Как же важно в разгар сезона простуд иметь под рукой действенное средство, способное живо поставить на ноги. А лучше все-таки заранее позаботиться о своем иммунитете и обезопаситься от микробов и вирусов. Все мы знаем о чудодейственных свойствах лимона, чеснока, имбиря и корицы, но есть приправы, о свойствах которых мы просто не догадываемся, хотя и пользуемся ими каждый день.

Авторы книги Максимальный иммунитет (Ultimate Immunity), доктор медицины Эльсон Хаас и профессор-биохимик Сондра Барретт рассказали, какие специи не уступают таблеткам в укреплении иммунитета.

Солодка (лакрица). Корень солодки способен уменьшить воспаление, помогает вылечить сухой кашель, бронхит, астму, ларингит, воспаление легких и даже туберкулез. Отличный способо повысить иммунитет в домашних условиях, а купитьего можно в любой аптеке.

Розмарин. Эта ароматная трава способна облегчить астму и улучшает пищеварение и кровообращение. Пряность отлично зарекомендовала себя как противовоспалительное, тонизирующее, антидепрессивное и антиоксидантное средство.

Популярные статьи сейчас
Пенсионерам напомнили о 90-дневном лимите: опоздали – пенсию сократят 5 минут работы – сотни гривен экономии: как подготовить батареи к зиме и меньше платить за отопление Соцвыплаты отменят: кто больше не получит денег В Минэнерго решили судьбу тарифов: сколько будем платить за свет, тепло и горячую воду
Показать еще

Орегано. Авторы книги отмечают, что орегано содержит больше антиоксидантов, чем яблока, апельсины или черника. Специя станет незаменимой в борьбе с различными инфекциями.

Тимьян. Специя обладает антиоксидантными свойствами, помогает укрепить иммунитет. Чай с тимьяном пьют при простудных заболеваниях, кашле, гриппе, бронхите.

Любите осень и будьте здоровы!

Напомним, ранее информационный портал "Знай.ua" сообщал о том, что диетологи назвали семь "за" блюда из яиц на завтрак.