Фитоняша и королева бикини: впечатляющий пример мамы-одиночки

Она воспитывает пятилетнего сына Ваню одна (муж бросил уже давно), работает менеджером в строительной компании, занимается плаванием, обладает титулом "Мисс бикини" и давно признана лучшим тренером по фитнесу в Беларуси. И все, как говорится, в перерывах между подходами со штангой.

Надежда Митрофанова не очень любит, когда ее открыто называют популярным сейчас словом "фитоняша" – и попробуй решись, когда эта милая особа сможет практически вырубить одним ударом даже сильного мужчину.

Несмотря на то, что она достигла значительных успехов в сфере бодибилдинга, питается вовсе не традиционно, как для фитнес-моделей: частенько ходит в фаст-фуд и ни в чем себе не отказывает.

Более того, называет силиконовую грудь, искусственные губы, ресницы и все, что только меняют женщины ради красоты, бессмыслицей. Мол, естественность – вот главный козырь прекрасной половины. В этом с ней сложно не согласиться.

Научилась Надежда и преодолевать старые обиды. Простила бывшему все и дальше продолжает с ним общаться:

"Брак мой закончился год назад. В основном воспитываю сына сама. Благо с бывшим мужем хорошо общаемся. Он иногда помогает.... думала, что останусь в четырех стенах навечно. Не могла представить себя в нормальной жизни. Типичная послеродовая депрессия. Из-за нее некоторые женщины чахнут в декрете", - признается красавица.

Но мотивация не заставила себя долго ждать: спортсменка быстро взяла себя в руки и пошла опять в тренажерный зал. Сейчас успевает все.

Выполнять свои материнские обязанности, строить успешную карьеру и поддерживать безупречную физическую форму:

"Мотивацию я нашла в зеркале. После родов, какая бы ты не была до них, сохранить себя практически не получается. Толстой я не была никогда. Но слабенькой, худенькой - это да. Можно сказать, шаталась от ветра. В итоге решила пойти в тренажерку. Посещала ее раз в неделю. Плюс занималась дома, пока ребенок спал. На самом деле маленькие дети очень много спят - по три-четыре часа. За это время я успевала приготовить, убрать и 30-40 минут посвятить себе любимой", - добавила она.

Смотрите: когда и как правильно заниматься спортом