Здоров'я, сторінка 4
Здуття, печія та втрата ваги: які небезпечні сигнали посилає нам кишечник
Які звички врятують ваш кишківник
Працює краще за снодійне: який напій допомагає у боротьбі із безсонницею
Як простий ритуал перед сном рятує від нічних пробуджень
Вода з лимоном вранці: чому цей тренд може бути небезпечним для вашого здоров'я
Ранкова склянка лимонної води стала модним ритуалом, але не всім вона корисна. Хто ризикує зубами та шлунком, а кому лимон може навіть нашкодити
Врятує від гастриту та виразки: лікарі назвали найкорисніший напій для кишківника
Він знімає запалення та покращує травлення.
Можна виконувати і вдома, і на вулиці: проста вправа, яка допоможе схуднути та зміцнить м'язи
Воно не займе багато часу, але результат буде помітним найближчим часом.
Какао проти сидячого способу життя: як простий напій допомагає спині та шиї
Що британські науковці радять додати в чашку для кращого ефекту
Чому сметана може стати вашою секретною зброєю для здорової печінки: не тільки гарна для борщу та вареників
Наступного разу, коли вибиратимете заправку для салату або намазуватиметану на картопля, пам'ятайте: ви не тільки додаєте смак, але й піклуєтеся про здоров'я свого організму.
Ще гірше, ніж солодощі: лікарі назвали популярні звички, які призведуть до цукрового діабету
Медики попередили, що наслідки можуть бути серйозними.
Не тільки освіжать, а й імунітет підвищать: чотири напої, які містять багато вітаміну D
Вживання цих напоїв також зміцнюють кістки.
Знімають стрес та тривогу: топ-5 продуктів, які підвищують настрій
Деякі продукти стимулюють вироблення ендорфінів, що підвищує рівень щастя.
Організм отримає масу мінералів: овочі, які корисніші у приготованому вигляді, ніж у сирому
Ці продукти можна зварити, запекти чи потушкувати.
Тиск підскочить миттєво: звичка, яка може призвести до гіпертонії
Позбавляйтеся цього, якщо не хочете спричинити серйозні проблеми.
Пити чай одразу після їжі – шкідливо? Розповідаємо як є насправді
Чай після їжі – шкідливо чи ні? Розбираємось із популярним міфом і дізнаємося, як насправді впливає улюблений напій на травлення
Мікроби будуть усюди: помилка при приготуванні їжі, через яку розмножуються бактерії
Її допускає кожна друга господиня, не підозрюючи про небезпеку здоров'ю.
Назад до суперфудів: чому хурма – головний фрукт цієї зими і як вона реально змінює ваше здоров'я
Додайте пару плодів на тиждень і зима вже не здається такою похмурою
Побіжите по лікарях: чому жуйка може вбити ваші зуби та шлунок, скільки безпечно її жувати
Ви думаєте, що жуйка безпечна? Виявляється, довгі розжовування можуть зруйнувати зуби, зіпсувати прикус і навіть зашкодити шлунку.
Застеляєте ліжко одразу після сну: чому ця звичка може зашкодити здоров'ю
Що кажуть фахівці про ранковий ритуал застилання
Суп - не "привіт" з СРСР, а їжа майбутнього: чому тарілка бульйону працює краще за будь-які детокс-напої
Суп – це не просто тепле враження про дитинство. Це зручний, фізіологічний і, що приємно, смачний спосіб харчуватися так, щоб організм вдячно кивав.
Шия старіє швидше за обличчя: які щоденні звички крадуть вашу молодість
Як доглядати за своєю шиєю
При відключенні світла краще не готувати: 5 страв, які найшвидше псуються
При тривалому зберіганні залишки їжі можуть зашкодити вашому здоров'ю.
Вибір редакції
Зимове сонцестояння 21 грудня: ритуали та практики, які зроблять ваше життя кращим
Що краще завершити до 21 грудня і навіщо класти серберо на чільне місце: прикмети та заборони на Петра
Що не можна купувати 20 грудня і як треба обійти дім сьогодні: прикмети та заборони на Ігнатьєв день
"Я не рахую гроші": Віталій Козловський зізнався про свої статки та щастя
Чому не можна робити прибирання 19 грудня і навіщо класти сіль на цибулю сьогодні: прикмети та заборони на Іллі
Рецепт солоних сирників у заливці: простий сніданок, який не поступиться солодким варіантом
У росії під наглядом пожежників випадково спалили півсела
Віра Брежнєва ледь прикрила форми на сцені зухвалим вбранням: "Готова схуднути"
Дзідзьо зізнався, що подарував Slavia після розлучення: "Ти виходиш - і вид на озеро"
Леся Нікітюк в прозорій блузочці заговорила про багатих чоловіків: "Спасибі, я сама"
Наталя Могилевська скинула 7 зайвих кіло і показала результат у сміливій сукні: "Заслужила"
Російська Кардашьян Анастасія Квітко перетворилася на Рапунцель з неосяжними сідницями
Фітнес-модель Ана Чері в зухвалому бікіні пограла у воді: справжня тигриця
Модель плюс-сайз Джоджо Бейбі оголила груди просто на пробіжці: розстебнулася блискавка