Вчені рекомендують відмовитися від регулярного вживання кави, так як це може негативно впливати на результати спортсменів.

Вплив кофеїну було випробувано на групі чоловіків-добровольців, причому кожен з них був членом якоїсь спортивної команди. Про це пише НовостиЮ.

Автор експерименту Брендан Іган з школи охорони Здоров'я людини в Дубліні залучив 18 спортсменів, щоб з'ясувати чи дійсно кава шкодить здоров'ю. Так, ті з них, хто випиває щодня по три і більше чашки кави, показали зниження продуктивності при проведенні 10 тестів.

Той же результат спостерігався і при вживанні чоловіками кофеїну перед навантаженнями. Члени спортивних команд, не захоплюються кави в повсякденному житті, але беруть його перед проведенням тестів, навпаки, показали кращі результати.

Популярні новини зараз
ТЦК зупинили на блокпості: важливі поради, як уникнути неприємностей Або працюйте, або сидіть на пенсії: стареньких змушують кидати роботу До 15 000 гривень: хто з українців може отримати допомогу від держави цієї весни, програма вже розпочалася "Мене просто скасували": Олена Кравець вперше розповіла, як через скандал втратила кар’єру
Показати ще

Вчений радить вживати каву лише на період підготовки до змагань. У цьому випадку, упевнений фахівець, буде виявлений повний ефект, напій позитивно вплине на досягнення у спорті.

Раніше портал "Знай.uа" писав про те, які продукти вживати категорично не можна.