Американский Лауреат Нобелевской премии по физиологии или медицине Элизабет Блэкберн при изучении сокращения теломерных участков хромосом обнаружила несколько способов замедления процесса старения организма.
Об этом сообщает Business Insider.
1. Борьба со стрессом
Во время изучения поведения матерей, дети которых болеют аутизмом, она обнаружила, что у устойчивых к стрессу женщин намного медленнее укорачиваются теломеры.
2. Медитация
Ей необходимо ежедневно уделять от 12 мин. в течение двух месяцев. Также во время исследования она выяснила, что на более медленное укорачивание теломеров влияет наличие спутников в жизни. Поэтому Элизабет рекомендует вступить в брак, завести друзей или чаще общаться с соседями.
3. Зарабатывание денег
По словам Блэкберн, высокими теломерами обладают люди с большим состоянием.
Напомним, в Сети стал популярен обнародованный видеоролик, на котором один из гостей на свадьбе падает на пол, в то время как проповедник зачитывает текст.
Кроме того, уже на Рождество в Украину придут морозы, которые способны существенно испортить наше здоровье, если к ним не подготовиться вовремя.
Смотрите сюжет о здоровье
Как сообщал информационный портал "Знай.ua", эти способы помогут быстро и эффективно взбодриться.
