Продовжуючи переглядати Znaj.ua Ви підтверджуєте, що ознайомилися з Політикою конфіденційності і погоджуєтеся з використанням файлів cookie.

Здоров'я, сторінка 4

Чашка, фото pxhere.com

Зігріває, знижує запалення та зміцнює серце: лікарі назвали найкорисніший шоколадний напій

Цей запашний гарячий напій принесе організму масу користі.
Умивання, зображення з вільних джерел

Вмиватися вранці або ні: чи правда, що ця звичка змиває захисний шар і старить шкіру втричі швидше

Модні поради щодо догляду за шкірою завжди викликають суперечки. Одні запевняють: зранку вмиватися небезпечно, інші наполягають, що це обов'язкова процедура. Але що правда, а що міф?
Чай. Фото: скрін youtube

Ви п'єте його щодня: популярний напій, який знижує рівень заліза у крові

Людям, які страждають через знижений гемоглобін, краще відмовитися від нього.
Фрукти зображення

Будуть гладкими та слухняними: топ-5 фруктів, які впливають на здоров'я волосся

Вони містять низку вітамінів та амінокислот, які зміцнять коріння та захистить волосся від ламкості.
Дівчинка слухає музику

Музика лікує краще за заспокійливі: як плейлист впливає на мозок і тіло

Чому пісні з дитинства не забуваються
Людина, яка міцно спить

Ця популярна поза для сну призводить до серйозних проблем зі здоров’ям

Як не радять спати лікарі
Смог і гар у Києві

Дим та смог за вікном: як зменшити шкоду для здоров'я

Яких звичок краще уникати, щоб не зіпсувати здоров'я
Тренування, спорт, фото: Таня Федорищева

Не ходьба і не йога: які вправи справді продовжують життя після 70 років

Що показало нове дослідження
Як не захворіти на ГРВІ, симптоми та способи лікування, фото - Рexels

Всю зиму хворіти не будете: нутриціолог назвала топ-5 продуктів, що підвищують імунітет

Ці продукти обов'язково повинні бути в раціоні під час грипу та вірусів.
Біль у шлунку. Фото з відкритих джерел

Здуття, печія та втрата ваги: які небезпечні сигнали посилає нам кишечник

Які звички врятують ваш кишківник
Ліжко / фото: Freepik

Працює краще за снодійне: який напій допомагає у боротьбі із безсонницею

Як простий ритуал перед сном рятує від нічних пробуджень
Вода з лимоном, кадр з відео

Вода з лимоном вранці: чому цей тренд може бути небезпечним для вашого здоров'я

Ранкова склянка лимонної води стала модним ритуалом, але не всім вона корисна. Хто ризикує зубами та шлунком, а кому лимон може навіть нашкодити
Чай. Фото: скрін youtube

Врятує від гастриту та виразки: лікарі назвали найкорисніший напій для кишківника

Він знімає запалення та покращує травлення.
Вправа для попереку, кадр з відео

Можна виконувати і вдома, і на вулиці: проста вправа, яка допоможе схуднути та зміцнить м'язи

Воно не займе багато часу, але результат буде помітним найближчим часом.
Какао. Фото: Youtube

Какао проти сидячого способу життя: як простий напій допомагає спині та шиї

Що британські науковці радять додати в чашку для кращого ефекту
Полуниця і сметана, фото: Pxhere

Чому сметана може стати вашою секретною зброєю для здорової печінки: не тільки гарна для борщу та вареників

Наступного разу, коли вибиратимете заправку для салату або намазуватиметану на картопля, пам'ятайте: ви не тільки додаєте смак, але й піклуєтеся про здоров'я свого організму.
Диабет, фото: Вести.Наука

Ще гірше, ніж солодощі: лікарі назвали популярні звички, які призведуть до цукрового діабету

Медики попередили, що наслідки можуть бути серйозними.
Ціни на молоко, фото: Знай.ua

Не тільки освіжать, а й імунітет підвищать: чотири напої, які містять багато вітаміну D

Вживання цих напоїв також зміцнюють кістки.
Продуктии. Фото: скриншот Мінфін

Знімають стрес та тривогу: топ-5 продуктів, які підвищують настрій

Деякі продукти стимулюють вироблення ендорфінів, що підвищує рівень щастя.
Варіння овочів, скріншот з відео

Організм отримає масу мінералів: овочі, які корисніші у приготованому вигляді, ніж у сирому

Ці продукти можна зварити, запекти чи потушкувати.
Фото та відео новини