Украинская певица Анна Седокова поделилась с подписчиками секретами быстрого похудения после родов.

Об этом 34-летняя мама троих детей написала на странице в Instagram, приложив фото для мотивации.

"1.Пробиотики. Если вы хотите красивые животики и пресс, то помогайте своей микрофлоре. 2.Вода. Вы в курсе. Но как не забывать ее пить? Я купила много маленьких бутылочек и расставила везде по квартире, офису и в машину положила. Ещё вечером обязательно ставлю рядом с кроватью чашку с водичкой на утро, глазки открыла и сразу водичку. 3.Ложечка мёда и ложка оливкового масла с соком лимона, запивая следующим утренним стаканчиком воды - это мой everyday routine. Такие бабушкины рецепты, но сразу видны результаты. Организму и коже необходимы полезные жиры, а они у нас ещё в большом количестве в Рыбьем Жире. Идём в аптеку и покупаем Omega3, те, которые вам симпатичны. Главное не пропускать", - рассказала Седокова.

А еще, по словам Анны, занятия спортом до беременности – залог стройной фигуры после родов.

"Найдите свою сильную сторону и работайте над ней. И работайте не завтра после родов, а уже сейчас. Потому что 99% моей формы сегодня с тремя детьми я заложила ещё в 18, придя в первый раз в зал", - добавила певица.

Популярные статьи сейчас
Весь мир будет шокирован: известный астролог спрогнозировал, чем закончится война в Украине "Критическая" сумма – 5000 гривен: банки устанавливают тотальный контроль за клиентами ТЦК изменили тактику поиска уклонистов: на каких объявлениях ловят украинцев Украинцев могут штрафовать за одежду: что запрещено носить
Показать еще

Как ранее сообщал информационный портал "Знай.ua", певица Анастасия Стоцкая родила дочь.