Кроме режима дня, питания, стресса, кофе и других факторов, которые могут вызвать такие проблемы со сном как бессонница, не последнюю роль играет и то, из дома работает человек, или из офиса.

Ученые проанализировали данные из 15 стран, 10 которых являются членами ЕС. Медики отслеживали различные факторы, и вывели закономерность – люди, работающие из дома, чаще имеют проблемы со сном.

Согласно результатам опроса 41% людей, работающих дома, постоянно находятся в стрессе. Что касается офисных работников, то у них психологические проблемы наблюдались лишь в 25%.

Также 42% людей признались, что начали страдать от бессонницы из-за дистанционной работы. Это заставило ученых прийти к выводу, что работа на дому снижает производительность работников и вызывает гораздо больше стрессов, которые провоцируют проблемы со сном и самочувствием.

Смотрите: Как побороть бессонницу

Популярные статьи сейчас
Светлый понедельник 21 апреля: что строго запрещено делать, приметы и традиции Мужчинам предлагают последний шанс: как решить проблемы с ТЦК отдаленно Пенсионерам доплатят 25% к пенсии: кто имеет право на повышение Мобилизация мужчин предпенсионного возраста: что делают ТЦК с мужчинами 50+
Показать еще

Ранее портал "Знай.ua" рассказал о том, как можно улучшить сон.