Австралийская фитнес-модель Тэмми Хемброу разработала программу тренировок, что позволяет поддерживать тело в идеальной форме.

Уникальной методикой девушка поделилась в социальной сети Instagram.

К посту Тэмми прикрепила свои фотографии в купальнике для подтверждения эффективности своей методики.

Модель родила двоих детей и сохранила тело в прекрасной форме.

Популярные статьи сейчас
Одни уедут, другие не доживут: как изменится Украина в ближайшие 15 лет Днепровская девушка-хатико вернулась, но теперь она нападает на людей Украинские пенсионеры получат по 500 гривен "бонуса": кто в списке "летних" счастливчиков Поймали на улице и принудительно увезли в ТЦК: украинцам рассказали, как себя вести
Показать еще

По словам австралийки, она комбинирует тяжелые силовые упражнения с высокоинтенсивным интервальным тренировкам и кардионагрузкой.

Девушка отмечает, что именно правильное сочетание различных видов тренировок позволяют добиться впечатляющих результатов, при этом не истощая организм.

Также Тэмми рекомендует следить за рационом и ограничить количество сладкого.

Как сообщал портал "Знай.uа", модель-пышка Эшли Грэм потрусила целлюлитом на гидроцикле.