Продовжуючи переглядати Znaj.ua Ви підтверджуєте, що ознайомилися з Політикою конфіденційності і погоджуєтеся з використанням файлів cookie.

ТЦК. Фото: скрін youtube

Незаконне поновлення на обліку в ТЦК: куди звертатись та як діяти у такому разі

Аскеза, зображення: Pinterest

Аскеза: чарівна угода або шлях до диявола, що ти реально віддаєш, і що можеш отримати натомість

Людина з інвалідністю

Пенсія по інвалідності: як отримати та на який період видають

Публікація Олі Полякової, скріншот: Instagram

Без гостей, сукні і зайвого шуму: донька Олі Полякової зіграла таємне весілля - хто обранець

субсидіанти

Субсидія після смерті: хто має право забрати невиплачені кошти

Українці, кава, фото із соцмереж

Де потрібно змити піт 18 липня і навіщо натиратися яблуком сьогодні: прикмети та заборони на Єміліана

Українці, літо, прогулянка, фото із соцмереж

Африканське літо або парасолька завжди в сумці: який сюрприз приготує серпень 2025 року в Україні, прогноз погоди

Спорт, схуднення, фото: Знай. ua

Літо, спека і струнка постать: як худнути у спеку з кайфом, а не з насильством над собою

Консервований перець, кадр із відео

З перчинкою та без банальщини: 5 нетипових рецептів лечо та консервацій з болгарським перцем

Курячі яйця, скріншот: YouTube

Яйця під градусом: де насправді потрібно їх зберігати – в холодильнику або на полиці

Здоров'я, сторінка 11

Вправи для "сидячої" роботи. Фото: Youtube

Планка, йога чи пілатес: як силові вправи допомагають у період менопаузи

Чому важливо займатися спортом у цей період
Дієта, харчування: фото doctorpiter

Звичні продукти можуть підривати здоров'я: яка загроза чатує під час їжі

Дієтолог виділив кілька конкретних продуктів, які вважають особливо шкідливими для здоров'я
Душ, зображення з вільних джерел

Боротьба з депресією, схуднення та імунітет: користь купання в холодній воді

Плюси та мінуси купання в холодній воді
Проблемна шкіра. Фото: скрін youtube

Війна та стрес "проїдають" шкіру українців: дерматологи б'ють на сполох

Стрес викликає в українців псоріаз, акне та інші проблеми
Біль у спині, втома / фото: Pixabay

Хребет та спина будуть дуже вдячними: 6 вправ для людей із сидячою роботою

Серія вправ, розроблена для зняття втоми та напруги у спині, що особливо корисно для тих, хто веде сидячий спосіб життя.
Опіки, перша допомога. Фото: Youtube

Миттєве полегшення: як угамувати біль від опіку всього за хвилину - без таблеток і мазей

Опік – це завжди неприємно, але головне – не панікувати. Використовуйте доступні підручні засоби та дайте шкірі зажити у комфортних умовах
Кабачки, кадр з відео: YouTube

Кабачковий бум: чому цей скромний овоч вартий місця на кожній кухні, не втрачайте цей шанс

Кабачок – це не просто овоч. Це справжній суперфуд, який може стати зіркою вашої кухні та навіть косметички
Дієта, Politeka

Дієта без зривів: правда, яку вам ніхто не розповідав

Не обіцяй собі неможливого, не ганяйся за ідеалами з Instagram. Поступово, з турботою і терпінням - і результат буде не тільки на терезах, а й у настрої, і як життя
Біль у суглобах, зображення з вільних джерел

Суглоби скриплять – організму не вистачає природного "мастила": травматолог розповів про користь гіалуронки

Один із способів допомогти суглобам – це спеціальні уколи гіалуронової кислоти.
Схуднення, скріншот: YouTube

Худнемо до літа за методом Дженніфер Еністон: що не так з модною дієтою OMAD і яке головне правило

Для зайнятих людей цей метод здається ідеальним: не потрібно планувати кілька прийомів їжі, та й підрахунок калорій стає необов'язковим.
Комарині укуси, фото: Аптека 36,6

Укуси мошок – це не тільки про свербіж: алерголог розповів, коли це смертельно небезпечно

В Україні фіксують зростання випадків симулідотококсикозу.
вчені дослідили людський мозок

Чорниці, горіхи та риба: продукти, що захищають мозок від старіння та покращують пам'ять

Як захистити мозок їжею
Здорові продукти, фото: Interfax

Звички, які зраджують тіло: про які проблеми із здоров'ям свідчить те, що ви хочете з'їсти сьогодні

Їжа - не тільки джерело енергії та задоволення, а й природний індикатор вашого здоров’я. Слухайте свої апетити уважно - і вони підкажуть, коли настав час відвідати лікаря
Фен, сушіння волосся, фото з вільних джерел

Призведе до ламкості та облисіння: 10 помилок при митті голови

Як правильно мити голову
Молода дівчина, яка страждає від мігрені

Ліки, темрява та холод: що робити під час нападу мігрені з аурою, аби полегшити стан

Що таке аура мігрені
Супермаркет. Фото: скрін youtube

Коли економія б'є по здоров'ю: який продукт заборонено викреслювати з раціону харчування

Важливо не нехтувати деякими цінними продуктами, які забезпечують організм необхідними поживними речовинами
Гепатит А, gepatit-abc.

У Києві спалах гепатиту А, медики б'ють на сполох: як не підхопити інфекцію прямо з-під крана

Якщо у вас чи ваших близьких з'явилася слабкість, температура, нудота, біль у животі, пожовкла шкіра або потемніла сеча – не тягніть, одразу до лікаря.
Душ, фото Pixabay

Чи можна приймати душ під час застуди? Правила, про які ви не замислюєтеся, а дарма

Головне - не посилити стан переохолодженням та прислухатися до свого тіла
Відділ магазину з майонезом

Цей продукт викликає харчову залежність: відмовляйтеся заради здоров'я

Головна небезпека цього продукту у великій кількості жиру, та глутамат натрію, що викликає серйозну харчову залежність, відзначають дієтологи.
Біль у шлунку. Фото з відкритих джерел

Кефір, квашена капуста та сир: як ферментовані продукти рятують мікрофлору шлунку

Продукти корисні для здоров'я кишечника
Фото та відео новини