Не пьяница, а на диете: вино признано лучшим средством для похудения

Диетологи из Великобритании выяснили, что диета с ключевым компонентом вином позволяет быстрее всего сбросить лишние килограммы и сантиметры в талии. Одним из ключевых компонентов ее является обычное столовое вино.

Первое упоминание об уникальной диете было в глянцевом журнале за 1962 год. Указывается, что данная диета быстрее всего помогает сбросить лишние килограммы и сантиметры в талии. Она довольно строгая, но действенная.

Однако и у винной диеты есть свои ограничения. Так, соблюдать ее можно лишь в том случае, если работа и образ жизни позволяют никуда не торопиться.

Итак, винная диета:

Завтрак: одно яйцо вкрутую и стакан белого вина.

Обед: два яйца вкрутую и два стакана вина.

Ужин: говядина на пару и допить то, что осталось в бутылке от завтрака и ужина.

Помимо этих ингредиентов диетологи рекомендуют употреблять его вместе с чашкой черного кофе.

Отмечается, что суммарная энергетическая ценность диеты составляет менее 1200 калорий. При этом суточная потребность в витаминах и жирах удовлетворяется практически полностью.

Однако диетологи всего мира все же настаивают на том, что правильное питание в жизни поможет лучше агрессивных диет. Правильное питание должно быть не только умеренным и регулярным, но и разнообразным.

Отказаться от любимых, но вредных продуктов очень сложно. Хотя для этого вам не нужна помощь специалиста – можно легко высчитать для себя правильный рацион, определить калорийность и воспользоваться проверенными советами.

Напомним, правило стакана: найден самый простой способ похудеть без диет и тренировок.

Как сообщал Знай. ua, 7 эффективных способов сказать перееданию "нет".

Также Знай. ua писал, что мир фитнеса сошёл с ума: Анита Луценко призвала не отказыватся от жирной пищи.