Мадонна, Бекхем и Сайрус рассказали о своих диетах

Как сообщает Clutch.ua всемирно известные голливудские звезды раскрыли секреты, которые помогают им держать себя в идеальной форме.
Наконец-то наступила весна и это значит, что пора приводить себя в форму после многочисленных праздников. Секретами своего похудения поделились популярные актрисы и певицы.

Дженнифер Лопес

Оставаться стройной и сексуальной певице помогает диета «Быстрый метаболизм». Смысл диеты в том, что потере веса способствует ускорение обмена веществ. Например, два дня употреблять продукты и фрукты с высоким содержанием углевода, еще два дня включать в меню белковые продукты и овощи, а затем на протяжении недели можно питаться всем, чем хочется и здоровыми жирами.

Майли Сайрус

Майли Сайрус предпочитает безглютеновую диету, которую сочетает с занятиями йогой. В этой диете нужно не питаться пищей, в состав которой входят зерновые.

Плюсы такой диеты: вы едите простую и полезную пищу, восстанавливаете микрофлору и лечите кишечник. Кроме этого, из организма выводятся токсины. Но есть и минусы— возможная нехватка витаминов группы В и других минералов.

Гвинет Пэлтроу

Популярная актриса поддерживает форму с помощью системы очищения «Чистый кишечник». Эта диета запрещает есть продукты, которые раздражают стенки кишечника, провоцируя аллергии, высыпания. Запрещены томаты, шоколад и картофель.

Виктория Бекхэм

Знаменитого дизайнера часто осуждают за Худобу, но Виктории ее фигура очень нравится. Для ее поддержания она сидит на щелочной диете. Диета полностью исключает из рациона мясо, вместо которого в больших количествах можно есть фрукты и овощи, которые создают щелочную среду в организме.

Мадонна

Мадонна - фанатка макробиотической диеты. Меню легендарной певицы состоит из цельнозерновых каш, бобовых, овощей и фруктов. Все блюда готовятся исключительно на пару. Благодаря артистке эта система питания стала очень популярной, поэтому ее часто называют «диетой Мадонны».

Ранее "Знай.ua" рассказывал о том, что матовая помада в наши дни является самым популярным продуктом для губ. Многие девушки имеют две-три штучки, а некоторые и целый арсенал. Однако, несмотря на множество мастер-классов в YouTube и статей в журналах, девушки все равно продолжают совершать ошибки в правильном нанесении помадок. Большинство визажистов считают, что в теплую и жаркую погоду лучше всего использовать матовую помаду. Преимуществ у такой помады множество: она мягко ложится на губы, гораздо надежнее держится – одним движением она позволяет создать не только яркое и эффектное, но и стойкое покрытие. А еще она чрезвычайно популярна.