Почему яйца нужно есть каждый день: исследователи пришли к неожиданному выводу

Безусловно, что яйца очень полезный продукт, который обязательно должен присутствовать в рационе практически каждого человека.

Ученые после проведения масштабного исследования пришли к выводу, что употребление одного яйца в день защищает от болезней сердца. По словам специалистов, этот популярный продукт способен снизить риск инсульта и инфаркта.

Масштабное исследование для определения влияния яиц на сердечно-сосудистую систему человека провели учёные Пекинского университета. Для этого они в течение 9 лет наблюдали за рационом более 400 тысяч человек.

Отмечается, что респондентами исследования стали люди в возрасте от 30 до 79 лет, у которых не было проблем с сердцем. Согласно подсчету экспертов, более 13% участников ежедневно едят яйца, а 9% никогда или очень редко употребляют этот продукт.

В результате исследователи пришли к выводу, что употребление одного яйца в день снижает риск инсульта на 26%, смерти от него – на 28%, а опасность сердечно-сосудистых заболеваний снижает на 18%.

том даже несмотря на то, что соответствующее исследование имело лишь наблюдательный характер, можно смело заключить, что яйца положительно влияют на организм человека.

Напомним, если нужна медицинская помощь, а мобильная связь отсутствует: в Минздраве подсказали, что делать

Как сообщал "Знай.ua", в Украине запретили одну из популярных традиций на Новый год: нарушителей будут наказывать строго

Также "Знай.ua" писал, кому из украинцев облегчат получение субсидии: в ПФУ назвали условие