Здоров'я, сторінка 4

Вітамін С без гальм: коли "для імунітету" починає шкодити організму, взимку особлива небезпека

Вітамін С – корисний, потрібний та важливий, але не магічний і не безмежно безпечний. Він чудово працює в розумних дозах та короткими курсами

09:50 21.01

Як не хворіти на ГРВІ взимку: лікарка назвала просту звичку для профілактики хвороби

Ця проста звичка допоможе не захворіти

06:50 21.01

Чому шкіра обличчя лущиться та як вирішити цю проблему

5 критичних помилок у зимовому догляді

21:50 20.01

Може заразитися вся родина: 5 речей, які розповсюджують мікроби під час хвороби

Після одужання віруси можуть довго залишатися на поверхні.

20:50 20.01

Бульбашка зникне за день? 3 народні засоби від герпесу, які реально працюють

Краса губ починається не з помади, а з турботи про себе. І іноді - з простої ватної палички та бульбашки перекису

16:20 20.01

Не треба щодня бігати або ходити в тренажерний зал: як навіть невеликий рух рятує життя

Навіть 30 хвилин руху на день знижують ризик передчасної смерті

15:20 20.01

Цього добра вистачає у кожної господині: зимовий продукт, який допоможе схуднути

Діставайте запаси, якщо хочете до літа скинути вагу.

13:50 20.01

Чому не варто ходити босоніж по холодній підлозі: експерти розповіли про всі негативні наслідки

Для зими краще мати теплі капці чи м'які та затишні шкарпетки.

11:50 20.01

Знімуть втому та захистять від стресу: лікарі назвали продукти, які зміцнюють організм

Ці продукти дієтологи вважають справжніми суперфудами.

05:50 20.01

Поганий сон може скорочувати тривалість життя більше, ніж інші фактори

Хіба що куріння може бути гіршим за поганий сон

21:50 19.01

Є 4 групи симптомів, які вказують на те, що є прояви ПТСР, – Світлана Арефнія

Сімейний психотерапевтка Світлана Арефнія пояснила, що ПТСР – це не один симптом, а цілий набір, і розповіла, що це лікується з психіатром і за допомогою медикаментів.

16:00 19.01

Жорстка вода руйнує техніку та сушить шкіру: 5 сигналів, що варто ставити фільтр

Як зрозуміти, що маєте погану воду та що з цим робити

13:50 19.01

Енергія, пам'ять та мозок: дивовижні властивості звичайних грибів

Чому вчені радять гриби додавати до їжі

09:50 19.01

До сніданку чи після: стоматолог надала вичерпну відповідь на питання про те, коли краще чистити зуби

Все залежить від того, чи є в вас вільний час зранку.

06:50 19.01

Чому варто збільшити споживання капусти: дієтологи назвали 5 корисних властивостей цього овоча

Капуста: користь для здоров'я, схуднення та серця

21:50 18.01

Постійно мерзнете в ноги: є простий спосіб зберегти тепло навіть у сильний мороз

Лайфхак для морозних днів

20:50 18.01

Жирна риба, житній хліб та дикі ягоди: що входить у скандинавську дієту, яка дає змогу жителям північних країн зберігати здоров'я у люті морози

Секрет у простоті та сезонності харчування.

19:50 18.01

Чи можна використовувати крем для обличчя в морозну погоду: дерматолог надала вичерпну відповідь

Головне - правильно підібрати засіб.

10:20 18.01

Чи дійсно треба їсти суп кожного дня для здоров’я кишківника

Суп щодня: користь чи шкода

23:50 17.01

Секретна зброя для здоров'я: скільки сонячного світла потрібно вашому організму, щоб запастися вітаміном Д

Будьте обережні: дуже багато ультрафіолету небезпечно. Читайте, як отримати максимум користі від сонця та захистити свою шкіру

17:50 17.01