Група вчених з Британського Університету провела експеримент, в результаті якого дійшла висновку, що вітаміни групи В допомагають впоратися зі згубним впливом стресу на роботі.

В експерименті взяли участь 60 добровольців, яких розділили на дві групи. Перша група щодня приймала пустушки, а друга - вітаміни групи В. Перед початком дослідники оцінили стан кожного учасника за такими критеріями, як напруга, тривожність, настрій, робочі та особистісні якості.

Читайте також: Які вітаміни допоможуть зберегти молодість

Через 90 днів вчені досліджували стан добровольців і дізналися, що перша група (плацебо) не показала значних змін ні в якому з критеріїв, в той час як у добровольців з першої групи значно підвищилася стійкість до стресів на робочому місці.

Ці показники дали вченим підстави вважати, що продукти, які містять вітаміни групи В, вкрай позитивно впливають на психологічну стійкість. У цей список відносимо бобові, м'ясо і цільнозернові продукти.

Популярні новини зараз

Українці не можуть отримати сертифікат, необхідний для виїзду за кордон: у міністерстві пояснили причини

Заміжня Оля Цибульська заговорила про курортний роман: "Вже горить"

Віктор Павлік розповів про велике горе: "Потрапив в аварію, покалічений..."

Юлія Мендель відверто зізналася, чому пішла від Володимира Зеленського: "Колосальне навантаження"

Показати ще

Раніше інформаційний портал "Знай.ua" повідомляв про те, що вчені розвіяли головний міф про вітаміни.

ПІДПИСУЙТЕСЬ НА НАШ КАНАЛ В ТЕЛЕГРАМ