Здоров'я, сторінка 11

Планка, йога чи пілатес: як силові вправи допомагають у період менопаузи
Чому важливо займатися спортом у цей період

Звичні продукти можуть підривати здоров'я: яка загроза чатує під час їжі
Дієтолог виділив кілька конкретних продуктів, які вважають особливо шкідливими для здоров'я

Боротьба з депресією, схуднення та імунітет: користь купання в холодній воді
Плюси та мінуси купання в холодній воді

Війна та стрес "проїдають" шкіру українців: дерматологи б'ють на сполох
Стрес викликає в українців псоріаз, акне та інші проблеми

Хребет та спина будуть дуже вдячними: 6 вправ для людей із сидячою роботою
Серія вправ, розроблена для зняття втоми та напруги у спині, що особливо корисно для тих, хто веде сидячий спосіб життя.

Миттєве полегшення: як угамувати біль від опіку всього за хвилину - без таблеток і мазей
Опік – це завжди неприємно, але головне – не панікувати. Використовуйте доступні підручні засоби та дайте шкірі зажити у комфортних умовах

Кабачковий бум: чому цей скромний овоч вартий місця на кожній кухні, не втрачайте цей шанс
Кабачок – це не просто овоч. Це справжній суперфуд, який може стати зіркою вашої кухні та навіть косметички

Дієта без зривів: правда, яку вам ніхто не розповідав
Не обіцяй собі неможливого, не ганяйся за ідеалами з Instagram. Поступово, з турботою і терпінням - і результат буде не тільки на терезах, а й у настрої, і як життя

Суглоби скриплять – організму не вистачає природного "мастила": травматолог розповів про користь гіалуронки
Один із способів допомогти суглобам – це спеціальні уколи гіалуронової кислоти.

Худнемо до літа за методом Дженніфер Еністон: що не так з модною дієтою OMAD і яке головне правило
Для зайнятих людей цей метод здається ідеальним: не потрібно планувати кілька прийомів їжі, та й підрахунок калорій стає необов'язковим.

Укуси мошок – це не тільки про свербіж: алерголог розповів, коли це смертельно небезпечно
В Україні фіксують зростання випадків симулідотококсикозу.

Чорниці, горіхи та риба: продукти, що захищають мозок від старіння та покращують пам'ять
Як захистити мозок їжею

Звички, які зраджують тіло: про які проблеми із здоров'ям свідчить те, що ви хочете з'їсти сьогодні
Їжа - не тільки джерело енергії та задоволення, а й природний індикатор вашого здоров’я. Слухайте свої апетити уважно - і вони підкажуть, коли настав час відвідати лікаря

Призведе до ламкості та облисіння: 10 помилок при митті голови
Як правильно мити голову

Ліки, темрява та холод: що робити під час нападу мігрені з аурою, аби полегшити стан
Що таке аура мігрені

Коли економія б'є по здоров'ю: який продукт заборонено викреслювати з раціону харчування
Важливо не нехтувати деякими цінними продуктами, які забезпечують організм необхідними поживними речовинами

У Києві спалах гепатиту А, медики б'ють на сполох: як не підхопити інфекцію прямо з-під крана
Якщо у вас чи ваших близьких з'явилася слабкість, температура, нудота, біль у животі, пожовкла шкіра або потемніла сеча – не тягніть, одразу до лікаря.

Чи можна приймати душ під час застуди? Правила, про які ви не замислюєтеся, а дарма
Головне - не посилити стан переохолодженням та прислухатися до свого тіла

Цей продукт викликає харчову залежність: відмовляйтеся заради здоров'я
Головна небезпека цього продукту у великій кількості жиру, та глутамат натрію, що викликає серйозну харчову залежність, відзначають дієтологи.

Кефір, квашена капуста та сир: як ферментовані продукти рятують мікрофлору шлунку
Продукти корисні для здоров'я кишечника
Вибір редакції

Чому не можна їсти яблука 19 липня і навіщо одягати одяг з дірками: прийме і заборона на Мокрини

Гороскоп на сьогодні 19 липня: розчарування Овнів, нервозність Близнюків та нестабільність Терезів

Гороскоп на сьогодні 18 липня: обережність Тельців, заздрість Левів та обмани Стрільців

З часником, аджика і навіть кетчуп: 5 рецептів консервації смородини, які ви точно захочете спробувати

Як зберегти букет троянд свіжим на два тижні: секрети з аптечки і не тільки

За чим не можна спостерігати 17 липня і що треба віддати сьогодні: прикмети та заборони на Марини

У росії під наглядом пожежників випадково спалили півсела

Віра Брежнєва ледь прикрила форми на сцені зухвалим вбранням: "Готова схуднути"

Дзідзьо зізнався, що подарував Slavia після розлучення: "Ти виходиш - і вид на озеро"

Леся Нікітюк в прозорій блузочці заговорила про багатих чоловіків: "Спасибі, я сама"

Наталя Могилевська скинула 7 зайвих кіло і показала результат у сміливій сукні: "Заслужила"

Російська Кардашьян Анастасія Квітко перетворилася на Рапунцель з неосяжними сідницями

Фітнес-модель Ана Чері в зухвалому бікіні пограла у воді: справжня тигриця

Модель плюс-сайз Джоджо Бейбі оголила груди просто на пробіжці: розстебнулася блискавка
