Продовжуючи переглядати Znaj.ua Ви підтверджуєте, що ознайомилися з Політикою конфіденційності і погоджуєтеся з використанням файлів cookie.

Здоров'я, сторінка 4

Проблеми з серцем, зображення з вільних джерел

Підтримує судити та серце: як проста кава та рис можуть запобігти інфаркту

Чому звичайний сніданок раптом зацікавив кардіологів
Жінки в менопаузу. Фото: Youtube

Їсти десерти та худнути: як жінкам під час менопаузи не набрати зайвих кіло

Дієтологиня Елізабет Ворд про дієту під час менопаузи
Поганий зір, окуляри / фото: Pixabay

Досить втрачати зір: прості продукти, які реально збережуть ваші очі

Втомилися мружитися на екрані або помічати, що світ стає «розмитим»? Виявляється, зберегти зір простіше, ніж ви вважаєте
Свинячий грип, https://bitly.su/mj0i

Європу атакує небезпечний вірус: експерти попереджають про аномальний епідсезон

Цьогорічний грип може обійти імунітет більшості українців
Тривожність. Фото: Youtube

Йога, медитація та дихальні вправи: як легко позбутися тривожності

Психологи заявляють, що тривожність можна контролювати та вгамувати
стрес, фото pxhere

Ключ до молодості та довголіття: вчені назвали три продукти, які сповільнюють старіння мозку

Поєднання цих продуктів можуть замінити низку знаменитих суперфудів.
Випадіння волосся. Фото: Youtube

Трихологи його не вживають: популярний напій, який провокує випадіння волосся

Цей напій містить властивості, здатні пов'язувати залізо та ускладнювати його засвоєння.
Дівчина, яка посміхається

Знижує стрес та робить щасливим: які щоденні звички працюють краще психологів

Як дрібні щоденні ритуали роблять вас щасливішими
Сумна дівчина / фото: Pixаbay

Коли сталася панічна атака: як діяти, якщо ви посеред вулиці

Які симптоми панічної атаки та як себе заспокоїти
Вимкнення світла. Фото: скрін youtube

Профілактика хвороб в умовах блекауту: важливі поради лікарки-епідеміологині, які допоможуть зберегти здоров'я

Важливо завчасно підготуватися до можливих випробувань.
Застуда влітку. Фото: vistacreate

Нудота, гарячка чи діарея: який напій допомагає полегшити симптоми хвороби

Чому цей напій діє краще за ліки
Курячий суп, кадр з відео, зображення ілюстративне: YouTube

Джерело вітамінів та мінералів: лікарі назвали суп, який врятує від застуди та грипу

Холодними осінніми днями ця страва не лише зігріє вас, а й зміцнить імунітет.
Продукти у холодильнику. Фото: скрін youtube

Корисніше, ніж кава: лікарі назвали 5 найкращих продуктів-енергетиків

Ці суперфуди підбадьорять вас на весь день і покращать настрій.
Проблеми з нігтями, скріншот: Youtube

Осінні овочі для здоров’я та краси: що треба їсти, щоб нігті перестали ламатися

Овочі слід додавати до кожного прийому їжі.
Кава, кав'ярня Lia Dezi, фото: Знай.ua

Не просто бадьорить: три властивості кави, про які ви точно не здогадувалися

Кава – це не просто звичка чи смак. Це напій, який здатний підтримати нас емоційно, захистити організм і навіть допомогти людям із серйозними захворюваннями
Жіночий цикл, зображення: Знай.ua

Коли жіночий цикл працює навпаки: чому хочеться фаст-фуду в овуляцію, а перед місячними повно енергії

Не всі жіночі цикли дотримуються класичної схеми. В одних втома і потяг до фастфуду приходять в овуляцію, а перед місячними з'являється приплив сил
Спляча людина зображення

Навіть сирени не завадять: топ-5 продуктів, які допоможуть швидко заснути

Вживання деяких продуктів на ніч врятують вас від безсоння.
Довголіття, фото: відкриті джерела

Всі довгожителі це роблять: вчені назвали вправу, яка продовжує життя

Щоб його виконувати не потрібно ходити до спортзалу та витрачати багато часу.
Овочі зображення

Справжній суперфуд при хворобах: продукт, що знімає запалення

У його складі присутні антиоксиданти та ряд вітамінів.
Вправа для попереку, кадр з відео

Підтягнуте тіло без залу й гантелей: які вправи з власною вагою реально працюють

Найкращі вправи з власною вагою
Фото та відео новини