Многие страдают от лишнего веса, поэтому вопрос о том, что полезно есть, а что лучше обходить стороной, поднимался не раз. Ученые-медики составили список из трав, которые помогают в этом нелегком деле.

Портал "Новости Ю" поделился списком этих особых растений. Предлагаем ознакомиться с ними вместе.

Все травы по своему действию можно разделить на 4 типа. Среди них:

1. Травы-стимуляторы

Такой вид растений помогает организму быстрее сжигать калории.

Популярные статьи сейчас
Оставят голыми и босыми: коммунальщики пообещали "не радужную перспективу" всем должникам РФ может отложить наступление из-за неожиданных обстоятельств Лишний раз не помоешься: с 1 мая поднимают цены на водоснабжение - сколько заплатим Какие электроприборы "тянут" больше всех - сейчас это очень важно знать
Показать еще

2. Травы-диуретики

Это мочегонные средства, которые помогают снизить уровень жидкости в тканях.

3. Травы-слабительные

Эти травы отлично препятствуют усвоению пищи и ускоряют высвобождение кишечника.

4. Травы-супрессанты аппетита

Имеют свойство уменьшать чувство голода.

Все эти травы готовятся совершенно по-разному. Из некоторых заваривают чаи, а некоторые добавляются в пищу.

1. Люцерна

Эта трава действует, как диуретик. Она имеет свойство стимулировать пищеварение.

2. Ламинария

По-нашему, морская капуста. Ее выпускают в виде таблеток, настоек или же в сухом виде. Также ее могут использовать вместо соли. Ламинария способна ускорять обмен веществ в организме.

3. Лопух

Корень лопуха имеет способность ускорять метаболизм, а также обладает мягким слабительным и мочегонными действием.

4. Одуванчик

Корень одуванчика также ускоряет метаболизм жиров, как и корень лопуха. Кроме этого, одуванчик действует как стимулятор и легкий тоник.

5. Крапива

Эта трава имеет способность притуплять аппетит. Из крапивы заваривают отвар, добавляют в супы или в другие блюда.

6. Фенхель

Семя фенхеля - легкий диуретик. Оно способно притупить чувство голода и обеспечить организм энергией.

7. Лен

Семя лена богаты клетчаткой и белком. Они понижают аппетит и действуют, как слабительное.

Читайте также: Голод и холод способствуют продолжительности жизни

8. Гарциния камбоджийская

Она способствует уменьшению аппетита и, кроме этого, хорошо укрепляет иммунитет.

9. Боярышник

Он способен снизить уровень холестерина в крови, а также стимулирует работу сердца.

10. Петрушка

Всем известная петрушка отличный природный диуретик. Ее сок уменьшает аппетит, тем самым, притупляет чувство голода.