Все гораздо проще: ученые развеяли популярный миф о похудении

поділитись
Исследования показали неожиданный результат

Многие сторонники диет и спортивной жизни считают, что лишний "жир" во время похудения превращается в энергию или "сжигается". Британские ученые провели исследования и доказали, что это совсем не так.

Об этом пишут на Science Alert.

Исследования ученых показало, что 10 килограммов "жира" у человека превратилось в 8,4 килограмма углекислого газа, который выходил из организма во время выдоха. Других 1,6 кг - это вода, которая вышла из тела через мочу, слезы, пот и другие телесные жидкости.

"Большинство массы выдыхается в виде углекислого газа и уходит в воздух", - отметил физик Рубен Мирмен, один из авторов исследования.

Чтобы определить, куда же исчезают лишние килограммы у человека, команда ученых начала считать биомолекулярные реакции, вызывающие потерю веса.

"Мы набираем вес, когда излишки углеводов и белков, которые мы съели, превращаются в триглицериды (соединения, состоящие из углерода, водорода и кислорода) и затем хранятся в липидных каплях внутри жировых клеток", - рассказали ученые.

Они добавили, что для того, чтобы "сбросить" 10 кг "жира", надо выдохнуть 29 килограммов кислорода (и где-то "по дороге" сжечь 94000 калорий). Поэтому можно сказать, что "легкие - первичный экскреторным орган жира".

Врач-диетолог рассказала, как похудеть быстро и без стресса для организма.

Напомним, ранее портал "Знай.ua" сообщал, что личный диетолог Ким Кардашян рассекретила правила питания знаменитости.

Автор материала: 
Ярослав Степанов
Теги: 
похудения, исследования, преобразования
Значение этого затмения настолько глобально, что это очень сложно осознать
0
0
13:00 21.07.2018
На Марсе марсоход Curiosity столкнулся с неожиданным препятствием
0
0
10:45 21.07.2018
Астрономы открыли загадочного двойника гигантской экзопланеты
0
0
08:34 21.07.2018
Ученые назвали предметы, которые опасны для беременных и детей
0
0
00:22 21.07.2018
В Ирландии с помощью дрона обнаружили следы древней цивилизации
0
0
00:00 21.07.2018