Какое пиво несет меньше вреда, чем остальные виды: подготовьтесь перед отдыхом на природе

Украинцы, да и миллионы людей по всему миру, иногда не могут представить себе отдых без алкогольных напитков.

Мы покупаем спиртное, когда смотрим какие-то спортивные мероприятия, на отдыхе на свежем воздухе, у бассейна и так далее... в частности, речь идет про пиво. Однако, несмотря на то, что все итак знают, какой вред несет в себе алкоголь, нет четкости в том — как это все влияет на наше здоровье.

По словам диетолога Криса Мора, один из основных компонентов пива придает ему нездоровый оттенок. Об этом сообщает издание Yahoo.

Алкоголь, содержащийся в составе пива, может привести к высокому кровяному давлению, раку, ослаблению иммунной системы, когнитивной дисфункции, проблемам с психическим здоровьем и алкогольной зависимости. Чрезмерное употребление пива может привести к проблемам с желудком и печенью, а также способствовать развитию ожирения.

Наиболее полезное пиво – это то, которое содержит наименьшее объемное содержание алкоголя (ABV, или объем процента алкоголя). Стандартная порция обычного пива составляет 12 унций (~360 мл), содержащих 5% алкоголя.

В последние десять лет на рынке появилось много "здорового" пива, которое содержит электролиты, антиоксиданты и ключевые питательные вещества. Однако очень важно не поддаться соблазну, якобы вы можете получить много пользы от такого напитка. Ибо это маркетинговая стратегия, чтобы оправдать употребление алкоголя.

Трезвый образ жизни, безусловно, имеет преимущества для здоровья. Однако, если вы и хотите побаловать себя бутылочкой пива, то выбирайте что-то низкокалорийное и "легкое", ибо такие виды пива производятся с большим количеством воды, чем по стандарту.

Материалы новостного характера не могут считаться назначением врача и приравниваться к ним. Перед принятием решения обязательно проконсультируйтесь с доктором и обратитесь к специалисту.

Напомним, шашлык вместо наслаждения может принести болезни: как сделать его более безопасным?

Как сообщал "Знай.uа", депутаты нашли деньги на выплаты военным: не все украинцы обрадуются такому методу

Знай.uа писал, диетолог рассказала о всех плюсах отказа от алкоголя: организм будет не узнать