Продовжуючи переглядати Znaj.ua Ви підтверджуєте, що ознайомилися з Політикою конфіденційності і погоджуєтеся з використанням файлів cookie.

Здоров'я

Спить, спати, сон, дівчина спить, ліжко. Фото iStock

Чашки, електроприлади та косметика: які невеличні речі псують якість сну

Що потрібно прибрати, щоб мати кращий сон
Пігулки. Фото Freepik

Найкращі поєднання вітамін: які комбінації підсилюють користь

Які комбінації реально підсилюють засвоєння, а які лише шкодять
дитина

"На ніч вимикайте всі опалювальні прилади": лікар пояснив, як впливає на організм малюка сон у прохолодній кімнаті

Вночі у спальні краще 16 °C , ніж 25 °C.
Енергетичні напої: фото скрін Ютуб

Чому не можна пити енергетики щодня та що відбувається з організмом при регулярному вживанні цих напоїв

Чому краще відмовитись від енергетичних напоїв
Капуста, город, зображення з вільних джерел

Ці продукти чудово очищають печінку

Додайте з в раціон і ваша печінка скаже вам спасибі
Оцет, фото shuba

Оцет проти всього: як пляшка з кухні може замінити пів-аптеки та шафу з побутовою хімією

Пляшка оцту на кухні – це майже як швейцарський ніж. Маленька, проста, а можливостей більше, ніж очікуєте
Бадьоре пробудження

Дає заряд на весь день: що треба робити перед сном, щоб вранці прокинутися бадьорим

Це додасть вам енергії та позитивно вплине на здоров'я.
Дівчина лежить у ліжку з телефоном / фото: Freepik

Вдома без телефонів: як наш мозок просить паузу

Як зменшити стрес і нарешті виспатися
Свинячий грип, https://bitly.su/mj0i

І кістки зміцнить і захистить від вірусів: простий засіб, який може врятувати вас від грипу

Придбати його можна у кожній аптеці.
Старість. Фото: Youtube

Приведуть вас до довголіття: 5 продуктів, які уповільнюють старіння

Ці суперфуди є у раціоні всіх довгожителів світу.
Каша. Фото: скрін youtube

Дві крупи, які ідеально підходять для смачних та корисних зимових каш: і це не вівсянка

Дієтологи радять виключити з раціону манку та вівсянку, щоб уникнути стрибків цукру у крові та "пустих" калорій.
Здорове харчування. Фото Freepik

Росте в кожному дворі: лікарі назвали продукт, який знижує рівень холестерину в крові

На день достатньо з’їдати лише до 60 грамів цього суперфуду.
Ліки в аптеці / фото: depositphotos

МОЗ хочуть змінити правила електронних і паперових рецептів

Хочуть посилити контроль за рецептурними препаратами
Дівчина сидить біля батареї

Забудьте про гарячу ванну і алкоголь: лікарка назвала фатальні помилки при переохолодженні

Дії, які здаються логічними, можуть вбити
Чоловік з безсонням

Страждатимете від безсоння: популярний перекус, який не можна їсти ввечері

Вживати його потрібно особливо обережно сердечникам та гіпертонікам.
Біль у спині, зображення з вільних джерел

Руйнують ваш хребет: 5 щоденних звичок, які викликають біль у спині

Ви робите це щодня, не підозрюючи про небезпеку здоров'ю.
Людина зі стресом. Фото: youtube

Десять способів приборкати гормон стресу без таблеток

Прості та дієві рекомендації
Українці, літо, прогулянка, фото із соцмереж

Цукор, рефлюкс та психіка: чому лікарі радять гуляти після вечері

Що прогулянка робить з травленням і сном
Епідемія в Індії

Зафіксовано спалах небезпечного вірусу «Ніпах»: від нього немає вакцини

Проти вірусу немає вакцини, а також він характеризується високою смертністю
Одяг, гардероб, зображення із вільних джерел

Такий одяг шкодить вашому здоров’ю

Надмірно тісний одяг: модний ризик для здоров'я
Фото та відео новини