Вчені рекомендують відмовитися від регулярного вживання кави, так як це може негативно впливати на результати спортсменів.

Вплив кофеїну було випробувано на групі чоловіків-добровольців, причому кожен з них був членом якоїсь спортивної команди. Про це пише НовостиЮ.

Автор експерименту Брендан Іган з школи охорони Здоров'я людини в Дубліні залучив 18 спортсменів, щоб з'ясувати чи дійсно кава шкодить здоров'ю. Так, ті з них, хто випиває щодня по три і більше чашки кави, показали зниження продуктивності при проведенні 10 тестів.

Той же результат спостерігався і при вживанні чоловіками кофеїну перед навантаженнями. Члени спортивних команд, не захоплюються кави в повсякденному житті, але беруть його перед проведенням тестів, навпаки, показали кращі результати.

Популярні новини зараз
Поклали одну річ на підвіконня - і батареї більше не потрібні: квартира стала теплішою за 10 хвилин ТЦК всерйоз візьмуться за чоловіків 50+: кого мобілізують вже незабаром Які спеціалісти будуть затребувані у Німеччині у 2026 році Податкова готує штрафи українцям за кордоном: кого перевірять першим
Показати ще

Вчений радить вживати каву лише на період підготовки до змагань. У цьому випадку, упевнений фахівець, буде виявлений повний ефект, напій позитивно вплине на досягнення у спорті.

Раніше портал "Знай.uа" писав про те, які продукти вживати категорично не можна.