Здоров'я

Недосип чи пересип: дослідники поставили крапку у питанні тривалості сну
Угорські дослідники довели, що оптимальна тривалість сну - запорука здоров'я та довголіття.

Фізична активність допоможе при безсонні: які вправи спрацюють краще
Чи можна покращити якість сну за допомогою фізичних вправ?

Продукти, сонце та косметика: як відновити роботу щитовидної залози
Які наслідки поганої роботи щитовидної залози

Буде оксамитовою, як у немовляти: що потрібно робити, щоб шкіра менше жирніла в спеку
У сонячні дні наша шкіра ще більше потребує зволоження та очищення.

Пиво, хрін та часник: народний коктейль, який знижує цукор у крові
Цей натуральний еліксир здатний знизити високий цукор лише за місяць

Ключ до молодості та краси: названо топ-5 продуктів для довголіття
Додавши деякі продукти до раціону, ви зможете продовжити роки життя.

З чим не можна поєднувати молочні продукти: в списку банани, риба, цитрусові й не тільки
Якщо поєднувати молочні продукти з деякими іншими, можна отримати проблеми зі здоров'ям. Яких же поєднань краще уникати?

Як чашка окропу може продовжити життя: порада від китаянки в Україні
Люди вважають, що саме гаряча вода має дуже цілющі властивості.

Уповільнюють спалювання жиру: найпопулярніші помилки в харчуванні, які заважають схуднути
Припускаючись цих помилок у харчуванні, вага залишається на місці та ніякі дієти вам не допоможуть.

Містять багато цукру і від спраги не врятують: два напої, які не можна пити у спеку
Замініть їх кориснішими напоями, щоб не нашкодити здоров'ю.

Вітамінний вибух: 12 причин налити собі склянку свіжого морквяного соку прямо зараз
Морквяний сік – це твій маленький крок до здоров'я. Пий регулярно, і ти здивуєшся, як просто можна стати енергійнішим, бадьорішим і красивішим.

Кава здатна продовжувати життя: результати нового дослідження вражають
Скільки чашок кави не день потрібно пити

Чай, яблука, чорний шоколад та виноград: продукти, які сприяють зниженню тиску
Дослідження, проведені в 2025 році, показали, що деякі продукти допомагають знизити тиск та поліпшити роботу серця. Серед них чай, яблука, чорний шоколад та виноград.

Ще гірше, ніж куріння: лікарі назвали продукти, які вбивають легені
Деякі продукти ми вживаємо щодня, не підозрюючи, яку небезпеку вони приховують.

Гриби – смачно чи небезпечно? Як не отруїтися в розпал сезону і що робити, якщо стало погано
Гриби – це не просто закуска, а ціла наука. Один неправильний крок – і пікнік може закінчитися лікарняною палатою

Лікарі назвали смачний спосіб знизити артеріальний тиск
Популярний продукт допоможе знизити тиск

Результат буде за три тижні: названо фрукт №1 для зниження артеріального тиску
Придбати його можна будь-якої пори року і продається цей продукт у кожному супермаркеті.

Знімуть біль та прискорять загоєння: 6 простих методів, які врятують шкіру від сонячних опіків
Якщо ви постраждали від сонячних променів, вживати заходи потрібно якнайшвидше.

Часник і вода - народний рецепт, який очищає судини і продовжує молодість, як правильно приготувати
Часниковий настій – це простий, доступний та потужний спосіб підтримати здоров'я без аптечних препаратів.

Серце працюватиме як мотор: дешевий популярний продукт виявився одним з найкорисніших для здоров'я
Він містить незамінні для організму властивості, які захистять від багатьох захворювань.
Вибір редакції

Гаманець проти долі: якими грошима не можна подавати милостиню, народні заборони

Пиво, хрін та часник: народний коктейль, який знижує цукор у крові

Ворог із лійкою: якою водою ви вбиваєте свій урожай - і навіть не підозрюєте про це

Чому не можна відразу заводити машину: помилка, яку роблять багато водіїв

Куди треба піти до заходу сонця 24 червня і чому не можна користуватися ножем: прикмети та заборони на Іоанна Предтечі

Гороскоп на сьогодні, 24 червня: злий жарт емоцій, зосередженість на рутині та оригінальні ідеї – прогноз для всіх знаків Зодіаку

У росії під наглядом пожежників випадково спалили півсела

Віра Брежнєва ледь прикрила форми на сцені зухвалим вбранням: "Готова схуднути"

Дзідзьо зізнався, що подарував Slavia після розлучення: "Ти виходиш - і вид на озеро"

Леся Нікітюк в прозорій блузочці заговорила про багатих чоловіків: "Спасибі, я сама"

Наталя Могилевська скинула 7 зайвих кіло і показала результат у сміливій сукні: "Заслужила"

Російська Кардашьян Анастасія Квітко перетворилася на Рапунцель з неосяжними сідницями

Фітнес-модель Ана Чері в зухвалому бікіні пограла у воді: справжня тигриця

Модель плюс-сайз Джоджо Бейбі оголила груди просто на пробіжці: розстебнулася блискавка
