Вы хотите знать, как питаются модели? Конечно же, хочешь! Эти девушки не голодают, как думают многие. По факту большинство из них ест очень здоровую и натуральную пищу.

Модели имеют идеальную фигуру, к которой стремится большинство женщин. Считается, что их внешность - это подарок природы, ведь они всегда стройные и подтянутые. Но на самом деле - это результат долгой работы над собой в спортзале и правильного питания по разработанным диетологами индивидуальным диетам.

Вариантов диет для моделей много: от универсальных, которыми время от времени пользуются многие из них, до фирменных – носящих имя их хозяйки.

Сегодня мы подскажем вам одну эффективную методику похудения, позволяющим быстро привести себя в форму.

Но помните, что это, всего лишь, разгрузки, а не питание на всю жизнь. Это - голодная диета, на которой организм недополучает полезных веществ и витаминов.

Данная диета моделей достаточно коротка, она длится всего 7 дней. Но эффект от нее можно получить даже за такой короткий срок.

Популярные статьи сейчас

Самая переделанная из "Пацанок" Покрищук показала натуральную "красоту" до операций: "Узнали женщину?"

Вдова Кернеса Гайсинская показала, что делает по вечерам: "Его зовут Марк"

Ирина Билык призналась, когда воссоединится с мужем: "Давайте вместе..."

Потап достал свой длинный и розовый перед Каменских в бикини: "Чтобы его развлекали"

Показать еще

Главная фишка диеты - мятный чай.

Мятный чай готовится просто: 2 чайные ложки сухих листьев мяты залить 200 г кипятка. Настаивать под крышкой 10 минут. Процедить и пить 3 раза в день до еды.



1 день: 2-3 яйца; фрукты и сырые овощи в любом количестве

2 день: 450-550 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира

3 день: фрукты и сырые овощи любом количестве, 1 литр кефира и 1 литр фруктового сока

4 день: фрукты и сырые овощи в любом количестве

5 день: 400-500 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира

6 день: фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве

7 день: 1 литр кефира, фрукты и овощи.

Ранее информационный портал "Знай.ua" рассказывал о йогуртовой диете, благодаря который можно похудеть за считанные дни.

Автором йогуртовой диеты является врач-диетолог из Германии Зейк. Такая диета существует уже более 70 лет. С самого начала она была доступна лишь посетителям элитного санатория в Швейцарии, которые остались более чем довольны результатами.

Но позже посетители "вынесли" ее в свет, рассказав "по секрету" своим родственницам и подругам, а те - своим. Так, из поколения в поколение популярная диета дошла и до нас.