Здоров'я

Врятує від гастриту та виразки: лікарі назвали найкорисніший напій для кишківника

Він знімає запалення та покращує травлення.

23:50 30.11

Можна виконувати і вдома, і на вулиці: проста вправа, яка допоможе схуднути та зміцнить м'язи

Воно не займе багато часу, але результат буде помітним найближчим часом.

21:50 30.11

Какао проти сидячого способу життя: як простий напій допомагає спині та шиї

Що британські науковці радять додати в чашку для кращого ефекту

20:50 30.11

Чому сметана може стати вашою секретною зброєю для здорової печінки: не тільки гарна для борщу та вареників

Наступного разу, коли вибиратимете заправку для салату або намазуватиметану на картопля, пам'ятайте: ви не тільки додаєте смак, але й піклуєтеся про здоров'я свого організму.

16:50 30.11

Ще гірше, ніж солодощі: лікарі назвали популярні звички, які призведуть до цукрового діабету

Медики попередили, що наслідки можуть бути серйозними.

14:50 30.11

Не тільки освіжать, а й імунітет підвищать: чотири напої, які містять багато вітаміну D

Вживання цих напоїв також зміцнюють кістки.

22:50 29.11

Знімають стрес та тривогу: топ-5 продуктів, які підвищують настрій

Деякі продукти стимулюють вироблення ендорфінів, що підвищує рівень щастя.

09:50 29.11

Організм отримає масу мінералів: овочі, які корисніші у приготованому вигляді, ніж у сирому

Ці продукти можна зварити, запекти чи потушкувати.

06:50 29.11

Тиск підскочить миттєво: звичка, яка може призвести до гіпертонії

Позбавляйтеся цього, якщо не хочете спричинити серйозні проблеми.

13:50 28.11

Пити чай одразу після їжі – шкідливо? Розповідаємо як є насправді

Чай після їжі – шкідливо чи ні? Розбираємось із популярним міфом і дізнаємося, як насправді впливає улюблений напій на травлення

11:50 28.11

Мікроби будуть усюди: помилка при приготуванні їжі, через яку розмножуються бактерії

Її допускає кожна друга господиня, не підозрюючи про небезпеку здоров'ю.

07:50 28.11

Назад до суперфудів: чому хурма – головний фрукт цієї зими і як вона реально змінює ваше здоров'я

Додайте пару плодів на тиждень і зима вже не здається такою похмурою

21:50 27.11

Побіжите по лікарях: чому жуйка може вбити ваші зуби та шлунок, скільки безпечно її жувати

Ви думаєте, що жуйка безпечна? Виявляється, довгі розжовування можуть зруйнувати зуби, зіпсувати прикус і навіть зашкодити шлунку.

16:50 27.11

Застеляєте ліжко одразу після сну: чому ця звичка може зашкодити здоров'ю

Що кажуть фахівці про ранковий ритуал застилання

10:50 27.11

Суп - не "привіт" з СРСР, а їжа майбутнього: чому тарілка бульйону працює краще за будь-які детокс-напої

Суп – це не просто тепле враження про дитинство. Це зручний, фізіологічний і, що приємно, смачний спосіб харчуватися так, щоб організм вдячно кивав.

07:50 27.11

Шия старіє швидше за обличчя: які щоденні звички крадуть вашу молодість

Як доглядати за своєю шиєю

17:50 26.11

При відключенні світла краще не готувати: 5 страв, які найшвидше псуються

При тривалому зберіганні залишки їжі можуть зашкодити вашому здоров'ю.

07:50 26.11

Дві вправи замість години у залі: чому короткі тренування більш дієві

Що показало нове дослідження

23:50 25.11

Цей продукт вбиває ваше серце: кардіолог назвала найнебезпечніший вид м'яса

Людям з серцевими захворюваннями потрібно зовсім від нього відмовитися.

11:50 25.11

Волога, білок та гіалуронова кислота: як покращити стан шкіри після 50 років

Експертка Тамсен Фадал про догляд за шкірою

17:50 24.11