Як же важливо в розпал сезону застуд мати під рукою дієвий засіб, що здатен швидко поставити на ноги. А краще все-таки заздалегідь подбати про свій імунітет і убезпечитися від мікробів і вірусів. Всі ми знаємо про чудодійні властивості лимона, часнику, імбиру і кориці, але є приправи, про властивості яких ми просто не здогадуємося, хоча і користуємося ними щодня.

Автори книги Максимальний імунітет (Ultimate Immunity), доктор медицини Ельсон Хаас і професор-біохімік Сондра Барретт розповіли, які спеції не поступаються таблеткам в зміцненні імунітету.

Солодка (лакрица). Корінь солодки здатний зменшити запалення, допомагає вилікувати сухий кашель, бронхіт, астму, ларингіт, запалення легенів і навіть туберкульоз. Відмінний способо підвищити імунітет в домашніх умовах, а купити можна в будь-якій аптеці.

Розмарин. Ця ароматна трава здатна полегшити астму та покращує травлення і кровообіг. Пряність відмінно зарекомендувала себе як протизапальний, тонізуючий, антидепресивний та антиоксидантний засіб.

Популярні новини зараз
Ухилянтам готують суворі обмеження: зроблять все, щоб йшли до ТЦК Залишать голими та босими: комунальники пообіцяли "не райдужну перспективу" всім боржникам Українцям вказали на два обов'язкові платежі, які не можна ігнорувати Які електроприлади "тягнуть" найбільше - зараз це дуже важливо знати
Показати ще

Орегано. Автори книги зазначають, що орегано містить більше антиоксидантів, ніж яблука, апельсини або чорниця. Спеція стане незамінною в боротьбі з різними інфекціями.

Чебрець. Спеція має антиоксидантні властивості, допомагає зміцнити імунітет. Чай з чебрецем п'ють при застудних захворюваннях, кашлі, грипі, бронхіті.

Любіть осінь і будьте здорові!

Нагадаємо, раніше інформаційний портал "Знай.ua" повідомляв про те, що дієтологи назвали сім "за" страви з яєць на сніданок.