Большинство детей не любят ни вкуса, ни запаха рыбы, а родители, конечно же, пытаются накормить свое чадо этим незаменимым продуктом. Однако, как только ставишь тарелку с рыбной блюдом, ребенок устраиваюет истерику.

Портал "Знай.ua" подскажет, как замаскировать рыбу и приготовить блюдо, от которого дети попросят добавки.

Предлагаем простой рецепт рыбной запеканки, которая идеально дополнит полезное меню для детей от 2-3 лет.

Вам понадобится:

Рыба - 120 гр (лучше всего подойдет рыба нежирных сортыв - хек, минтай или судак)

Яйцо - 1 шт

Сыр - 50 гр

Картофель - 70 гр

Молоко - 1 ст л

Сметана - 1 ст л.

Смотрите простую технологию приготовления полезного и вкусного блюда

Популярные статьи сейчас
Спросят о каждой копейке: банки запускают новые правила контроля Штрафы за колодцы и скважины: готовят новые наказания за воду Минималка – 20 000 грн: пенсионерам установили новые суммы выплат На рынках обнаружили опасный продукт: украинцев просят быть осторожными
Показать еще

Поскольку консистенция запеканки довольно жидкая, ее можно готовить не только в большой форме, но и взять формочки, например для печенья в виде рыбок. Такая подача еще больше заинтересует малыша.

Как ранее сообщал портал "Знай.ua", доктор Комаровский рассказал всю правду о печенье, и можно ли его давать детям.