Диетолог Татьяна Фиалкова рассказала, какие продукты питания не стоит есть, когда вы простудились.

Вы делаете все, как доктор прописал: постельный режим, чай с медом и регулярное проветривание.

Однако некоторые продукты способны ухудшить состояние при простуде:

1. Молочные продукты: молоко, сметана, сливки, топленое масло;

2. Все продукты с желатином;

Популярные статьи сейчас
Розыск от ТЦК в 60 лет: адвокат объяснил, к чему готовиться Пенсионерам выплатят повышенные пенсии: кто получит до 17 тысяч Неизбежный рост тарифов: на какие услуги поднимутся цены Пенсионерам выплатят пособие: суммы разные, но солидные
Показать еще

3. Крахмалистые продукты: картофель, рис, кукуруза, консервированная фасоль, белая мука первого сорта.

Все дело в том, что компоненты такой пищи провоцируют слизеобразование, что особенно ухудшает самочувствие при заложенности носа или мокром кашле, сообщает портал 4mama.

Частично оставить в рационе можно:

1. Цельнозерновой хлеб (желательно подсушенный);

2. Хлопья злаковых;

3. Каши из цельных злаков (гречка и киноа);

4. Бобовые;

5. Крахмалистые корнеплоды (морковь, батат).

Как ранее сообщал информационный портал "Знай.ua", ученые наконец-то нашли лекарство от простуды.