Эти простые правила помогут обрести уверенность в себе

Если вы готовы к исполнению желаний и достижению целей. Тогда скорее читайте способы, которые помогут вам чувствовать себя более уверенно как женщина! Сообщает Clutch.

1. Заботьтесь о себе.

Так много людей скажут, что у них просто нет на себя времени, но без этого никак, особенно женщине. Заботься о себе! Только позаботившись о себе, мы сможем уделять внимание и энергию близким

По словам клинического психолога Агнес Вайнман (Agnes Wainman), "забота о себе – это то, что нас перезаряжает, она не должна отбирать энергию".

2. Начните верить в себя и в то, на что вы способны.

Начните верить в то, что вы можешь сделать то, что хотите: писать книгу, начать бизнес, да все что угодно! Поверь в это и делай! Постарайтесь удалить из своей жизни плохих персонажей или свести общение с ними до минимума. Вместо них найдите людей со схожими ценностями и интересами, которые будут поддерживать и укреплять твой прогресс. В результате ваша вера в себя получит многократную подпитку и защиту.

3. Перестаньте сравнивать себя с другими женщинами.

Осознанное отношение к собственным поступкам творит с нами чудеса: мы начинаем лучше разбираться в себе. Старайся отлавливать моменты сравнения себя с другими и пресекать их на корню. Пока мы продолжаем сравнивать себя, это все сильнее деморализует вас.

Чем больше времени вы будете тратить, улучшая себя, тем меньше у вас останется времени, чтобы сравнивать себя с другими.

4. Одевайтесь так, чтобы чувствовать себя на все 100.

То, что вы носите, автоматически влияет на то, кем ты будешь себя чувствовать. Носи то, в чем ты чувствуешь себя сексуальной.

"Когда вы одеваетесь определенным образом, это способствует и внутренним переменам. Мы все замечаем нечто подобное, например, когда делаем макияж, и даже актеры признают, насколько костюм героя помогает им вжиться в образ. Все это работает и в повседневной жизни", — психолог Дженнифер Баумгартнер (Dr. Jennifer Baumgartner).

5. Тренируйтесь.

Это полезно для здоровья и помогает выглядеть лучше. Кроме того, физические упражнения способствуют выработке эндорфинов, так что это хорошо и для психоэмоционального состояния. Вы будете выглядеть хорошо и снаружи, и внутри.

6. Осознайте свою цель.

У вас есть миссия, и вы должны ее осознать. Когда женщина осознает ее, это заметно. Она точно знает, чего хочет, и никто не может убедить ее в обратном.

7. Говорите с собой добрее.

Как женщины, мы буквально можем быть худшими врагами для себя. Мы так сильно зацикливаемся на своих якобы недостатках, вместо того чтобы обращать внимание на свои достоинства. Когда вы смотрите в зеркало, постарайтесь говорить позитивно. Делайте себе комплименты, говори, какая ты красивая, сильная и что будешь успешной. Чем вы кормите свой разум, то он и примет за правду.

8. Найдите себе хобби.

Для женщин это особенно важно, чтобы определить свою индивидуальность. Когда вы становитесь женой или матерью, легко потерять себя в этой роли.

Человек, занимающийся любимым делом, никогда не станет стонать по поводу своей занятости и сетовать на усталость. Утомляет бесцельная беготня, а не любимая работа.

9. Хватит принимать все на личный счет.

Мы живем в мире, где нас окружает негатив. Но не позволяйте ему влиять на вас. Не позволяйте плохим людям влиять на вас. Не принимайте все слишком близко к сердцу.

10. Радуйтесь успехам других.

На самом деле это тоже прибавляет уверенности в себе. Это снимает лишний стресс, потому что вам не нужно ни с кем конкурировать. Если кто-то чего-то добивается, просто пожелайте ему всего хорошего, а ваши благословения еще ждут вас.

Напомним, мы рассказывали в чем состоит секрет гармоничных отношений.

Как сообщал портал "Знай.ua", библия подскажет о 12 признаках, что он тот, за кого можно выйти замуж.

Также "Знай.ua" писал, 10 правил, которые помогут навсегда влюбить в себя мужа.