Большинство детей не любят ни вкуса, ни запаха рыбы, а родители, конечно же, пытаются накормить свое чадо этим незаменимым продуктом. Однако, как только ставишь тарелку с рыбной блюдом, ребенок устраиваюет истерику.

Портал "Знай.ua" подскажет, как замаскировать рыбу и приготовить блюдо, от которого дети попросят добавки.

Предлагаем простой рецепт рыбной запеканки, которая идеально дополнит полезное меню для детей от 2-3 лет.

Вам понадобится:

Популярные статьи сейчас
Повысят сразу три тарифа: украинцев ждет мощный удар летом Тарифы на коммуналку с 1 апреля: подорожают ли услуги после отопительного сезона Украинские вузы ожидают тяжелые времена: количество поступающих уменьшится в разы Можно остаться на улице даже с пропиской: почему могут выбросить из жилья
Показать еще

Рыба - 120 гр (лучше всего подойдет рыба нежирных сортыв - хек, минтай или судак)

Яйцо - 1 шт

Сыр - 50 гр

Картофель - 70 гр

Молоко - 1 ст л

Сметана - 1 ст л.

Смотрите простую технологию приготовления полезного и вкусного блюда

Поскольку консистенция запеканки довольно жидкая, ее можно готовить не только в большой форме, но и взять формочки, например для печенья в виде рыбок. Такая подача еще больше заинтересует малыша.

Как ранее сообщал портал "Знай.ua", доктор Комаровский рассказал всю правду о печенье, и можно ли его давать детям.