Якщо вам потрібно дуже швидко прибрати кілька зайвих сантиметрів на талії, спробуйте питну дієту.

Вона розрахована на три дні. За цей час ви можете втратити до 5 кілограмів без шкоди для здоров'я, пише Clutch.

День 1

Випийте 2 літри чистої негазованої води

Популярні новини зараз
Гороскоп на п'ятницю 22 листопада для всіх знаків Зодіаку: день для змін та простих радостей Пенсіонерам приготували доплати: хто отримає надбавку до пенсії понад 2 тисячі гривень Не наплутайте з показниками лічильників цього місяця: Нафтогаз звернувся до українців Долари з "заначки" можуть розчарувати: почали діяти нові правила обміну валюти
Показати ще

День 2

Сьогодні можете дозволити собі кисломолочні продукти (рідкий йогурт, кефір) жирністю до 2,5%.

День 3

Переходьте на свіжовичавлені соки з фруктів і овочів. Пакетовані використовувати небажано - у них занадто високий вміст цукру. Є й більш жорсткий варіант - замість соку, пити тільки чай.

Результат помітите вже після першого питного дня. Ця дієта ідеально підходить тим, кому потрібно швидко позбутися зайвого - наприклад, перед зустріччю випускників або весіллям подруги.

Дивіться ролик про 10 способів швидко схуднути

Як раніше повідомляв інформаційний портал "Знай.ua", зірка 95 кварталу розповіла про своє шалене літо.