Метеозависимые люди испытывают целый "набор" неприятных симптомов, когда погодные условия резко меняются. Иногда они ощущаются настолько сильно, что просто выбивает из колеи.
Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!
ПодписатьсяВ частности, при метеозависимости может быть легкое недомогание, нарушение ритма сердца, головной боль и проблемы со сном. При этом давление сильно скачет, а раздражительность усиливается. Терапевт подсказала, как людям с такой особенностью облегчить свое состояние.
"Если вы не уверены в причинах ухудшения состояния, необходимо пройти обследование у врача, ведь дискомфорт может быть вызван не только изменчивой погодой, но и заболеваниями позвоночника, другими проблемами", – отметила врач.
Когда же вы четко осознали, что это метеозависимость, а не заболевания, врач рекомендует принимать спазмолитики, пить больше воды. Из более перспективных способов - закаливание тела, спорт.
"Если чувствуем спазмы головы, принимаем спазмолитики, болят суставы – применяем обычное лечение. Хороший принцип: не выходить из дома и лишний раз не рисковать своим здоровьем, если вы чувствуете ухудшение состояния", - добавила она.
Также метеозависимым людям стоит отказаться от вредных привычек, вести здоровый образ жизни и контролировать питание.
Напомним, у многих из нас есть этот "склад": что нельзя хранить на подоконнике и по каким причинам
Ранее мы писали о том, что медленно "убивают" технику: популярные ошибки при использовании стиральной машины
