Вчені рекомендують відмовитися від регулярного вживання кави, так як це може негативно впливати на результати спортсменів.

Вплив кофеїну було випробувано на групі чоловіків-добровольців, причому кожен з них був членом якоїсь спортивної команди. Про це пише НовостиЮ.

Автор експерименту Брендан Іган з школи охорони Здоров'я людини в Дубліні залучив 18 спортсменів, щоб з'ясувати чи дійсно кава шкодить здоров'ю. Так, ті з них, хто випиває щодня по три і більше чашки кави, показали зниження продуктивності при проведенні 10 тестів.

Той же результат спостерігався і при вживанні чоловіками кофеїну перед навантаженнями. Члени спортивних команд, не захоплюються кави в повсякденному житті, але беруть його перед проведенням тестів, навпаки, показали кращі результати.

Популярні новини зараз
Тариф на електроенергію з 1 червня: уряд затвердив вартість 1 кВт Пенсія під питанням: українцям можуть анулювати частину стажу Таємна змова трьох держав: Єрмолаєв пояснив, як Трамп, Сі та Путін ділять Україну в сепаратному трикутнику Українцям можуть запровадити нові штрафи за газ
Показати ще

Вчений радить вживати каву лише на період підготовки до змагань. У цьому випадку, упевнений фахівець, буде виявлений повний ефект, напій позитивно вплине на досягнення у спорті.

Раніше портал "Знай.uа" писав про те, які продукти вживати категорично не можна.