Окрім режиму дня, харчування, стресу, кави та інших факторів, які можуть викликати такі проблеми зі сном як безсоння, не останню роль іграє і те, з будинку працює людина, або з офісу.

Вчені проаналізували дані з 15 країн, 10 з яких є членами ЄС. Медики відстежували різні фактори, які і вивели закономірність – люди, які працюють з дому, частіше мають проблеми зі сном.

Згідно з результатами опитування 41% людей, що працюють вдома, постійно перебувають у стресі. Що стосується офісних працівників, то у них психологічні проблеми спостерігалися лише в 25%.

Також 42% людей зізналися, що почали страждати від безсоння через дистанційної роботи. Це змусило вчених прийти до висновку, що робота на дому знижує продуктивність працівників і викликає набагато більше стресів, які провокують проблеми зі сном і самопочуттям.

Дивіться: Як побороти безсоння

Популярні новини зараз
Гороскоп на сьогодні 8 листопада: подорожі близнюків, гроші раків та впевненість водоліїв Такі перекази банк не помічає: експерт порадив, як обійти блокування карток Нові правила оренди: 10 років пожили і житло ваше Як скандинави утеплюють будинки: практичні поради для українців, щоб підготуватися до холодної зими
Показати ще

Ранїї портал "Знай.ua" розповів про те, як можна поліпшити сон.