Продовжуючи переглядати Znaj.ua Ви підтверджуєте, що ознайомилися з Політикою конфіденційності і погоджуєтеся з використанням файлів cookie.

Як легко худнути, коли вам за 40 і не голодувати: 7 секретів, про які мовчать дієтологи

Як легко худнути, коли вам за 40 і не голодувати: 7 секретів, про які мовчать дієтологи

Пільги для УБД. Фото: Youtube

Чи сумуються знижки на комуналку, якщо в родині кілька УБД: у ПФУ пояснили всі нюанси

Роботодавець, який вказує на помилки співробітника

Трудовий кодекс з нюансами: експертка назвала слабкі місця нової реформи

Мама з дитиною, ілюстраційне фото Знай.ua

Аліменти - це лише початок: хто і як має платити за гуртки, спорт та лікування дитини

Артем Мілевський, скріншот: YouTube

"З Києва не...": Артем Мілевський різко висловився після масованої атаки на Київ

Пішохід з телефоном, скріншот: YouTube

Обережно, пішоходи-шахраї: 3 небезпечні схеми, на яких водії втрачають гроші

Українці, Пункт незламності, фото із соцмереж

Чому не можна позичати 14 січня і навіщо пити молоко сьогодні: прикмети та заборони на Ніни

Слов'янський гороскоп, зображення: Знай.ua

Січень 2026 підірве ваш гороскоп: що чекає на кожен слов'янський знак у першому місяці року

Прощавай, новорічний живіт: 7 способів скинути зайве до весни без голодувань

Прощавай, новорічний живіт: 7 способів скинути зайве до весни без голодувань

Алое вера, кадр з відео

Ваше алое вмирає? 7 секретів, щоб повернути рослину до життя і зробити її знову здоровою

Здоров'я

Сніг, зима, фото із соцмереж

Паління збільшує ризик переохолодження: у МОЗ розповіли українцям, як поводитися у сильні морози

Як поводитися в морозну погоду, щоб уникнути переохолодження та обмороження?
Як легко худнути, коли вам за 40 і не голодувати: 7 секретів, про які мовчать дієтологи

Як легко худнути, коли вам за 40 і не голодувати: 7 секретів, про які мовчать дієтологи

Худнети після 40 можна без жертв і страждань – головне підходити до цього з розумом, турботою про себе та трохи терпіння.
мед, дріжджі, молоко, фото Pxhere

Мед з молоком: чи впливає на імунітет та яку має користь для організму

Користь меду з молоком
Навіть якщо ти не створений для фітнесу, у тебе є шанси схуднути

Псують вашу фігуру: які вечірні помилки підсилюють голод наступного дня

Які звички непомітно гальмують схуднення
Депресія. Фото:Youtube

Дефіцит цього вітаміну може викликати депресію

Також нестача цього вітаміну може викликати втому, втрату пам'яті та навіть деменцію.
Читання, фото з вільних джерел

Відстань, таймер та вікно: як зберегти зір під час читання

Що радять лікарі під час читання
Прощавай, новорічний живіт: 7 способів скинути зайве до весни без голодувань

Прощавай, новорічний живіт: 7 способів скинути зайве до весни без голодувань

Весна близько, і ваше тіло готове до поновлення. Почніть з маленьких кроків сьогодні, і за місяць зайве йтиме без стресу
Оливкова олія. Фото: скрін youtube

Ранковий шот оливкової олії: чи справді тренд із TikTok такий корисний

Як оливкова олія зранку впливає на здоров'я
Вітаміни

Не «працюють» мультивітаміни: ви просто не правильно їх п’єте

Причина часто криється над складі добавки, а час її прийому
Родимки, фото: publy

Будьте обережні з цими родимками: які можна видаляти та коли це безпечно робити

Родимки: коли варто видаляти та які методи безпечні
Безсоння. Фото: скрін youtube

Душ у темряві лікує безсоння? Чому цей тренд раптом хвалять лікарі

Чому новий ритуал із соцмереж працює краще за пігулки
Голодування, зображення із вільних джерел

Чи дійсно інтервальне голодування таке корисне: дослідження

Інтервальне голодування під сумнівом: вчені з'ясували, чи воно приносить реальну користь
Фрукти зображення

Хворіти будете набагато рідше: лікарі назвали топ-5 фруктів для підвищення імунітету

Ці продукти можуть захистити ваш організм від сезонних застуд.
Базилік, скріншот з відео

Серце, тиск та тривожність: чому лікарі радять їсти більше базиліку

Як правильно вживати базилік, щоб зберегти всі лікувальні властивості
Застуда. Фото: скрін youtube

Новий штам грипу стрімко шириться світом: кому він загрожує у першу чергу та чому вакцинація не захищає на 100%

Світ стоїть перед новою медичною загрозою.
Нудота, нудить, захитування, на човні. Фото Щотижневик АПТЕКА

Захитування в дорозі: як зупинити нудоту, якщо ви в літаку, авто чи човні

Лікарі пояснили сенсорну пастку мозку
Епідемія грипу в Україні

Грип б'є антирекорд: лікарі попереджають про новий небезпечний штам - навіть вакцина безсила

Pахворюваність досягла 25-річного максимуму
зайва вага

Перекуси, що не шкодять фігурі: як їсти та не набирати вагу

Лікар Юрій Габорець про правила прийому їжі
Вітамін D

Цей простий і доступний продукт забезпечує організму 100% вітаміну D

Як отримати достатню дозу вітаміну D
Корисний напій. Фото: скрін youtube

Отримаєте бадьорість та користь: які напої потрібно пити одразу після пробудження

Чому каву та чай потрібно виключити з ранкових ритуалів
Фото та відео новини