Продовжуючи переглядати Znaj.ua Ви підтверджуєте, що ознайомилися з Політикою конфіденційності і погоджуєтеся з використанням файлів cookie.

Новий рік, ялинка, фото із соцмереж

Відключення світла на Новий рік: які міста не побачать звернення Зеленського без електрики

Тарталетки з оселедцем та буряком, кадр з відео

Рецепт для зустрічі 2026 року: тарталетки з оселедцем та буряком, які затьмарять "Шубу"

українські військові ЗСУ

Залишилося ще небагато: у США заявили, що війна в Україні може завершитися протягом 90 днів

Гроші. Фото: Youtube

Середня пенсія підросла, але є нюанс: скільки насправді отримують українці

Місячне затемнення, зображення: Pinterest

Рік, який ламає старі сценарії: чотири затемнення 2026-го, після яких життя вже не буде колишнім

Відключення світла. Фото: скрін youtube

Так грілися наші пращури: простий лайфхак, який допоможе не замерзнути під час блекауту

Бажання, Новий рік, зображення: Знай.ua

Під столом, з виноградом та надією на диво: дивний новорічний ритуал, який виконує всі бажання

Синій екран смерті Windows, pexels.com

Windows 11 гальмує та бісить? 4 простих кроки, які реально прискорять систему, без танців із бубном

Штраф для водіїв, фото: Autonews

Штраф до 40 тисяч та заборона водіння: в Україні водіїв позбавляють прав на роки

Заморожена риба. Фото: скрін Youtube

Ви робите це неправильно: 3 способи розморожування риби, які збережуть смак та текстуру

Здоров'я

Гострий перець, зображення: згенеровано ШІ

Головний біль, нудота та діарея: чим може закінчитися надмірне вживання гострого

Кому не можна їсти гостре
Дівчина, яка їсть фастфуд

Стрес та переїдання: чому адреналін змушує нас більше їсти

Що показали результати нового дослідження
Дієтологи розповіли, як правильно перекушувати, фото з відкритих джерел

Лікарі назвали найгірший перекус: він порушує роботу кишківника

Також розповіли про корисні перекуси
Хвороба, застуда, зображення із вільних джерел

Світ охопила хвиля невиліковного аденовірусу: лікарі називають симптоми та масштаби поширення

Чому його називають невиліковним
Вершкове масло. Фото: скрін youtube

Кому ні в якому разі не можна їсти вершкове масло

Які ризики для здоров'я та чим замінити вершкове масло
Гранат. Фото: Youtube

Цей зимовий суперфрукт уповільнює старіння

Речовини, що містяться в ньому, перетворюються на уролитин А, який активує мітофагію — природний механізм очищення клітин.
Овочі та фрукти в кошику. Фото: Pinterest

Ці 5 продуктів ефективно знижують кров’яний тиск

Ці продукти знижують тиск не гірше за буряки
Свинячий грип, https://bitly.su/mj0i

Цьогоріч грип прийшов до України раніше: чим небезпечний новий штам H3N2

Хто хворіє частіше та хто входить до групи ризику?
Здорове волосся. Фото: Youtube

Захищає від ламкості та відновлює: засіб, який зволожує волосся взимку

Фахівці рекомендують його наносити щодня у холодні дні.
святковий стіл / скріншот з відео

Поживний та поєднується з будь-яким гарніром: лікарі назвали найкорисніший салат на святковому столі

Приготувати його зможе навіть господиня-початківець, а інгредієнти продаються в кожному супермаркеті.
Дівчина з похміллям

Що їсти, щоб після застілля не було похмілля: лікарка поділилася секретом

Хочете уникнути похмілля, тоді поставте цей продукт на святковій стіл
Тарифи на воду, душ / фото: Pinterest

Контрастний душ: проста звичка, яка запускає серце, судини та енергію з ранку

Чергування гарячої та холодної води - це не просто підбадьорливий ритуал, а робочий інструмент для серця, судин та нервової системи
Продукти для здорового харчування, зображення згенероване ШІ

Боротьба із запаленням через їжу: продукти, що захищають організм

Хронічне запалення може підірвати здоров'я навіть за нормального лікування. Але є спосіб допомогти організму природним чином
Спорт, схуднення, фото: Знай. ua

Як спалити "святкові" калорії: дієтологи поділилися перевіреним способом

Цей метод вимагає фінансових витрат і доступний кожному.
Біль у животі / фото: Pixabay

Працюватиме як мотор: лікарі назвали напій, який покращить здоров'я кишківника

Його рекомендують пити всім, хто має проблеми в травленні.
Диабет, фото: Енисейская правда

Цей відомий десерт знижує ризик діабету та покращує фігуру

Цей десерт припаде до смаку дорослим та дітям
Вправа для попереку, кадр з відео

Йога після 60: які вправи тримають баланс, кістки та нерви в тонусі

Що додати в заняття, щоб покращити здоров'я
Дівчина, яка їсть фастфуд

Зима провокує більший апетит: як не набрати вагу на святкових стравах

Чому взимку ми починаємо більше їсти
Пенсіонери. Фото: shutterstock

Ціль, сон та волонтерство: звички для здорової та щасливої старості

Які дрібниці крадуть роки, та чим їх замінити
здорове харчування

"Забирають" не один рік: названо чотири продукти, які скорочують життя

Виключіть їх із раціону, якщо хочете увійти до лав довгожителів.
Фото та відео новини