О пользе воды ученые и врачи рассказали много, но люди не полностью оценили всю ее важность для организма человека.

Об этом сообщает Elle.

1. Вода - основной детоксикатор. С ее помощью организм проходит процесс полной очистки и восстановления. Около 90% токсинов, солей и продуктов обмена веществ выделяется с мочой. Так выглядит водный цикл.Потому, чем больше мы пьем, тем больше таких циклов осуществляет вода, и тем чище наш организм.

2. Снимает стресс. Во время депрессии можно спокойно заменить таблетки питьевой водой - чем больше, тем лучше. После того, как обмен жидкости в крови станет быстрее, человек почувствует не только физическое, но и моральное облегчение.

3. Сколько пить?

Популярные статьи сейчас
Пленных кадыровцев невозможно допросить, причина банальна, но невозможно догадаться Оборона Киева подготовлена к новому нападению: в военной администрации просчитали путина на 10 шагов вперед Россияне обиделись на победу Украины на "Евровидении", а Андрей Бедняков опустил их еще глубже: "П*****ы не участвовали" "Уже, к сожалению, не с нами..." Настя Каменских с мамой заставила украинцев плакать
Показать еще

Известно, что около 60% крови - это жидкая составляющая, то есть вода. Это означает, что в 5 литрах крови содержится около 3 литров плазмы (воды). Половина объема плазмы крови считается физиологической нормой воды в сутки, необходимой человеку для поддержания жизни. Вот откуда взялось утверждение о 1,5-2 литрах воды.

Читайте также: Вода будет заряжать смартфоны (ВИДЕО)

4. Когда пить? Лучше всего пить утром, сразу после пробуждения. Это поможет проснуться и улучшить аппетит.

5. Чай и кофе - не вода. Это просто напитки, которые способствует выведению жидкости из организма и могут привести к обезвоживанию.

6. Вода - союзник похудения. Людям, страдающим лишним весом, или отечностью ног, стоит пить больше чистой воды, чем обычно.

Напомним, американская компания Enomad изобрела инновационный способ заряжать смартфоны и другие гаджеты. Она создала портативную турбину, которая способна производить энергию благодаря воде.