Группа ученых из Британского Университета провела эксперимент, в результате которого пришла к выводу, что витамины группы В помогают справиться с пагубным влиянием стресса на работе.

В эксперименте приняли участие 60 добровольцев, которых разделили на две группы. Первая группа ежедневно принимала пустышки, а вторая - витамины группы В. Перед началом исследователи оценили состояние каждого участника по таким критериям, как напряжение, тревожность, настроение, рабочие и личностные качества.

Читайте также: Какие витамины помогут сохранить молодость

Спустя 90 дней ученые исследовали состояние добровольцев и узнали, что первая группа (плацебо) не показала значительных изменений ни в каком из критериев, в то время как у добровольцев из первой группы значительно повысилась стрессоустойчивость на рабочем месте.

Эти показатели дали ученым основание полагать, что продукты, которые содержат витамины группы В, крайне положительно влияют на психологическую устойчивость. В этот список относим бобовые, мясо и цельнозерновые продукты.

Популярные статьи сейчас

Украинка пожаловалась на Ощадбанк из-за карточки киевлянина: "На ней фото чужого мужика"

Зима в сентябре: синоптик Диденко предрекла первые заморозки и мокрый снег в ближайшие дни

Львовский бизнесмен пытается завоевать "Холостячку" Злату Огневич и влюбил в себя украинок: "Взгляд альфа-самца"

Сына легенды "Танцев со звездами" Илоны Гвоздевой не захотели лечить без денег: скорая ехала полтора часа

Показать еще

Ранее информационный портал "Знай.ua" сообщал о том, что ученые развеяли главный миф о витаминах.

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАШ КАНАЛ В ТЕЛЕГРАММ