Ученые рекомендуют отказаться от регулярного употребления кофе, так как это может негативно влиять на результаты спортсменов.

Воздействие кофеина было опробовано на группе мужчин-добровольцев, причём каждый из них был членом какой-либо спортивной команды. Об этом пишет НовостиЮ.

Автор эксперимента Брендан Иган из школы Здравоохранения человека в Дублине привлек 18 спортсменов, чтобы выяснить действительно ли кофе вредит здоровью. Так, те из них, кто выпивает ежедневно по три и более чашки кофе, показали снижение производительности при проведении 10 тестов.

Тот же результат наблюдался и при употреблении мужчинами кофеина перед нагрузками. Члены спортивных команд, не увлекающиеся кофе в повседневной жизни, но принимающие его перед проведением тестов, наоборот, показали лучшие результаты.

Популярные статьи сейчас
Масштабное мартовское повышение пенсий: 2300 получат не все Пенсионерам приготовили доплаты: кто получит надбавку к пенсии более 2 тысяч гривен Мобилизацию уравняли для всех: украинцам объявили вердикт по экономическому бронированию Заплатят все, но один раз: почему украинцам начали присылать дополнительные квитанции на газ
Показать еще

Ученый советует употреблять кофе лишь на период подготовки к соревнованиям. В этом случае, уверен специалист, будет выявлен полный эффект, напиток положительно повлияет на достижения в спорте.

Ранее портал "Знай.ua" писал о том, какие продукты употреблять категорически нельзя.