Международная группа диетологов из Голландского университета провела исследование, дабы выяснить, как много переедает офисный сотрудник на протяжении рабочего дня. Лишние калории в "небольших перекусах" выростают просто в огромные цифры.

Как пишет издание Daily Mail, чаще всего в качестве перекусов сотрудники используют печенье, пирожные, конфеты, чипсы и напитки, в которых зашкаливает уровень сахара. В результате всего за неделю мы употребляем 2240 лишний калорий, и это при средней дневной норме в 2000.

Смотрите видео о том, как питаться без вреда для фигуры

Если мы возьмем 45 рабочих дней в году, то получается, что среднестатистический офисный сотрудник по калориям дополнительно к основным приемам пищи съедает 193 лишних бургера или 502 плитки шоколада. "Я не удивлена такими результатами, но надо понимать, что если вы съедаете 3500 дополнительных калорий в неделю, или 500 в день, это превращается в 450 граммов жира", - отметила автор исследования Хелен Бонд.

Напомним, ранее информационный портал "Знай.ua" писал о том, что диетологи приготовили специальную офисную диету, которая не позволит поправиться.

Популярные статьи сейчас
Гороскоп на 14 декабря: как использовать субботу на полную катушку Водительские удостоверения станут "временными" документами: автомобилистам готовят новые правила Подорожание будет невыносимым: украинцам советуют делать запасы – по 10 кило не меньше Касается всех получателей пенсий: украинцам дали 30 дней на явку в ПФУ
Показать еще