Практикующий психолог Михаил Лабковский уверен, что наладить ситуацию в спальне и наслаждаться сексом помогут три очень важных правила. Предлагаем с ними ознакомиться.

 

1. Любовь к себе

Секc — прежде всего, биологическая потребность здорового человека. Но многие сильно переоценивают эту потребность, отмечает психолог.

"На самом деле, вполне нормально, что вы можете не сразу захотеть партнера, с которым едва знакомы. Или что после ссоры вы не особо настроены на ласки. Но когда вы испытываете желание, но говорите себе “нет”, чтобы этим желанием манипулировать, – это уже серьезная проблема", - подчеркнул Лабковский.

Популярные статьи сейчас

У Заворотнюк обнаружили вторичную глиобластому: врачи прокомментировали диагноз "Моей прекрасной няни"

Погода на 13 ноября: синоптик рассказала о серьезном похолодании

Портнов заявил о новой коалиции в Раде, Зеленскому не понравится: "Токсичный Порошенко пронизал в правительство"

Судьбоносный ноябрь: астролог назвал знаки Зодиака, чья судьба перевернется с ног на голову

Показать еще

Чтобы не попадать в разные ловушки надо, во-первых, думать о себе, ценить свои желания, понимать их, не лишать себя здоровой сексуальной реализации, советует психолог.

2. Способность растворятся в моменте

Как отмечает Лабковский, женщины обычно заморачиваются на красоте, мужчины – на технике. По своим многочисленным клиентам он выяснил, что представители обоих полов вообще в интимные моменты обнажают все свои комплексы, неуверенность.

"Научитесь быть в моменте. Сосредоточьтесь на своих ощущениях, действиях и единении с другим человеком. Переключите внимание от того, что о вас могут подумать, на, собственно, сам секс. Вы увидите, как его качество резко меняется к лучшему", - советует психолог.

3. Наличие желания

"Многие люди занимаются сексом не так, как хотят, или даже в те моменты, когда они этого не хотят. Для одних это – “исполнение супружеского долга”, другие думают, как удовлетворить партнера, напрочь забывая о себе. Есть отдельные индивидуумы, которые соглашаются в сексе на то, что им неприятно, больно или унизительно, чтобы завоевать чужое расположение", - рассказывает эксперт.

Он подчеркнул, что подобное поведение приводит к печальному исходу, например, к психосоматическим заболеваниям вроде эректильной дисфункции психологического характера или заболеванию, когда женское тело “закрывается” и сам акт доставляет ей огромную боль. Поэтому, продолжил Лабковский, очень важно уметь вовремя говорить “нет”, не заниматься сексом из жалости, чувства долга, сочувствия и так далее.

Ранее портал "Знай.ua" писал, что наличие в жизни интима способно вылечить 10 заболеваний сразу.