Перестаньте чистить: медики опровергли главный миф о зубах

Британские ученые опровергли миф о том, что зубы нужно чистить как минимум дважды в день – утром и вечером.

С их слов, чаще всего на завтрак люди едят продукты с большим содержанием кислот, поэтому привычка чистить зубы сразу после завтрака вредит зубной эмали, разрушая ее.

Ученые из Британии рекомендуют после завтрака подождать минимум час, а уже потом идти чистить зубы. Лучше всего проводить процедуры гигиены ротовой полости днем и перед сном.

Также ученые отмечают, после процедуры не стоит пользоваться ополаскивателями. Вместе с остатками зубной пасты они также вредят эмали.

Лучше всего ополаскивать полость рта днем и после этого в течение 30 минут не принимать никакой пищи и напитков.

Как ранее передавал портал Знай.uа неприятный запах изо рта часто является причиной определенных трудностей при общении с другими людьми. Часто сам человек не в состоянии заметить неприятный запах, а, следовательно, она не может понять причины его возникновения и тем более разобраться, как избавиться от этой проблемы. Об этом сообщают СМИ.

При легкомысленном отношении к этому деликатному вопросу люди часто считают, что, замаскировав запах, решают основную задачу. Но ответ не лежит на поверхности.

Скорее всего, вам необходимо обратить пристальное внимание на гигиену полости рта.

Напомним, заботливые родители с первых лет жизни приучают ребенка вести здоровый образ жизни и заботиться о зубах. С трех лет детей нужно приучать самостоятельно чистить зубы. Известный врач-педиатр Евгений Комаровский дал несколько советов, как правильно это сделать и на что стоит обратить внимание в первую очередь.

Как пишет специалист в своем Telegram-канале, помогать и контролировать этот процесс стоит, как минимум, до 8-ми лет. Поскольку от этого очень зависит здоровье не столько молочных, столько новых постоянных зубов.

Комаровский настаивает, чтобы родители всегда принимали участие в этом процессе, подсказывали и проверяли качество проведения гигиенических процедур, а также объясняли детям, почему это так важно.