Как не замерзнуть зимой: самые важные советы

Шапку надевай! Да, именно так нам говорили мама и бабушка с приходом зимы. Совет, конечно, дельный, вот только единой шапкой здоровым не будешь. Есть несколько очень полезных советов, которые помогут вам не заболеть зимой. Поэтому мы решили рассказать вам, как одеваться зимой, чтобы не было холодно.

Многослойность

Это правило очень поможет нам при сильных заморозках. Несколько слоев одежды нужно не потому, что чем больше – тем лучше. На самом деле это помогает и согреться, и отталкивать лишнюю влагу от вашего тела. Нужно делать это следующим образом:
- Слой, который отталкивает влагу (футболка с длинным рукавом).
- Утепляющий слой (свитер, кофта).
- Защита от ветра и влаги (куртка, пуховик).

Правильные материалы одежды

Хлопковые вещи на всю зиму лучше спрятать в шкаф. Эта одежда прекрасно впитывает влагу, вот только оставляет ее внутри. Поэтому вы будете ходить в мокрой и холодной футболке. Прекрасной альтернативой послужит термобелье. Оно не только достаточно теплое, но и прекрасно отводит влагу. Единственным минусом является то, что такое белье придется часто стирать. Зато вы не будете задаваться вопросом, как одеваться зимой, чтобы не было холодно.

Если говорить по поводу кофты, то лучшими вариантами будут флисовая кофта или свитер из натуральной шерсти.

А вот по поводу куртки можно поспорить. Ведь главное, чтобы вам было комфортно и тепло. Поэтому выбор верхнего слоя будет зависеть от того, чем вы собираетесь заниматься. Для обычной прогулки подойдет и шуба и пуховик. Но вот если у вас будет активный отдых, то нужно присмотреться к мембранным курткам. В них будет и тепло и достаточно удобно.

Как одеваться зимой, чтобы не было холодно: обращайте внимание на погоду

Здесь вроде бы все понятно. Если уж слишком холодно, то носков может быть и трое. А кофта не одна, а две. Нужно понимать, что термобелье можно выбрать для разной температуры.

Смотрите: Как не замерзнуть зимой: мифы и правила

Теперь вы знаете, как одеваться, чтобы зимой не было холодно.