Ученые рекомендуют отказаться от регулярного употребления кофе, так как это может негативно влиять на результаты спортсменов.

Воздействие кофеина было опробовано на группе мужчин-добровольцев, причём каждый из них был членом какой-либо спортивной команды. Об этом пишет НовостиЮ.

Автор эксперимента Брендан Иган из школы Здравоохранения человека в Дублине привлек 18 спортсменов, чтобы выяснить действительно ли кофе вредит здоровью. Так, те из них, кто выпивает ежедневно по три и более чашки кофе, показали снижение производительности при проведении 10 тестов.

Тот же результат наблюдался и при употреблении мужчинами кофеина перед нагрузками. Члены спортивных команд, не увлекающиеся кофе в повседневной жизни, но принимающие его перед проведением тестов, наоборот, показали лучшие результаты.

Популярные статьи сейчас

42-летняя Ани Лорак в узком наряде поразила резкими изменениями: "На себя не похожа"

Умер бывший министр иностранных дел Украины Анатолий Зленко

Девочка родила в 11 лет от большой любви: как сложилась судьба самой молодой мамы и троих малышей

Потап раскрыл свое самое сокровенное желание: "С*ськи как у Насти Каменских"

Показать еще

Ученый советует употреблять кофе лишь на период подготовки к соревнованиям. В этом случае, уверен специалист, будет выявлен полный эффект, напиток положительно повлияет на достижения в спорте.

Ранее портал "Знай.ua" писал о том, какие продукты употреблять категорически нельзя.