Якщо вам потрібно дуже швидко прибрати кілька зайвих сантиметрів на талії, спробуйте питну дієту.

Вона розрахована на три дні. За цей час ви можете втратити до 5 кілограмів без шкоди для здоров'я, пише Clutch.

День 1

Випийте 2 літри чистої негазованої води

Популярні новини зараз
Вік не захистить: ТЦК шукають спеціалістів серед пенсіонерів - кого заберуть в першу чергу Повістки більше не прийдуть: кому більше не треба йти до ТЦК Українці масово стають ухилянтами: червона мітка у "Резерв+" ставить хрест на планах Виплату пенсії тихенько припинять: у ПФУ попередили про жорстке нововведення
Показати ще

День 2

Сьогодні можете дозволити собі кисломолочні продукти (рідкий йогурт, кефір) жирністю до 2,5%.

День 3

Переходьте на свіжовичавлені соки з фруктів і овочів. Пакетовані використовувати небажано - у них занадто високий вміст цукру. Є й більш жорсткий варіант - замість соку, пити тільки чай.

Результат помітите вже після першого питного дня. Ця дієта ідеально підходить тим, кому потрібно швидко позбутися зайвого - наприклад, перед зустріччю випускників або весіллям подруги.

Дивіться ролик про 10 способів швидко схуднути

Як раніше повідомляв інформаційний портал "Знай.ua", зірка 95 кварталу розповіла про своє шалене літо.