Здоров'я, сторінка 9

5 ранкових звичок, які змусять шкіру сяяти краще за будь-які креми: перевірено тисячами людей

Ранкові ритуали - це не забаганка, а базова турбота про себе, яка працює глибше за будь-яку косметику. Стабільні звички – це внесок у здорову шкіру

Те, що ти їси, може зробити тебе нещасним: вчені б'ють на сполох

Як харчування впливає на наш настрій та здатність справлятися зі стресом

Ви теж п'єте це щодня? Лікарі попереджають про небезпеку

Як вибрати якісний зелений чай

Зніме запалення та зміцнить м'язи: популярний фрукт може позбавити болю в попереку

Вчені підтвердили ефект від улюблених ласощів.

Збережете молодість у будь-якому віці: як потрібно спати, щоб уповільнити старіння

Ці прості правила допоможуть вам завжди залишатися здоровою та бадьорою.

У "Феофанії" створено Центр болю для допомоги військовим: проєкт реалізовано за підтримки Protech Solutions Ukraine

Щодня їсти один колір: що таке райдужна дієта та на скільки вона корисна

Що з’їсти, щоб стати здоровішим і розумнішим

Стане чудовим доповненням до сніданку: вчені назвали ягоду, яка покращить роботу мозку

Цей вид ягід замінить низку аптечних вітамінів і допоможе покращити ваше здоров'я.

Що пити вагітним для полегшення токсикозу: дослідження

Мінеральна природна лікувально-столова вода може допомогти полегшити симптоми токсикозу у вагітних жінок у першому триместрі.

Спорт під час грудного вигодовування: які вправи не зашкодять ані мамі, ані малюку

Чи можна займатися спортом одразу після народження малюка

Прокидаєтеся вночі і не можете заснути: винен не лише стрес

Ретельне дотримання здорових звичок та режиму дня може значно покращити якість сну та сприяти загальному самопочуванню

Полуниця, черешня та помідори: чи безпечні рані фрукти та овочі для вживання

Як не отруїтися та не викликати алергію

Звичайна їжа – незвичайна загроза: ваша печінка у небезпеці через ваш обід

Порушення роботи печінки можна помітити за такими ознаками, як постійна втома, нудота, надмірна вага, набряки.

Їмо одне й те саме - а ефект різний: як стать впливає на їжу

Здається, їжа – це універсально. Але вчені з'ясували, що те, як ми перетравлюємо та засвоюємо їжу, може сильно залежати від статі

Імунітет, вітаміни та зниження стресу: Комаровський про користь квашеної капусти

Як квашена капуста виявилась ідеальним союзником для хорошої фігури

Причини виникнення кровотечі з носа та як її зупинити

Як не нашкодити собі при кровотечі з носа

Навіть корисні звички можуть нашкодити: що псує здоров'я зубів

Дивно, але зубна емаль, найміцніша тканина у нас в організмі потребує щадного чищення. Стоматологи розповідають, що не можна робити із зубами і як правильно їх доглядати.

Голодувати не потрібно і вагу не наберете: три продукти, які заважають схуднути

Заберіть їх зі свого раціону, якщо хочете швидко стати стрункою.

Пиво може привести до раку: вчені збентежили відкриттям

Дослідження підтвердило наявність хімікатів, які викликають рак