Американская актриса, мать двоих детей Ева Мендес поделилась своими секретами хорошей формы и отличного самочувствия.

Просто добавь воды

Звезда каждоеи утро выпивает стакан воды с лимоном натощак, что позволяет ее организму быстрее вывести токсины и ускорить обмен веществ.

Спорт

Также актриса не забывает и о физических нагрузках. Она предпочитает интервальные тренировки: кардиозанятия, работу на тренажерах и упражнения для трех различных частей тела с глубокой проработкой мышц. Селебрити считает, что это помогает быстро привести тело в порядок.

Популярные статьи сейчас
Принудительное содержание мобилизованных в ТЦК: как защититься при незаконных действиях военкомов Горскоп на воскресенье, 15 декабря: пора перезарядиться и подумать о важном До 20 декабря нужно успеть: кто должен посетить ТЦК Порошенко в Штатах вредит Украине: раздражает республиканцев напоминанием, как «сливал» Трампа в пользу Хиллари Клинтон, - эксперт
Показать еще

Мендес занимается регулярно, три-пять раз в неделю минимум по часу.

Пища

Ева считает, что ее секрет силы – это протеин. На завтрак она есть яичницу с поджаренным хлебом. Также предпочитает рис и рыбу.

Ранее информационный портал Знай. ua сообщал, что Ферги заинтриговала новым альбомом.