Во время употребления спиртных напитков, на организм ложится дополнительная нагрузка. Он вынужден справляться с пагубным действием этанола, который способен быстро проникать во все клетки организма. Кроме того на него негативно влияет ацетон и сивушные масла, которые образуются в результате дистилляции алкоголя.

Ученые в ходе исследований пришли к выводу, что витамины группы В способствуют скорейшему усвоению алкоголя и играют роль средств профилактики похмелья. В частности, таким эффектом облада.т витамины В1 (тиамин) и В6 (пиридоксин).

"Витамин В6 помогает быстрее переработать алкоголь, стимулирует активность печени и обладает детоксикационным действием. Установлено, что 1200 мг данного витамина снижает симптомы похмелья в два раза. Витамин В1 стимулирует синтез фермента ацетил-КоА, с помощью которого завершается переработка этилового спирта до углекислого газа и воды", - сообщают специалисты.

Оба витамина ученые рекомендуют принимать исключительно в жидком виде, разбавляя в небольшом количестве воды. При этом они предупреждают, что одновременно принимать их не стоит, ведь в таком случае усваивается лишь один из компонентов. Оптимальнее всего принимать сначала В6, а спустя 4-6 часов – В1.

Популярные статьи сейчас

Егор Глеб в прошлом? Ани Лорак показала нового фаворита, очень похож на Мурата

На Хмельнитчине отец-изверг бил током годовалого сына, а потом повесил - Украина онемела от подробностей

Сыночек Тины Кароль поразил маму взрослым видом и мужским поступком, все своими руками: "Гордость..."

Маленькие дети несколько дней жили с трупами родителей: "Папа почему-то весь почернел"

Показать еще

Кроме названных тиамина и пиридоксина после них ученые в качестве рекомендации советуют принимать витамин С. Именно эта популярная аскорбинка способствует более эффективному выведению из организма токсинов, которые образовываются в организме в процессе выпивки.

Как сообщал ранее портал "Знай. ua" заболевания печени больше всего отражаются на внешности людей – желтовато-серый цвет кожи, потемнение роговицы глаз. Все это только начальные черты. Предотвратить этом можно простым, но проверенным способом: просто следить за тем, что и когда вы пьете.

Норма в 1,5 литра на день не всегда посильная. Часто мы забываем, что нужно пить чистую воду не только тогда, когда хочется. В жаркий день суточная доза для взрослого человека может возрастать до 3 литров. Она предупреждает сгущение желчи, печень легче избавляется накопленных токсинов.