Американська актриса, мати двох дітей Єва Мендес поділилася своїми секретами хорошої форми і відмінного самопочуття.

Просто додай води

Зірка кожен ранок випиває склянку води з лимоном натщесерце, що дозволяє організму швидше вивести токсини і прискорити обмін речовин.

Спорт

Також актриса не забуває і про фізичні навантаження. Вона обирає інтервальні тренування: кардіозаняття, роботу на тренажерах і вправи для трьох різних частин тіла з глибокою обробкою м'язів. Селебріті вважає, що це допомагає швидко привести тіло в порядок.

Популярні новини зараз

Наташа Корольова слізно просить про допомогу: атрофія рук і ніг, часу обмаль

На Хмельниччині батько-нелюд бив струмом однорічного сина, а потім повісив - Україна оніміла від подробиць

У Хмельницькому коронавірус обірвав життя проректора та професора національного університету - їх поважали колеги та студенти

У Львові родич "Хатіко" підняв настрій перехожим - "Рахуємо посмішки"

Показати ще

Мендес займається регулярно, три-п'ять разів на тиждень мінімум годину.

Їжа

Єва вважає, що її секрет сили – це протеїн. На сніданок вона їсть яєчню з підсмаженим хлібом. Також любить рис і рибу.

Раніше інформаційний портал Знай. ua повідомляв, що Фергі заінтригувала новим альбомом.