Здоров'я
![Миття волосся. Фото Freepik](https://znaj.ua/crops/8b01d2/650x390/2/0/2023/06/30/yHzxtyKI7gUzijQ8JyZcO77MMrcMt0V5EgUqQnSy.jpg)
Лягаєте спати з мокрою головою - готуйтеся до біганини по лікарях: 4 небезпеки такої бездумної дії
Що трапиться зі здоров'ям, якщо лягати спати з мокрим волоссям
![Солодощі. Фото: Youtube](https://znaj.ua/crops/7acb5e/225x180/2/0/2022/12/30/prYnJeA6oFBUh2Ip9JnqjdL4jtzxP1NKcfSfeuXJ.jpg)
Знайдіть у собі сили відмовитися: які солодощі отруюють наш організм
Фахівці розповіли, які ласощі краще не купувати, щоб не мати проблем зі здоров'ям
![Їжа. Фото: скрін youtube](https://znaj.ua/crops/33412b/225x180/2/0/2023/11/23/LwbizQis9Za0DTdNTp632UZvHHJ9K0VeytpDfAIE.png)
"Бомба" уповільненої дії: дієтологи назвали салати, які псують здоров'я
Експерти назвали популярні страви, вживання яких варто обмежити
![Посмішка. Фото: скрін youtube](https://znaj.ua/crops/1e184f/225x180/2/0/2023/11/17/9kpeuqe1TPbC8KoDzqGIfrcbV6B67DNND9pYQWU1.png)
Продукти для ідеальної посмішки: що потрібно їсти, щоб зуби залишалися білими та здоровими
Фахівці розповіли, яка їжа допоможе підтримувати здоров'я зубів
![Шапка. Фото: скрін youtube](https://znaj.ua/crops/ad80bf/225x180/2/0/2023/10/28/v1Zz3scvzoGkpjLj3h1YhLxK8j0KZ74fJfD0fejF.png)
Правда і брехня про бабусині страхи: експерти розвінчали міфи про зимові прогулянки без шапки
Стало відомо, чи можна захворіти, якщо не одягати шапку в холодну пору року
![Сон. Фото: скрін youtube](https://znaj.ua/crops/d58e9a/225x180/2/0/2023/10/27/VimO80I9yt2CzNwjwVuPzcZyWBSwqDY2y7pB4t9D.png)
Забудьте про нічні походи в туалет: прості звички можуть довести до безсоння
Експерти розповіли, що не можна робити, прокинувшись серед ночі
![Догляд за шкірою. Фото: скрін youtube](https://znaj.ua/crops/eb16de/225x180/2/0/2023/10/24/xpRR39VeEXkt9ndvtvCsS73YPAHJ3Io3iifim5eI.png)
Рятівний лайфгак: як позбутися прища на обличчі всього за одну ніч
Перевірений спосіб, який не вимагає жодних витрат і зусиль
![Алкогольна інтоксикація. Фото: Youtube](https://znaj.ua/crops/1903a8/225x180/2/0/2023/02/03/YzqVv8nJ3kaSMNJHZ18flAE3SyLvKn7jZJAH7DWK.jpg)
Похмілля буде цілий день: експерт назвав найбільш нещадний до організму алкоголь
Деякі алкогольні напої особливо тяжко сприймаються організмом
![Куріння кальяну. Фото: скрін youtube](https://znaj.ua/crops/c757d6/225x180/2/0/2023/10/25/A2JQuk2jg5wA7LnZA58VAupiRZ9869b4yH1AZWXe.png)
Занапащаєте себе й оточуючих: експерти попередили про вбивчу шкоду кальянів
Курити кальян і думати, що це безпечніше за сигарети - велика помилка
![Мерзнуть руки та ноги. Фото Freepik](https://znaj.ua/crops/51e2b0/225x180/2/0/2023/10/25/JtcFCste0MtwG86SWRpV3WxZbPnHZH1QKLJllI7s.jpg)
Постійно холодні руки і ноги: чим це небезпечно та як це виправити
Постійна мерзлявість - насправді верхівка айсберга, за якою ховається цілий "букет" причин
![Здоровий сон. Фото: Youtube](https://znaj.ua/crops/e3a1e4/225x180/2/0/2023/02/19/vPnyRaPXHhWgMNGcuPhlW0spqaalktptvImPZZdy.jpg)
Вистачить лише 1,5 години: лікар розповіла, як почуватися огірочком після безсонної ночі
Сомнолог зазначила про те, що прокидатися найкраще між фазами сну
![Нежить, фото: Pixabay](https://znaj.ua/crops/a6eaf2/225x180/2/0/2020/09/27/n0tcQJZHl6napVXu8fIQVYjUTVVWRajKNtT0rVlN.jpeg)
Спреї чи краплі: лікарі пояснили, що найкраще лікує нежить
Медик також розповів, скільки днів можна лікувати нежить та закладеність носу препаратами
![Їжа. Фото: скрін youtube](https://znaj.ua/crops/c607f6/225x180/2/0/2023/06/28/DPC4IvaXaNMzAwdu9r3g6J6TN74rpal0pnEkcCbI.png)
Прямий шлях до інфаркту: які продукти потрібно прибрати з раціону, якщо хочете жити
Експерти попереджають, що деякі звичні продукти можуть скоротити тривалість життя
![Тиск. Фото: скрін youtube](https://znaj.ua/crops/2eec90/225x180/2/0/2023/04/06/qpfQfQkD0yxx3epQARpopDC2X4pvVslqzqkjZIao.jpg)
Тиск зашкалює, а таблеток поряд немає: як зменшити його в домашніх умовах
Можна на 1-2 хвилини опустити ноги в тазик із холодною водою. Крім того, необхідно потримати руки під холодною водою, а також збризкати обличчя
![Вода з-під крану. Фото: скрін youtube](https://znaj.ua/crops/acb86a/225x180/2/0/2023/10/18/IBhsOFPosRZftmVSNZUEhBnCYo5LYnXNfSBhH60t.png)
Печінка може дати збій: експерти попередили про небезпеку водопровідної води
Фахівці розповіли, що може статися, якщо пити неочищену воду з-під крана
![Кава. Фото: скрін youtube](https://znaj.ua/crops/83567b/225x180/2/0/2023/07/08/ZaBPp5y7VKoquBkwXovOVz3znCHMEA3rgWXThdXM.png)
Улюблений напій може стати небезпечним: продукти з якими не можна поєднувати каву
Дієтолог розповів, що поєднувати каву не можна з 4 продуктами
![Застуда, фото: Unian](https://znaj.ua/crops/394e24/225x180/2/0/2020/12/27/B9Fk4SohaoRYWOUmkqqYpC6SzHvd9IAESER0wPw6.jpeg)
Прощавай, застуда: медики назвали просту страву, яка швидко поставить на ноги
Що слід приготувати при застуді, щоб полегшити симптоми та швидше видужати
![Сон. Фото: скрін youtube](https://znaj.ua/crops/2df8d4/225x180/2/0/2023/02/15/X1IREDhVmprcOCp4Eo1onSRHBs1UHU4cFHur0qSm.png)
Сон буде як у немовляти: натуральні продукти, які допоможуть заснути
Вживаючи ці продукти ви зможете міцно спати та мати здоровий сон
![Перегляд телевізора. Фото: скрін youtube](https://znaj.ua/crops/e93c62/225x180/2/0/2023/10/18/imMh2qqDBxmeN0ikYPLs8dI8xhD9TIG0AXFIyzLk.png)
Як знизити навантаження на очі під час перегляду телевізора: поради, які допоможуть зберегти зір
Експерти розповіли, що потрібно робити, щоб уберегти зір
![Посуд. Фото: скрін youtube](https://znaj.ua/crops/b9226f/225x180/2/0/2023/10/17/mAC9kFv3TePzy3uPOsCpc84cBRDpfjYi9z1SkERb.png)
Викиньте, він вас отруює: фахівці попередили про шкоду популярного посуду
Вживати їжу з перерахованих видів посуду вкрай небезпечно і в довгостроковій перспективі може вплинути на здоров'я
Вибір редакції
![Кішка лащиться. Фото: скриншот Youtube](https://znaj.ua/crops/fc9931/350x250/2/0/2023/04/12/8kn5SlBAYM8XqdJIVRwn6CiB24H7RAnyoey2Sv7N.jpg)
Шерсть кота буде, як у рекламі: що впливає на шовковистість та блиск
![Бульйонні кубики, кадр з відео](https://znaj.ua/crops/2e4967/350x250/2/0/2024/07/23/t2zQ26GGpdVrfnDPZVUYrUgtAss9zJd947yHVVlF.png)
До супермаркетів можна не йти: як самому зробити бульйонні овочеві кубики, рецепт
![Поліція, штраф, авто, скріншот: YouTube](https://znaj.ua/crops/c481b1/350x250/2/0/2023/06/09/TN2jANhnEyDsP62a1cj1KLS49kJ1dmAL1hNjFprX.png)
Це має знати кожен водій: що робити, якщо поліція зупинила без причини
![Українці на вулиці, фото: Знай.ua](https://znaj.ua/crops/b49fd8/350x250/2/0/2022/06/21/vRUVkoW5uWk6myJWQ5BzQo1cUMuOwbtbmZQ5dtgN.jpg)
Що не можна позичати 26 липня і чим потрібно займатися жінкам: прикмети та заборони на Єрмолая
![Катерина Репяхова, фото із соцмереж](https://znaj.ua/crops/ef7c2e/350x250/2/0/2024/07/23/z20vDNHgJp3JpuM3RwREvrtl3Reo1pcKJHnUxxFb.png)
Катя Репяхова розповіла, як закінчився скнадал з колишньою дружиною Павліка: "Зараз її немає, слава Богу"
![](https://znaj.ua/crops/79c8ce/350x250/2/0/2019/07/10/7SYGwKlI6I4wEu8l3iWWGngQio0s0V6rnPiRiQRc.jpeg)
Там був загублений лабіринт: археологи шокували таємницею єгипетських пірамід
![Бурятія палає, фото: скрін з відео](https://znaj.ua/crops/b0ee77/350x250/2/0/2023/04/09/qmCX5svmINyJntJ3rvmADDt2QDYJl04gIV0AD76C.jpg)
У росії під наглядом пожежників випадково спалили півсела
![Віра Брежнєва, instagram.com/ververa/](https://znaj.ua/crops/9034fe/350x250/2/0/2021/09/17/LYD2QEMDaEQSrmnXI7iVmmNJfAsWFFZ5iIxeVr3p.png)
Віра Брежнєва ледь прикрила форми на сцені зухвалим вбранням: "Готова схуднути"
![Дзідзьо, instagram.com/dzidzio/](https://znaj.ua/crops/bc5fe5/350x250/2/0/2021/09/17/cg5nxDtN3RvDETNsjBMh6gojJp8oWD2PRLDTjy1J.png)
Дзідзьо зізнався, що подарував Slavia після розлучення: "Ти виходиш - і вид на озеро"
![Леся Нікітюк, instagram.com/lesia_nikituk/](https://znaj.ua/crops/4de44a/350x250/2/0/2021/09/17/5vigDfKr9hIXqvJ8fRg9nxMZS0GBSfWCvVoF2Q6v.png)
Леся Нікітюк в прозорій блузочці заговорила про багатих чоловіків: "Спасибі, я сама"
![Наталія Могилевська, instagram.com/nataliya_mogilevskaya/](https://znaj.ua/crops/146feb/350x250/2/0/2021/09/17/Up8bPry0eIUjOX9RlAPB86zVRAGFMQfeG33zYpLH.png)
Наталя Могилевська скинула 7 зайвих кіло і показала результат у сміливій сукні: "Заслужила"
![Анастасія Квітко, instagram.com/anastasiya_kvitko](https://znaj.ua/crops/1a0b99/350x250/2/0/2021/09/17/W1qwS5X6uOtAic1HVQ8znEfP14SEiNnO1S5eqRbT.png)
Російська Кардашьян Анастасія Квітко перетворилася на Рапунцель з неосяжними сідницями
![Ана Чері, instagram.com/anacheri/](https://znaj.ua/crops/ca65b3/350x250/2/0/2021/09/17/MXcFXBcxpTEfywbVd9OO7tOa5LRfdt0Tu1JBOXcW.png)
Фітнес-модель Ана Чері в зухвалому бікіні пограла у воді: справжня тигриця
![Джоджо Бейбі, instagram.com/jojo_babie/](https://znaj.ua/crops/1c006d/350x250/2/0/2021/09/17/hrssxVym8uCSdl2hNC4u6wyfd5BzPwSRfDjKc8nf.png)
Модель плюс-сайз Джоджо Бейбі оголила груди просто на пробіжці: розстебнулася блискавка
![Анастасія Приходько, instagram.com/prikhodko_official1/](https://znaj.ua/crops/e2b8c7/350x250/2/0/2021/09/17/NDYutLnOTyWS9HLvT9H6cKuIQJ9kvgYnbZCMUbST.png)