Група вчених з Британського Університету провела експеримент, в результаті якого дійшла висновку, що вітаміни групи В допомагають впоратися зі згубним впливом стресу на роботі.

В експерименті взяли участь 60 добровольців, яких розділили на дві групи. Перша група щодня приймала пустушки, а друга - вітаміни групи В. Перед початком дослідники оцінили стан кожного учасника за такими критеріями, як напруга, тривожність, настрій, робочі та особистісні якості.

Читайте також: Які вітаміни допоможуть зберегти молодість

Через 90 днів вчені досліджували стан добровольців і дізналися, що перша група (плацебо) не показала значних змін ні в якому з критеріїв, в той час як у добровольців з першої групи значно підвищилася стійкість до стресів на робочому місці.

Ці показники дали вченим підстави вважати, що продукти, які містять вітаміни групи В, вкрай позитивно впливають на психологічну стійкість. У цей список відносимо бобові, м'ясо і цільнозернові продукти.

Популярні новини зараз
Пенсіонерів в Україні можуть позбавити житла: головні умови На папері все красиво, але пенсіонери голодують: індексація не дає результатів ТЦК зупинили на блокпості: важливі поради, як уникнути неприємностей Готуйте запаси та садіть городи: українців попередили про загрозу голоду
Показати ще

Раніше інформаційний портал "Знай.ua" повідомляв про те, що вчені розвіяли головний міф про вітаміни.

ПІДПИСУЙТЕСЬ НА НАШ КАНАЛ В ТЕЛЕГРАМ