Здоров'я, сторінка 22

Осіннє пробудження: що робити, якщо втомлюєшся ще до того, як підвівся з ліжка
Дотримуйтесь простих, але ефективних правил, і щодня починатиметься з бадьорості та енергії

Кілька видів сиру, які можна їсти навіть при високому рівні холестерину
Ці сири не тільки корисні для серця, але й допомагають підтримувати здоров'я кісток

Рецепт смачного домашнього напою, який покращить сон
Рецепт від бабусі

Коли заважати – це шкодити: чому важливо давати підліткам свободу вибору
Потрібно обережно ставитися до виховання підлітків

Розігрів їжі в мікрохвильовці: безпечна звичка чи ризик для здоров'я
Вчені розставляють крапки над 'і'

COVID-19 загострив нову проблему: рідкісні грибкові інфекції вбивають до половини хворих
Експерти ВООЗ попереджають, що кліматичні зміни створюють "нову екосистему" для хвороб

Робота і особисте життя: експерт Google дав поради, як змінити свій день
Секрет продуктивності

Чому неправильне вимірювання тиску може загрожувати вашому здоров’ю
Експерти кажуть, що важливо правильно сидіти та розташувати руку в потрібному положенні

Катя Жесть розповіла, що заважає людям перейти на здорове харчування: час, емоційне виснаження, діджиталізація
Фітнес-тренерка та інфлюенсерка Катя Жесть попередила, що зміни у суспільстві за останні 70 років ведуть до ожиріння по всьому світу, людям варто задуматися і перейти на здорове харчування.

Катя Жесть пояснила, чому ми не висипаємося і як налагодити здоровий сон
Фітнес-тренерка та інфлюенсерка Катя Жесть пояснила, що запорука здорового сну і загалом здорового життя – це здорове харчування і фізична активність у задоволення.

Зміцнити імунітет без таблеток: прості поради від лікаря, які допоможуть вашому здоров'ю
Лайфхаки від лікаря для міцного здоров'я

Забудьте про ці макарони назавжди: який вид краще не вживати, якщо здоров'я дороге
Головне – це вибирати правильний сорт та знати, з чим слід поєднувати макарони

Звичка, від якої варто відмовитися, щоб зберегти здоров'я серця
Від чого слід відмовитися вже сьогодні

Лід для молодості обличчя: як правильно використовувати і чи це так ефективно
Щоб процедура була максимально ефективною, лід потрібно правильно готувати та використовувати

Стереотипи до інфаркту доведуть: що найбільше шкодить сердцю чоловіків
Тиск гендерних норм загрожує здоров’ю чоловіків

Дієта є, а мінуса на терезах немає: звички, які заважають вам схуднути
Швидше за все, ви на правильному шляху - треба лише трохи підкоригувати "маршрут" та прибрати можливі перепони

Детокс для шкіри: чай, який допоможе "зжирати" токсини у людини
Влаштуйте свій організм на очищення

Безсоння піде і без снодійного: прості способи засипати швидко та легко
Якщо всі несприятливі фактори були усунені, а безсоння тривалий час досі турбує, слід звернутися до лікаря

Чим небезпечне сало: ці види улюбленого українцями продукту краще не мати у холодильнику
Щоб отримати користь від сала, необхідно знатися на його видах

Їжа може зробити щасливими, але не налягайте на бургери: топ продуктів, які допоможуть подолати стрес
Пальму першості серед продуктів харчування, які виробляють так званий "гормон щастя" серотонін, можна віддати шоколаду та м'ясу
Вибір редакції

Чому не можна освідчуватися в коханні 7 червня і навіщо купатися вночі: прикмети та заборони на Феодота

Гороскоп на сьогодні, 7 червня: спокуси тельців, сварки терезів і плани водоліїв

"Служити будуть усі": в ЗСУ попередили батьків, які вивозять підлітків за кордон

Депутат запропонувала показово розстрілювати ухилянтів

На що не можна скаржитися 6 червня і що потрібно обов'язково випити сьогодні: прикмети та заборони на Іларіона

Гороскоп на сьогодні, 6 червня: кому п'ятниця принесе скандали, а кому розслаблення

У росії під наглядом пожежників випадково спалили півсела

Віра Брежнєва ледь прикрила форми на сцені зухвалим вбранням: "Готова схуднути"

Дзідзьо зізнався, що подарував Slavia після розлучення: "Ти виходиш - і вид на озеро"

Леся Нікітюк в прозорій блузочці заговорила про багатих чоловіків: "Спасибі, я сама"

Наталя Могилевська скинула 7 зайвих кіло і показала результат у сміливій сукні: "Заслужила"

Російська Кардашьян Анастасія Квітко перетворилася на Рапунцель з неосяжними сідницями

Фітнес-модель Ана Чері в зухвалому бікіні пограла у воді: справжня тигриця

Модель плюс-сайз Джоджо Бейбі оголила груди просто на пробіжці: розстебнулася блискавка
