Жевательное похудение: ученые открыли невероятное свойство обычной жвачки

Ученые выяснили, что с помощью жевательной резинки можно похудеть, но только в том случае, если использовать ее во время ходьбы.

Эту информацию сообщили японские исследователи из университета Васэда, пишет "Лента.ру".

В испытаниях принимали участие две группы из 46 мужчин и женщин в возрасте от 21 до 69 лет. Участники первой группы жевали две жвачки во время ходьбы в тесении 15 минут. Вторая группа употребляла порошок, содержащий такие же ингредиенты.

"Наше исследование показало, что жевание жвачки во время прогулки увеличивало дистанцию и расход энергии людей средних лет, в особенности у пожилых мужчин", — сделали вывод авторы исследования.

И в первом и во втором случае эксперты следили за частотой сердечных сокращений, пройденным расстоянием и расходом энергии. Как вяснилось, у участников эксперимента из первой группы частота сердечных сокращений была в два раза выше, чем у представителей контрольной группы.

Как сообщал ранее портал "Знай.ua", вокруг так много разных экспериментов с питанием, что можно просто запутаться или ошибиться. Однако самым радикальным остается голодание. Специалисты говорят, что временный отказ от пищи очищает от шлаков и жиров. Кроме того, во время лечебного голодания активируются защитные функции организма. Если вы не боитесь экспериментов и хотите опробовать способ на себе, посмотрите на главные правила, которые сообщает MEDOBOZ.

Также портал сообщал о том, что с наступлением лета каждый второй пытается похудеть и избавиться от этих ненавистных килограмм, накопившиеся за зиму, и никак не хотят покидать наши тела. Если при всем старании у вас не получается избавиться от ненужного жира или вы не знаете с чего начать похудение, то вам на помощь придут эти небанальные и очень эффективные хитрости.

Контролировать количество съедаемой пищи, важно не только для худеющих, но и для тех, кто поддерживает стабильный вес или просто стремится правильно питаться.

Кроме того, напомним, что советы о том, как быть в разы успешнее и счастливее сформировала лайф-коуч и психолог Лолли Даскал. Она назвала четыре важные привычки, которые мешают каждому человеку быть уверенным в себе и счастливым.

Крайне важно окружать себя в жизни максимальным комфортом. Для того, чтобы разобраться, что на самом деле мешает вам чувствовать себя счастливым, стоит проанализировать свою жизнь. Для достижения гармонии, по мнению специалиста, стоит отказаться от нескольких ежедневных привычек.