Американская актриса, мать двоих детей Ева Мендес поделилась своими секретами хорошей формы и отличного самочувствия.

Просто добавь воды

Звезда каждоеи утро выпивает стакан воды с лимоном натощак, что позволяет ее организму быстрее вывести токсины и ускорить обмен веществ.

Спорт

Также актриса не забывает и о физических нагрузках. Она предпочитает интервальные тренировки: кардиозанятия, работу на тренажерах и упражнения для трех различных частей тела с глубокой проработкой мышц. Селебрити считает, что это помогает быстро привести тело в порядок.

Популярные статьи сейчас
Киев готовит эвакуационные автобусы: в КГГА объяснили, стоит ли паниковать Отопление не более 6 часов в день: правила шокировавшие многих украинцев Пенсии пересчитают внепланово: кто может получить больше денег Пенсию сократят на 75%: кто потеряет право на большую часть выплаты
Показать еще

Мендес занимается регулярно, три-пять раз в неделю минимум по часу.

Пища

Ева считает, что ее секрет силы – это протеин. На завтрак она есть яичницу с поджаренным хлебом. Также предпочитает рис и рыбу.

Ранее информационный портал Знай. ua сообщал, что Ферги заинтриговала новым альбомом.