Большинство детей не любят ни вкуса, ни запаха рыбы, а родители, конечно же, пытаются накормить свое чадо этим незаменимым продуктом. Однако, как только ставишь тарелку с рыбной блюдом, ребенок устраиваюет истерику.
Портал "Знай.ua" подскажет, как замаскировать рыбу и приготовить блюдо, от которого дети попросят добавки.
Предлагаем простой рецепт рыбной запеканки, которая идеально дополнит полезное меню для детей от 2-3 лет.
Вам понадобится:
Рыба - 120 гр (лучше всего подойдет рыба нежирных сортыв - хек, минтай или судак)
Яйцо - 1 шт
Сыр - 50 гр
Картофель - 70 гр
Молоко - 1 ст л
Сметана - 1 ст л.
Смотрите простую технологию приготовления полезного и вкусного блюда
Поскольку консистенция запеканки довольно жидкая, ее можно готовить не только в большой форме, но и взять формочки, например для печенья в виде рыбок. Такая подача еще больше заинтересует малыша.
Как ранее сообщал портал "Знай.ua", доктор Комаровский рассказал всю правду о печенье, и можно ли его давать детям.
