

Позбавляйтеся цього, якщо не хочете спричинити серйозні проблеми.
Чай. Фото: скрін youtube

Пити чай одразу після їжі – шкідливо? Розповідаємо як є насправді

Чай після їжі – шкідливо чи ні? Розбираємось із популярним міфом і дізнаємося, як насправді впливає улюблений напій на травлення
Приготування їжі. Фото: скрін youtube

Мікроби будуть усюди: помилка при приготуванні їжі, через яку розмножуються бактерії

Її допускає кожна друга господиня, не підозрюючи про небезпеку здоров'ю.
Хурма, фото: Знай.ua

Назад до суперфудів: чому хурма – головний фрукт цієї зими і як вона реально змінює ваше здоров'я

Додайте пару плодів на тиждень і зима вже не здається такою похмурою
Фото та відео новини