За окном с каждым днем становится все холоднее, и наш иммунитет частенько не справляется со своими прямыми обязанностями. Чтобы помочь своему организму, достаточно готовить специальные напитки, которые подкрепят иммунную систему и сделают жизнь проще.
Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!
ПодписатьсяПортал Рoliteka предлагает рецепты трех чудо-сочетаний.
Облепиховый чай
Возьмите 100-120 граммов облепихи (свежей или замороженной), проварите и протрите через сито. Затем добавьте в чай и дождитесь, пока напиток закипит. Можно добавить немного меда для усиления эффекта или просто вкуса.
Имбирно-медовый напиток
Налейте в кастрюлю 1,5 литра чистой воды, подождите пока чуть нагреется и добавьте 1 очищенный корень имбиря. Доведите до кипения и дайте остыть. После кладем мед по вкусу, цедру лимона и одну палочку корицы. Пусть напиток настоится примерно полчаса перед употреблением.
Клюквенно-брусничный морс
500 граммов клюквы и брусники измельчите в блендере, добавьте два литра воды, перемешайте. Плюс 300 граммов сахара и смело ставьте на огонь, доведя до кипения. Если хотите заменить сахар медом, то его нужно добавить уже после того, как морс немного остынет: при температуре выше 38 градусов мед теряет полезные свойства.
Приятного аппетита и будьте здоровы!
Напомним, ранее информационный портал "Знай.ua" сообщал о том, какие привычки медленно угнетают иммунитет.
