Как сообщает Clutch.ua девушкам крайне сложно жить с туфлями на каблуках, но устоять перед ними тоже невозможно. Как выбрать обувь, чтобы она приносила только радость, а не боль и натертые ноги, читайте в этом материале.

Убедись, что носишь обувь своего размера

Эта ошибка - самая основная для большинства любительниц каблуков. Многие девушки считают, что нога с возрастом не меняет свой размер. Однако это все лишь миф и прошло время его разрушить. С годами стопа изменяется в размере, особенно во время беременности и после рождения ребенка. Важны мерки не только длины, но и ширины ножки. Тесная обувь может вызвать нарушение кровообращения, врастание ногтей или искривление пальцев. Так, нельзя покупать не только маленькую обувь, но и слишком большую.

Ориентируйся на тип стопы

В этом лучше всего поможет врач-ортопед. Однако если возможности нет, используй народный метод. Так, чтобы определить, есть ли у тебя плоскостопие, намочи стопу и оставь ее отпечаток на бумаге.

Чем толще каблук, тем лучше

Шпильки-самый опасный вид каблука, ведь нога на ней дрожит. Конечно, некоторые наряды и случаи обязывают надеть любимую шпильку, но ее ножение должно свестись к минимуму.

Избегай тонкой подошвы

Тонкая подошва плохо сказывается на нижней части стопы. Плоская подошва не может амортизировать удар пятки о поверхность земли, из-за чего каждый раз при ходьбе скелет получает микротравмы. Еще один недостаток обуви на тонкой подошве - вес тела распределяется по стопе неправильно, что приводит к болям и деформации — например, появлению такой некрасивой «косточки».

Делай перерывы

Популярные статьи сейчас

Мама Дана Балана научила сына, как завоевать сердце Тины Кароль: "Борись до конца"

Муж Дорофеевой Дантес назвал свой источник вдохновения, это не Надя

Наталья Могилевская показала, с кем живет в новом доме: "Кто этот мужчина?"

Украинки из Дубая после прилета в Киев заговорили об ужасах тюрьмы: "Мы молились каждый день"

Показать еще

Не нужно стеснятся снять неудобную обувь, а лучше еще и помассировать стопы пальцами.

Ранее "Знай.ua" рассказывал о том, что самое время переобуться в легкую и удобную обувь, порадовав свои ножки. Так, одним из основных трендов сезона стали кроссовки с массивной подошвой.

Сегодня ни одна модница не обойдется без как минимум нескольких пар кроссовок. Все чаще они заменяют туфли на каблуке. Массивные кроссовки с отделкой разных форм и текстур давно появились в коллекциях модных домов, однако сейчас они завоевывают все большую популярность среди фанатов. Сейчас их можно спокойно комбинировать с юбками и платьями, при этом чувствуя себя комфортно.