Группа ученых из Британского Университета провела эксперимент, в результате которого пришла к выводу, что витамины группы В помогают справиться с пагубным влиянием стресса на работе.

В эксперименте приняли участие 60 добровольцев, которых разделили на две группы. Первая группа ежедневно принимала пустышки, а вторая - витамины группы В. Перед началом исследователи оценили состояние каждого участника по таким критериям, как напряжение, тревожность, настроение, рабочие и личностные качества.

Читайте также: Какие витамины помогут сохранить молодость

Спустя 90 дней ученые исследовали состояние добровольцев и узнали, что первая группа (плацебо) не показала значительных изменений ни в каком из критериев, в то время как у добровольцев из первой группы значительно повысилась стрессоустойчивость на рабочем месте.

Эти показатели дали ученым основание полагать, что продукты, которые содержат витамины группы В, крайне положительно влияют на психологическую устойчивость. В этот список относим бобовые, мясо и цельнозерновые продукты.

Популярные статьи сейчас
За руль не всем теперь можно: какие возрастные ограничения ввели для водителей в Украине Не бери трубку: мошенники звонят именно из этих номеров – и ты уже в их ловушке Повесток можно не бояться: ряд украинцев освободят в июле от мобилизации – кому повезет Банки ликвидируют, а деньги сгорят: финучреждениям разрешили не возвращать вклады клиентам
Показать еще

Ранее информационный портал "Знай.ua" сообщал о том, что ученые развеяли главный миф о витаминах.

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАШ КАНАЛ В ТЕЛЕГРАММ