Продовжуючи переглядати Znaj.ua Ви підтверджуєте, що ознайомилися з Політикою конфіденційності і погоджуєтеся з використанням файлів cookie.

Здоров'я, сторінка 4

Холодильник, фото: Знай.ua

Мозок працюватиме як батарейка: лікарі назвали найкорисніший нічний перекус

Ці продукти можна без побоювань вживати перед сном.
Спляча людина, фото: Знай.ua

Снодійне – не порятунок: лікар попередив, коли пігулки від сну перетворюються на ворога

Лікар-сомнолог пояснив, чому звичка "ковтнути таблетку перед сном" може закінчитися безсонними ночами та залежністю
планка

Всього 20 хвилин на день: 5 вправ, які допоможуть знизити тиск

Ці вправи можуть урятувати вас від гіпертонії.
Зима, зображення з вільних джерел

Холод – не вирок: шість процедур, які роблять шкіру доглянутою, як у зірки, навіть узимку

Холод, вітер і сухе повітря позбавляють шкіру життя - але зима може стати часом, коли вона засяє по-справжньому "дорого"
Яблуко / фото: Pixabay

Їжте яблука і забудете про таблетки: чому цей простий фрукт творить дива з вашим організмом

Яблуко – не просто фрукт зі шкільної їдальні. Цей скромний продукт здатний творити дива
Чай, фото з вільних джерел

Холестерин, інфаркт та старіння: який чай радять усі лікарі

Як чай перетворюється на щоденний ритуал для судин
Схуднення, зображення з вільних джерел

Мінус 2,5 кг за три дні? Інтернет збожеволів по дієті з Vogue 1977, чи варто ризикувати заради нової сукні

Винно-яєчна дієта звучить гламурно, але насправді - це міф на тонкому льоду і ось чому
Молода дівчина, яка дивиться на кукурудзу

Чим може бути небезпечна консервована кукурудза: про що більшість і не здогадується

Далеко не всі знають, що консервована кукурудза несе низку ризиків для здоров'я.
Вакцинація, скріншот: YouTube

Вакцина від грипу стала дефіцитом: у чому причина

Наразі вакцин від грипу в Україні майже немає.
Напій. Фото: Youtube

Стане порятунком при діабеті: спеція, яка знижує рівень цукру в крові

Її можна додавати в їжу та напої, щоб надати аромату та покращити здоров'я.
Фрукти зображення

У них більше вітамінів, ніж у свіжих: 5 фруктів, які корисно їсти замороженими

Обов'язково запасіться ними на зиму.
Чай. Фото: скрін youtube

Китайській напій, який допомагає справлятися з симптомами менопаузи: знадобиться лише три компоненти та окроп

У Китаї жінки п’ють його щодня.
Гарбуз, фото: pixabay.com

Коли корисний гарбуз може нашкодити: кому слід відмовитися від осіннього овоча

Є захворювання, при яких гарбуз може призвести до погіршення стану.
Продукти для здорового харчування, зображення згенероване ШІ

Збільшать запалення та призведуть до ускладнень: 5 продуктів, які не можна вживати при болю у горлі

На час хвороби лікарі рекомендують прибрати їх із раціону.
Втома. Фото: Youtube

Постійна втома та часті інфекції: симптоми, які можуть свідчити про неочевидний дефіцит

Дефіцит міді виникає рідко, але може проявлятися досить різноманітними симптомами.
Овочі зображення

Знижує рівень холестерину в крові: дієтологи назвали вуглевод №1

Цей суперфуд має бути обов'язково у раціоні.
Жінка лежить у ліжку / фото: Freepik

Продукти, які людям похилого віку не слід їсти на вечерю: можуть погіршити проблеми зі сном та підвищити кров'яний тиск

Слід пам'ятати, що вибір продуктів на вечерю впливає на якість сну. А від якості сну залежить здоров'я.
Діарея: перша допомога, Wday

Рисова вода, крекери та банани: що варто з'їсти, аби відновитися від діареї

Яку їжу не можна вживати після діареї
Лікарні під час пандемії, кадр з відео

До 10 мільйонів жертв: світ охоплять епідемії смертельних інфекцій, - ВООЗ

Експерти забили на сполох через серйозну загрозу для людей.
зайва вага

Білок, фрукти та силові тренування: як набрати здорову вагу без фастфуду

Прості правила, що перетворюють калорії на м’язи
Фото та відео новини