Ви хочете знати, як харчуються моделі? Звичайно ж, хочеш! Ці дівчата не голодують, як думає багато хто. За фактом більшість з них їсть дуже здорову і натуральну їжу.

Моделі мають ідеальну фігуру, до якої прагне більшість жінок. Вважається, що їхня зовнішність - це подарунок природи, адже вони завжди стрункі і підтягнуті. Але насправді - це результат довгої роботи над собою в спортзалі і правильного харчування за розробленими дієтологами індивідуальними дієтами.

Варіантів дієт для моделей багато: від універсальних, якими час від часу користуються багато з них, до фірмових – які носять ім'я їхньої господині.

Сьогодні ми підкажемо вам одну ефективну методику схуднення, що дозволяє швидко привести себе у форму.

Але пам'ятайте, що це, всього лише, розвантаження, а не ваше харчування на все життя. Це - голодна дієта, на якій організм недоотримує корисних речовин і вітамінів.

Дана дієта моделей досить коротка, вона триває всього 7 днів. Але ефект від неї можна отримати навіть за такий короткий термін.

Популярні новини зараз

Українцям відчинила двері ще одна європейська країна: тисячі заробітчан чекали майже рік

Українка дійшла до Зеленського через 1 бал із ЗНО: "Моя донька не проходить!"

Вікторія Булітко з "Дизель шоу" в одному ліфчику блиснула своїми булочками: "Відчайдушна домогосподарка"

Олександр Пономарьов провів безсонну ніч з чоловіком Тоні Матвієнко Арсеном Мірзояном: "Як це добре"

Показати ще

Головна фішка дієти - м'ятний чай.

М'ятний чай готується просто: 2 чайні ложки сухого листя м'яти залити 200 г окропу. Настоювати під кришкою 10 хвилин. Процідити і пити 3 рази в день до їди.



1 день: 2-3 яйця; фрукти і сирі овочі в будь-якій кількості

2 день: 450-550 г сиру з нежирною сметаною; 1 літр кефіру

3 день: фрукти і сирі овочі будь-якій кількості, 1 літр кефіру і 1 літр фруктового соку

4 день: фрукти і сирі овочі в будь-якій кількості

5 день: 400-500 г сиру з нежирною сметаною; 1 літр кефіру

6 день: фрукти і сирі овочі в необмеженій кількості

7 день: 1 літр кефіру, фрукти і овочі.

Раніше інформаційний портал "Знай.ua" розповідав про йогуртову дієту, завдяки якй можна схуднути за лічені дні.

Автором йогуртової дієти є лікар-дієтолог з Німеччини Зейк. Така дієта існує вже більше 70 років. З самого початку вона була доступна лише відвідувачам елітного санаторію в Швейцарії, які залишилися більш ніж задоволені результатами.

Та пізніше відвідувачі "винесли" її у світ, розповівши "по секрету" своїм родичкам та подругам, а ті - своїм. Так, з покоління в покоління популярна дієта дійшла і до нас.