Если вам нужно очень быстро убрать несколько лишних сантиметров на талии, попробуйте питьевую диету.
Она рассчитана на три дня. За это время вы можете потерять до 5 килограммов без вреда для здоровья, пишет Clutch.
День 1
Выпейте 2 литра чистой негазированной воды
День 2
Сегодня можете позволить себе кисломолочные продукты (жидкий йогурт, кефир) жирностью до 2,5%.
День 3
Переходите на свежевыжатые соки из фруктов и овощей. Пакетированные использовать нежелательно – в них слишком высокое содержание сахара. Есть и более жесткий вариант – вместо сока, пить только чай.
Результат заметите уже после первого питьевого дня. Эта диета идеально подходит тем, кому нужно быстро избавиться от лишнего – например, перед встречей выпускников или свадьбой подруги.
Смотрите ролик про 10 способов быстро похудеть
Как ранее сообщал информационный портал "Знай.ua", звезда 95 квартала рассказала про свое безумное лето.
