Группа ученых из Британского Университета провела эксперимент, в результате которого пришла к выводу, что витамины группы В помогают справиться с пагубным влиянием стресса на работе.

В эксперименте приняли участие 60 добровольцев, которых разделили на две группы. Первая группа ежедневно принимала пустышки, а вторая - витамины группы В. Перед началом исследователи оценили состояние каждого участника по таким критериям, как напряжение, тревожность, настроение, рабочие и личностные качества.

Читайте также: Какие витамины помогут сохранить молодость

Спустя 90 дней ученые исследовали состояние добровольцев и узнали, что первая группа (плацебо) не показала значительных изменений ни в каком из критериев, в то время как у добровольцев из первой группы значительно повысилась стрессоустойчивость на рабочем месте.

Эти показатели дали ученым основание полагать, что продукты, которые содержат витамины группы В, крайне положительно влияют на психологическую устойчивость. В этот список относим бобовые, мясо и цельнозерновые продукты.

Популярные статьи сейчас
Индексацию расширили: кто получит больше в марте 40 лет работы – а пенсия копейки: кого стаж не спасет от нищей старости Пенсионное удостоверение больше не работает: льготникам изменяют правила Уклонистов будут вылавливать через работодателей: адвокат рассказала, что изменится в мобилизации
Показать еще

Ранее информационный портал "Знай.ua" сообщал о том, что ученые развеяли главный миф о витаминах.

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАШ КАНАЛ В ТЕЛЕГРАММ