Вчені рекомендують відмовитися від регулярного вживання кави, так як це може негативно впливати на результати спортсменів.

Вплив кофеїну було випробувано на групі чоловіків-добровольців, причому кожен з них був членом якоїсь спортивної команди. Про це пише НовостиЮ.

Автор експерименту Брендан Іган з школи охорони Здоров'я людини в Дубліні залучив 18 спортсменів, щоб з'ясувати чи дійсно кава шкодить здоров'ю. Так, ті з них, хто випиває щодня по три і більше чашки кави, показали зниження продуктивності при проведенні 10 тестів.

Той же результат спостерігався і при вживанні чоловіками кофеїну перед навантаженнями. Члени спортивних команд, не захоплюються кави в повсякденному житті, але беруть його перед проведенням тестів, навпаки, показали кращі результати.

Популярні новини зараз
Обмеження на зняття готівки: українцям пояснили нові ліміти в банкоматах ПриватБанк може оштрафувати майже на 100 тисяч гривень ПриватБанк без попередження блокує рахунки: кому це загрожує В Україні готують масштабну індексацію пенсій: на скільки підвищаться виплати
Показати ще

Вчений радить вживати каву лише на період підготовки до змагань. У цьому випадку, упевнений фахівець, буде виявлений повний ефект, напій позитивно вплине на досягнення у спорті.

Раніше портал "Знай.uа" писав про те, які продукти вживати категорично не можна.