Экстракты трав - биологически активные вещества, полученные из растений, которые придают энергии/устраняют стресс/лечат от всех болезней и т.д.

В чем проблема тогда? Растения - это же хорошо?
Запомните: ни один лекарственный препарат не считается эффективным, если это не подтверждено наукой!

Если начать искать исследования на тему эффектов адаптогенов, окажется что они либо не качественные, либо их нет!

Все знают, что женьшень "дает энергию и снимает стресс"? Однако, обзор Cochrane от 2010 года (высшая степень доказанности) говорит, что "нет убедительных доказательств, подтверждающих его использование для лечения какого-либо заболевания". И так во многом.

Популярные статьи сейчас
Подростки изуродовали женщину и сбросили ее со скалы: самого старшего преступника казнили с помощью пыток Проверки от газовиков вышли на новый уровень: украинцам рассказали про документ, который нужно подписать "Бусификацию" обещают искоренить: ТЦК применят новый подход к мобилизации Украинцев предупредили о трех месяцах без пенсии: у кого будут проблемы с ПФУ
Показать еще

Но мы до конца не знаем, как именно подействуют активные соединения, находящиеся в растении, способные вступать в реакцию как между собой, так и с другими веществами в организме человека и давать непредсказуемые эффекты.

Помните, что растительные вещества чаще очень активны, могут быть токсичны, а если это БАД и не подвергается строгому контролю, то и вообще могут быть опасны.

Какие выводы надо сделать?

Не все натуральное – безопасно.

Растительные вещества довольно активны, непредсказуемы и пить их без показаний нельзя.

Советуйтесь с врачом, не занимайтесь самолечением.

"Знай.uа" напоминает, что в семенах подсолнуха много полезных веществ. Однако, этот продукт также несет в себе и опасность, если употреблять его неумеренно.

Диетологи рассказали, чем опасны для здоровья такие любимые всеми семечки.

Вред для зубов

Любовь к семечкам может плохо сказаться на ваших зубах. Щелканье семечек передними зубами оголяет нервные окончания, из-за чего появляются микротрещины на эмали. Зубы теряют свою белизну, покрываются некрасивыми серыми пятнами. На месте этих пятен со временем появится кариес, а все из-за жира, который содержится в семенах.

Вред для фигуры

Семена подсолнуха очень калорийные. За один раз можно незаметно для себя съесть дневную норму калорий. Также в них высокое содержание жиров, что не на пользу фигуре.
О других проблемах и опасностях "Знай.uа" писал здесь.