В эти выходные в Украине перевели стрелки часов на один час вперед. Это значит, что выспаться украинцам не удастся, и вставать люди будут вынуждены на час раньше. Вопреки тому, что практика перехода на летнее и зимнее время существует уже давно, врачи настаивают — это вредит здоровью.

Многочисленные исследования доказывают, что переход на летнее время негативно скажется на смене графика сна и бодрствования. Это, в свою очередь, приведет к нарушениям сердечно-сосудистой системы.

Поскольку в эти дни человек вынужден пребывать в обычном рабочем режиме, но в непривычное время для всего организма. Согласно статистическим данным ученых, в этот период возрастает число сердечных приступов на 10%.

Врачи настаивают, что особо внимательным ко здоровью следует быть людям старше 65 лет. В связи с переходом на летнее время шанс получить инсульт у них выше, нежели у других возрастных групп.

Популярные статьи сейчас
В Украине меняют "замороженные" тарифы: какие услуги подорожали больше остальных, есть и 60% роста Изменения в правилах обмена валюты: заначка может превратиться в разочарование Пенсионеры ВПЛ могут получить солидную надбавку: что для этого нужно Не напутайте с показаниями счетчиков в этом месяце: Нафтогаз обратился к украинцам
Показать еще

Кстати, в 2017 году за исследование циркадных ритмов и биологических часов человека вручили Нобелевскую премию по медицине и биологии. А это уже является одним из неоспоримых доказательств, что совершаемый 25 марта переход на летнее время — вреден. И это вовсе не выдумки, а теория, получившая научное обоснование.

По мнению астрономов, человеку необходимо жить по тому времени, которое приближается к астрономическому, то есть зимнему, смещаемому только на час от астрономического. Ведь именно зимнее время ближе всего к внутренним ритмам человеческого организма.

Утреннее солнце может наполнить не только хорошим настроением, но и простимулировать всю систему организма, увеличить производительность и сопротивляемость к болезням.

Перевод стрелок может привести к излишней раздражительности, бессоннице, потере концентрации внимания. В отличие от зимнего времени, человек при переходе на летнее может чувствовать себя разбитым, вялым, слабым, могут обостриться различные болезни. Согласно статистике, в этот период даже возрастает количество аварий на дорогах.

Как пережить переход на летнее время

Ранее портал "Знай.ua" сообщал, что Укрзализныця перешла на летнее время. Читайте о том, что нужно знать пассажирам.